見風咳試試食療方

秋風起，氣候較干燥，周圍咳嗽的人明顯增多，尤其是見風咳。這種情況多見于抵抗力較差的小孩及老人。

見風咳，往往表現為見風就咳嗽。從中醫的角度來說，感受風邪后，導致出現見風咳、咽癢、咽干、怕冷。治療見風咳，咳嗽較輕的可以給予桑杏湯加減治療。食療方面可以試試南北杏川貝湯或南北杏雪梨湯疏風止咳。若咳嗽較重建議至醫院就診明確病因，對癥處理。

川貝南北杏瘦肉湯 取瘦肉250克、蜜棗2個、川貝適量、南北杏適量、枸杞適量，將瘦肉剁成泥，把所有材料放入燉盅，精燉5小時。川貝可潤肺止咳、化痰平喘，用來治療呼吸系統疾病，瘦肉含有豐富蛋白質，能提供氨基酸為人體補充能量。

南北杏雪梨湯 將雪耳用涼水泡發，擇掉黃心撕成小朵。把南北杏拍碎待用。雪梨洗后，連皮切塊，去心。將所有材料放入瓦煲，加上3斤水，開大火煲15分鐘。轉溫火煲30分鐘，最后加入冰糖，中火煲5分鐘即可。南北杏能止咳潤肺，雪耳能滋陰潤肺、養胃生津。

（據人民網）