氣流限制面罩對(duì)中樞疲勞的影響

高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)(

)作為一種有效提高耐力的方法已經(jīng)被廣泛使用。這種訓(xùn)練方法最近與氣流限制面罩(

)相結(jié)合，通過(guò)增加外部呼吸阻力來(lái)增加呼吸肌的工作。該項(xiàng)研究評(píng)估了佩戴氣流限制面罩對(duì)血氧飽和度、心率、血液

值、血漿乳酸濃度、呼吸困難、感覺(jué)運(yùn)動(dòng)評(píng)分(

-

)以及

的影響。受試者為 14 名健康男性，他們接受了兩次高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)，包括以 90

進(jìn)行的 4 分鐘運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)期為 3 分鐘，共重復(fù) 4 次運(yùn)動(dòng)。在沒(méi)有氣流限制面罩的情況下，三分鐘的恢復(fù)發(fā)生在最大心率的 70

。對(duì)受試者進(jìn)行呼吸困難、身體感覺(jué)力、血液

值和血漿乳酸濃度、外周血氧飽和度和心率、肌電圖肌肉活動(dòng)記錄和神經(jīng)肌肉功能評(píng)估。神經(jīng)肌肉疲勞被量化為最大自主收縮(

)、中樞疲勞(

，中樞疲勞)和 100

、10

和 1

時(shí)電位誘發(fā)的肌肉抽搐力量變化(外周疲勞)。不論對(duì)照組還是氣流限制面罩組，最大自主收縮(

)從

前到后都有所下降(P<0

001)。然而，

組的

減少程度(28

)高于

組(20

)(P=0

05)。在

組中，中樞疲勞的下降幅度較大(P< 0

05)，而外周疲勞的下降幅度較小(P<0

05)。結(jié)論：這項(xiàng)對(duì)接受高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練的受試者的研究發(fā)現(xiàn)，戴氣流限制面罩會(huì)加重感知和生理障礙，且伴隨著更大的中樞疲勞，但并不影響外周疲勞。