吳秀娟
調查研究顯示,睡眠障礙會增加男性糖尿病發病率,但是對女性沒有影響。
調查在對年齡和其他危險因素(包括高血壓、打鼾、體重和抑郁)進行調整后,研究小組發現夜間睡眠不安穩、睡眠時間不超過5個小時的男性,糖尿病發病率升高近3倍,睡眠困難的男性糖尿病發病率幾乎升高5倍。然而,女性睡眠異常與糖尿病發病率沒有關系。
研究者說,缺乏睡眠引起糖尿病有幾種方式,一種可能性是睡眠不好會活化應激系統,另一種可能性是睡眠缺乏會損害碳水化合物代謝。
家庭科學·新健康2022年7期
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