拳擊運動為何受到越來越多女士追捧

近幾年，以拳擊為代表的格斗類運動已經開始受到越來越多女性朋友的青睞。

M23拳擊健身俱樂部（北京長富宮店）總負責人姚雪寧向記者介紹，4年前，在俱樂部營業初期，女性會員只占10%，而且，這10%里還有一部分會員是熟人關系。但目前，俱樂部的女性會員占比已達到35%。

生活在廣東的四川姑娘余夏天是一個熱愛運動的人，練過瑜伽、也“擼過鐵”（健身的一種），但都無法堅持。瑜伽因為太靜，自己練著練著就睡著了?！皵]鐵”因為完全是個人運動，自己又覺得太枯燥。泰拳和拳擊，因為需要與教練或隊友對練，互動性較強，這讓余夏天感覺不枯燥。

和余夏天一樣，亞麗也非常享受參與拳擊運動時，需要面對的不斷挑戰自我的過程。

亞麗之前是一名空姐，工作壓力很大且一直休息得不好。練拳擊首先改善了自己的睡眠問題，亞麗說，拳擊是一項特別耗費體能的運動，所以減脂效果特別好，這也是很多女孩有興趣嘗試練習拳擊的原因。

但拳擊給亞麗帶來的最大收獲，在她看來是精神上的。就是練習拳擊過程中的高度緊張與緊張之后身心恢復平靜，構成了一張一弛的狀態。

除此之外，拳擊是一項進階難度比較高的運動，對于練習者來說，入門相對容易，越提升越需技巧和經驗的積累。沒有固定的招式，卻需要見招拆招的拳商，這種不確定性正是拳擊魅力所在。

（據澎湃新聞）