別煩，體育家庭作業不是負擔

侯江

近日，福州市體育局、福州市教育局聯合出臺政策，要求切實保障學生每天校內、校外體育鍛煉時間不少于1小時；同時提出要逐步實施體育家庭作業制度，鼓勵學校根據學生體質健康實際情況，布置有針對性的體育家庭作業，促進學生養成終身鍛煉的習慣。

（10 月13 日《北京晚報》）“雙減”政策落地一年多以來，各地中小學生的運動時間長了，家長對孩子身體素質的重視程度也日益增加。然而，有幾種認知上的誤區還需要消除：第一，以為課外體育運動就是純玩兒；第二，運動是為了在重要考試中拿分；第三，報了各種體育課外培訓班，就足以培養孩子的運動習慣了。確保中小學生每天有一小時的鍛煉時間，從而養成良好的體育鍛煉習慣，才能走出認知誤區。

實施體育家庭作業制度，可謂正當其時。

有部分學生和家長一提作業就心煩，覺得這是額外加壓。當然個別地區的體育家庭作業，也確實出現過形式化的問題。優質的體育家庭作業離不開兩個支撐。第一，課業負擔得到實打實的減輕，學生課余有時間、有精力、有意愿進行運動；第二，體育家庭作業應該科學化、人性化、個性化。比如，在一些地方，不同體質的孩子有不同的作業難度，不同興趣的孩子可選擇不同的運動方式。“打卡”“上傳視頻”等讓家長為難的“交作業”方式，也逐漸減少。

孩子和家長，都別把體育家庭作業當成額外的負擔；體育家庭作業，也切忌流于形式。重實效、重自主，才能讓更多孩子愛上做體育作業。