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怎樣吃最健康？《中國居民膳食指南（2022）》告訴您

《中國居民膳食指南（2022）》提煉出了平衡膳食八準則：一、食物多樣，合理搭配；二、吃動平衡，健康體重；三、多吃蔬果、奶類、全谷、大豆；四、適量吃魚、禽、蛋、瘦肉；五、少鹽少油，控糖限酒；六、規律進餐，足量飲水；七、會烹會選，會看標簽；八、公筷分餐，杜絕浪費。

《中國居民膳食指南（2022）》包含2歲以上大眾膳食指南，和9個特定人群指南。為方便大眾應用，還修訂完成《中國居民膳食指南（2022）》科普版，幫助人們做出有益健康的飲食選擇和行為改變。同時還修訂完成了中國居民平衡膳食寶塔（2022）、中國居民平衡膳食餐盤（2022）和兒童平衡膳食餐盤（2022）等可視化圖形，指導大眾在日常生活中進行具體實踐。

（澎湃新聞）

“高分三號03星”組網！我國雷達衛星海陸觀測能力大幅提升

4月7日，我國在酒泉衛星發射中心，用“長征四號丙”運載火箭成功發射“高分三號03星”。該星發射入軌后將與在軌運行的“高分三號”“高分三號02星”組網，形成海陸雷達衛星星座，實現1米分辨率、1天重訪，提升我國雷達衛星海陸觀測能力。

據介紹，三星攜手將在太空中織就一張“衛星網”，可滿足海洋防災減災、海洋動力環境監測、海洋科學研究，以及減災、國土、環保、水利、農業和氣象等領域應用需求。據“高分三號03星”研制團隊介紹，為最大化發揮衛星的應用效能，研制團隊選擇將高分三號系列衛星均勻分布在同一軌道面上，三星繞地球一圈的時間均為99分鐘。這一設計將增加衛星觀測次數，提高重訪能力和全球覆蓋能力，進一步提升衛星對海洋信息服務支持的能力及災害應對處理的能力。

（新華社）

大氣環境監測衛星成功發射減污降碳協同增效再添利器

4月16日2時16分，我國在太原衛星發射中心成功將大氣環境監測衛星發射升空。大氣環境監測衛星是《國家民用空間基礎設施中長期發展規劃(2015—2025年)》中的一顆科研衛星。生態環境部為該衛星牽頭用戶，衛星和運載火箭系統均由中國航天科技集團有限公司第八研究院統籌研制。

該衛星將在國際上首次實現CO2的主動激光探測和大氣細顆粒物的主被動結合探測，能夠對氣態污染物、云和氣溶膠，以及水生態、自然生態等環境要素進行大范圍、全天時綜合監測，同時可支撐開展氣象、農業農村等行業的遙感監測應用工作。大氣環境監測衛星的成功發射，將進一步提升我國的CO2和大氣污染物遙感監測能力。在應對全球氣候變化方面，首次實現全球范圍CO2的主動激光高精度、全天時探測，探測精度達到國際領先水平，可為CO2分布和應對氣候變化提供精準的遙感數據支撐；在大氣環境遙感監測方面，具備對全球細顆粒物（PM2.5）、氣態污染物、云和氣溶膠的定量化遙感監測能力，以及對工業排放、生物質燃燒等大氣污染源的大范圍、高動態遙感監測能力，可為我國大氣污染防治和空氣質量預報提供數據和技術支撐。

（光明日報）

四類污染物被界定為新污染物

3月30日，生態環境部召開新聞發布會。生態環境部固體廢物與化學品司司長任勇介紹，目前國際上廣泛關注的新污染物有四大類：一是持久性有機污染物，二是內分泌干擾物，三是抗生素，四是微塑料。它們在被排放到環境中后，被界定為新污染物。

從改善生態環境質量和環境風險管理的角度來看，新污染物是指那些具有生物毒性、環境持久性、生物累積性等特征的有毒有害化學物質，這些有毒有害化學物質對生態環境或者人體健康存在較大的危害性風險，但由于現有的管理措施不足，四大類污染物尚未被納入環境管理中。關于這些污染物的“新”，任勇司長是這樣解釋的：“一方面是相對于大家熟悉的如二氧化硫、氮氧化物，PM2.5等常規污染物而言；另一方面，新污染物種類繁多，其重要的特點‘新’是因為它們的種類還可能會持續增加。”