真正的斷舍離：學會整理自己

文 木木

智者說過：“真正的斷舍離，其實是學會整理自己。”

深以為然，人到中年，體驗了紛雜繁華，經歷了世事無常。方才明白：世界是自己的，與他人毫不相干。

真正的斷舍離，不在于外物的取舍，而在于內心的清凈。學會整理自己，才能活得輕松自在。

整理思想，斷雜思妄念

《道德經·第十六章》里面講：“萬物并作，吾以觀其復。”

自然萬物紛繁龐雜，唯有理清方向，才能抽絲剝繭，看到事物的本質。

人的思想，念頭也是如此，若不及時整理，就會如洪水般泛濫開來，很多雜念妄想在頭腦里縈繞，讓人深陷其中，難以自拔。

在一座道觀里，每天下午，道長都會帶著眾弟子打坐修煉。

其中有一位道童，總是東張西望，心神不定。道長看到后，便讓道童去院子里，修剪樹木的枝條。

見眾人紛紛感到困惑，道長說道：“人的想法就像這無序的樹枝，只有時常修理，才不會肆意瘋長。”

確實如此，如果一個人不懂得及時清理雜念，被各種瑣事打擾，就會被擾亂心性，失去生活原有的節奏。

一位哲人說過：“世界上最大的監獄，是人的思維意識。”生活中，大部分的煩惱，本質上都是思想觀念帶來的。真正的智者，會時常審視自己的想法，斷絕無用的雜念妄想，時刻保持頭腦清醒，內心清明，所以常常能平和喜悅，行穩致遠。

整理情緒，舍抱怨糾結

《道德經·第二十三章》中講：“飄風不終朝，驟雨不終日。”

人的情緒好似狂風暴雨一般，忽來忽去，飄忽不定。

如果不經常管理調整，就會深陷情緒的泥沼，讓生活失去控制，從而引發各種災難禍事。

從前，有一個漁夫，總是會有很多無端的情緒。

一天，他像往常一樣正準備出海打魚，這時，看到妻子給自己洗的衣服上有一個黑點，很是生氣，一時忘記帶避雨工具。

誰料，剛到海上，就刮起了大風，雨也下大了。其他人都勸他快些離開，但是他只是一味指責妻子的錯誤，久久不行動，結果，雨很快就把他的漁船淹沒了。

一位作家說過：“情緒就像人心中的一片海，會者乘風破浪，不會者陷落吞沒。”

生活中，每個人或多或少，都會有情緒低落的時候，心態崩潰的瞬間，這是人之常情。

而愚者只會一味抱怨，智者懂得調整自度。學會覺察情緒，接納情緒，整理情緒，慢慢地你便會發現，災禍開始遠離，好運漸漸到來。

整理心情，離煩惱痛苦

《道德經·第二十九章》中說：“是以圣人，去甚，去奢，去泰。”

圣明的人，不沉迷于財富，不計較于得失，不受困于功名，不被外物所累，心態平和，心情舒暢，便能遠離煩惱痛苦，修得一顆清凈之心。

曾看到過這樣一則小故事：有一個乞丐，衣衫破爛，且臟亂不堪。一天，他正在街上乞討，一個小女孩送給他一束花。乞丐把花帶了回去，看到花開的正盛，他的心情頓時好了起來。于是，給花換了一個干凈的花瓶，看到房間臟亂，便打掃了起來。收拾好了房間，發現自己蓬頭垢面。就在這時，他下定決心要改變自己，后來，他換了干凈的衣服，找到了一份工作。

可以看出，一個人的心情變好了，生活中的一切也就順利了。

正如楊瀾說過：“幸福不是從天上掉下來的，而是從心里長出來的。”

時常調整自己的心情，以積極的心態去面對生活，相信會有好事發生，慢慢地便會心想事成，生活順意。人生就是一個去繁從簡，去舊迎新的過程。有智慧的人，不拘泥于外物，懂得關注內心，及時調整自己。

余生，愿我們學會真正的斷舍離，時常整理自己，活得清醒通透，輕松自由。