不用遮遮掩掩，直面濕疹吧！

羅大倫 圓力

現在街上可能會看見一種現象，本來是很熱的時節，但有些人在街上穿的還是長袖長褲。這是因為每到這個時候這些人身上就開始出現許多白色的小水皰，而且非常癢，不小心抓破了就會破潰，這還不是最煩人的，最煩人的是會反復發作，令人叫苦不迭。

所以，問題就來了，為什么有的人一到夏天濕疹就會發作？為什么會反復發作？這種人要怎么調理呢？本期，就讓我們來探究一下吧。

為什么夏天容易起濕疹

那么為什么夏天容易起濕疹呢？主要原因有以下幾個。

首先第一點就是和天氣有關。夏季來臨，天氣開始變得炎熱，空氣中的濕度也逐漸加大，容易引起體內濕氣過重。這濕和熱加在一起，濕疹就不停地冒了出來。

現代人特別會享受夏天，晚上太陽下去以后，很多人喝著冷飲吃著燒烤、火鍋，生活還是蠻愜意的。但總有些人，享受不了這口福，比如吃多了辛辣、魚腥等食物，又或者喜歡飲酒愛吃甜食，長期如此，容易濕熱內生，遇到又悶又熱的夏天，內外合邪，濕疹發作。

還有一點，《圣濟總錄》中記載：“風熱蘊于心經，則神志躁郁，氣血鼓作，發于肌膚而成浸淫瘡也。”現代醫學也證明，心理因素與濕疹有密切關系，緊張焦慮、抑郁都容易患濕疹。

從中醫來說，夏應心，夏天心火旺，人本來就煩躁易怒，如果你又是個急脾氣、或愛生悶氣、或是要強的人，這股心火、肝火沒辦法平息，在體內就會化熱，造成血熱。如果濕熱加心火旺，氣血又不通，濕氣、熱氣都排不出去，就會反復長濕疹。

主要病因：濕熱和血虛

濕疹主要是濕、熱、瘀三種病理因素的綜合體。有時濕重于熱，有時熱重于濕，熱濕長期相互作用的結果又產生瘀;還有一點就是血虛，血虛生風生燥，也會導致濕疹。

●濕熱證

濕熱證多見于急性濕疹，大多表現為皮膚發紅，出現丘疹，或小米粒狀紅疹，頂部可能還有水泡，非常癢，抓破后流水，浸淫成片，大便粘，難沖干凈，伴口渴但喝水不多，小便色黃，苔黃膩，舌質紅，脈滑數。

像這種證型適合使用清熱祛濕的藥物，比如二妙丸。此藥出自《醫學綱目》卷二十引朱震亨方，其組成為蒼術、黃柏，有中成藥，其多用于下肢濕疹，陰囊濕癢，白帶增多，腰痛等濕熱下注的問題。

這里蒼術是入脾胃、肝經的，可以燥濕健脾，祛風濕。黃柏入腎、膀胱經，可以清熱燥濕，瀉火除蒸，解毒療瘡。對于濕熱痢疾，黃疸尿黃，外陰瘙癢，腳氣病，濕疹濕瘡都有奇效。所以二者合一，清熱祛濕，祛風止癢，濕疹自除。

但是很多人發現用清熱解毒的方子，當時是挺好使的，但過后還會反復，這是因為有些人毛孔把濕熱郁住了，也就是說身體內濕熱的出口被堵死了，所以才會爆發濕疹。所以，一定要宣肺解表，把毛孔打開，讓濕邪散去，讓熱散去，這樣濕疹才能根治。

這里推薦大家試試麻黃連翹赤小豆湯，組成：麻黃6克，連翹9克，杏仁9克，赤小豆30克，大棗12枚，桑白皮10克，生姜6克，炙甘草6克。大家可以把藥材買回來泡腳。

這個方子對比普通的濕熱方子，還加上了宣肺解表開竅的作用。麻黃辛溫入肺，宣肺解表開毛竅。生姜是協助麻黃解表的。為了幫助濕熱更快地從毛孔排出來，還用了一味藥桑白皮。桑白皮可以泄肺熱，同時還可以利水消腫，可以把肺里面的濕熱通過小便排出去。

除了濕熱證以外呢，還有很多人是情緒爆發之后濕疹就冒出來了，這種濕疹，看似是濕氣作祟，實則是熱邪，熱遠遠大于濕，濕氣只是附帶的，發病特別急，特別猛烈。不過這種猛烈爆發的濕疹，來得快自然去得也快，可以去藥店買一個中成藥叫做龍膽瀉肝丸的，或者當歸苦參丸也可以。

●血虛風燥

這類人通常全年發作，尤其冬天與夜晚好發，反反復復，纏綿難愈，濕疹的顏色或者皮損顏色非常暗沉。

這種人通常面色蒼白，比較愛犯懶，上課犯困，上班打盹，還容易心悸心慌，睡眠非常淺，容易醒，容易低血壓頭暈。

可用消風止癢顆粒：組成：防風、蟬蛻、蒼術（炒）、地黃、地骨皮、當歸、荊芥、亞麻子、石膏、甘草、木通。

平時也可以多吃一些補血的食物，比如阿膠、大棗、小米山藥粥等等來養血止癢，也有非常大的幫助。

【 特別提醒 】

濕疹忌口很重要

還有就是關于忌口的問題，患濕疹的朋友是不是要開始忌口了呢？

是的，忌口很重要，一定要避免某些讓您過敏的食物，這可能有助于防止濕疹的惡化。食物種類很多，這里不一一介紹了，但要記住吃之前要看這個食物是不是助火生熱的？是不是傷脾陽的？是不是寒性的這樣就可以避免一些雷。

最后，我想說您可以怪夏天太熱，也可以怪稟賦不足，但也要思考是不是平時的生活習慣不夠好。總之，無論如何我們最后的目的還是好好享受夏天，所以不妨就從今天開始，好好直面身體的小問題吧！