真正的自律，不是間歇性努力

◎文／李思圓

有時(shí)，我們會(huì)被他人的成功激勵(lì)，覺(jué)得自己也可以做到；有時(shí)，我們會(huì)羨慕他人取得的成績(jī)，鼓勵(lì)自己也要去努力；有時(shí)，我們討厭自己的懶惰和頹廢，想要徹底改變現(xiàn)狀……但，剛開(kāi)始確實(shí)可以做到早起，但只是堅(jiān)持了一兩天；也做到睡前讀一會(huì)兒書(shū)，但只是三分鐘熱度；下定決心去鍛煉身體，但堅(jiān)持超不過(guò)半個(gè)月……

許多時(shí)刻，我們常常拿間歇性的努力去欺騙自己。以為只要努力了那么一下，就證明自己還有上進(jìn)心，但真正的上進(jìn)心，是持續(xù)不斷的努力。

你以為自己做不到堅(jiān)持，是因?yàn)闀r(shí)間太少、工作太忙、壓力太大，事實(shí)上，堅(jiān)持是不講任何理由和借口的。

也許，努力總比什么都不干強(qiáng)。可是只偶爾努力、偶爾上進(jìn)、偶爾拼搏，給人帶來(lái)的成長(zhǎng)和進(jìn)步，不僅是微乎其微的，甚至反倒是退步的。普通和優(yōu)秀之間最大的鴻溝在于，是否可以做到不間斷地努力。

每個(gè)人都渴望變好，希望自己能有一個(gè)煥然一新的改變。偶爾努力，會(huì)給自己制造一個(gè)還沒(méi)徹底放棄的假象，便又心安理得地去做那一個(gè)長(zhǎng)期不努力的自己。如果陷入這樣的惡性循環(huán)中，努力就不再是為了自我提高和完善，而是作為不努力的擋箭牌。

其實(shí)，努力是這個(gè)世上，看起來(lái)最簡(jiǎn)單，但又最不簡(jiǎn)單的事。它沒(méi)有任何條件的限制，只要愿意，任何人在任何時(shí)刻、任何地方，都可以去實(shí)踐。但大多數(shù)人或許可以做到偶爾努力，卻很難日復(fù)一日去堅(jiān)持。

“一天”和“每一天”之間，看似僅僅差了一個(gè)字，但其實(shí)差的是整個(gè)人生。一天的努力，或許是突然想要為自己的人生去拼搏一次。但每一天的努力，這股源源不斷的力量卻來(lái)自一個(gè)人內(nèi)在的動(dòng)力，不需要他人的掌聲或激勵(lì)，就能獨(dú)自朝著目標(biāo)堅(jiān)定不移地前進(jìn)。

有一句話說(shuō)：“只要努力了，就有可能去擁有你想要的人生。”事實(shí)上，只有偶爾的努力，是不會(huì)讓人真正變好的。一個(gè)人前進(jìn)一步，再退幾步，這樣周而復(fù)始的結(jié)果，會(huì)讓你看起來(lái)仿佛在進(jìn)步。所有間歇性的努力，都是在自欺欺人。唯有長(zhǎng)期性的努力，才能給我們帶來(lái)收獲和改變。

人與人之間最大的區(qū)別，大概就是在努力這件事上，誰(shuí)堅(jiān)持得更好，誰(shuí)又堅(jiān)持得更久，誰(shuí)就會(huì)離自己想要的人生更近一步。