高校公共體育教學中開展射箭教學研究

陳小平 錢坤

(1.內蒙古師范大學體育學院 內蒙古呼和浩特 010000;2.沈陽師范大學體育科學學院 遼寧沈陽

110034)

在早期歷史發展中，射箭運動在我國少數民族生活和生產中非常盛行。隨著社會進步和時代發展，射箭運動成為少數民族的民族文化特色，作為民族傳統體育文化，射箭運動已經成為極具競爭性和觀賞性的體育文化。目前來看，射箭運動教學在高校公共體育課中的應用不是很廣泛，只有極少數的民族體育學院在射箭運動教學方面較為成熟，教學體系搭建和教學模式較為先進。其他高校也應加強射箭運動教學改進，不斷豐富高校體育運動內容和教程，提高學生射箭運動認知和水平，為社會培養優秀的射箭運動人才。該文旨在研究高校公共體育教學中射箭教學意義，探討射箭教學困難及問題解決對策，為高校公共體育在射箭教學方面提供可行的思路。

1 高校公共體育教學中射箭教學意義

1.1 有利于營造校園射箭運動氛圍

射箭運動作為古老的技藝項目，目前已經廣泛在各類大中小型體育比賽中出現，而且受到廣大愛好者喜歡。順應時代發展和體育潮流，高校公共體育中開展射箭教學，可以為我國傳統高校體育課程增添新內容，豐富高校體育課教學形式，通過吸引廣大大學生愛好者參與，有利于營造校園射箭運動氛圍。另外，將射箭運動納入高校公共體育中，可以為國家培養優秀的射箭運動人才，直接或間接地促進射箭運動在社會大眾中的普及，在良好射箭運動氛圍營造下，促進射箭運動體育項目在高校教學及社會民眾中的普及和發展。

1.2 有助于培養學生堅韌意志品質

射箭運動與其他田徑體育項目類似，其對于學生的堅韌意志品質要求較高。具體來講，一是要求學生具備良好的注意力。射箭運動成績好壞，往往只在一瞬間，要求學生按照一整套規范性和穩定性動作與技巧來執行，因此優質的注意力和意志力，是提升射箭運動成績的關鍵。二是要求學生具備優秀的心理素質。射箭運動過程中，為了保持身體及射箭設備的穩定性，學生要時刻調整身體角度和姿勢，而且要適度調整心理狀態，要堅定信心，保持心態平穩，要看準時機，射箭堅決果斷。因此，練習射箭運動有助于培養學生堅韌意志品質，培養學生的良好心理和身體素養。

1.3 有助于提升學生的身體素質

射箭運動是一項對心理素質和身體素質都有較高要求的體育項目，而身體素質是開展射箭運動訓練的基本前提和條件。射箭運動更多以學生自我為主體，要求動、靜、穩三者的合一，是一項以靜態為主的技術主導型項目，對學生身體素養要求較高。要想取得良好的射箭運動成績，學生必須要承受大負荷訓練。射箭運動對學生的力量、耐力、協調性、柔韌度等身體素質方面均有較高的要求，要進行綜合性、全面性的訓練和提升，減少射箭運動中由于學生身體素質問題而導致的技術動作變形，從而影響最終射箭運動成績。

1.4 有助于提高學生競爭意識和競技能力

射箭運動是一項競技意識要求極高的運動，小到學校射箭比賽，大到縣市區射箭比賽，再到全國性乃至全球性比賽，都可以看到射箭運動的影子。射箭運動雖然看起來簡單，但是要想達到一定的標準和水平，需要長久、正確的訓練。通過不斷的訓練和提升，使學生不斷地提高自己的競爭意識和競技能力。學校可以舉辦校園射箭比賽，讓學生積極參與射箭運動比賽，在淘汰賽及半決賽、決賽中，讓學生體會射箭運動的美好，感受射箭運動的競爭意識，從而使學生的競技能力得到迅速提升。在射箭運動比賽中，感受競爭的快感，感悟射箭運動的文化意義，從而激發學生學習、訓練射箭運動的主動性與積極性。

2 高校公共體育教學中射箭教學的困難

目前來看，由于射箭藝術的特殊性，射箭技藝沒有實現大眾化，更多存在于專業運動員群體中，甚至在高校公共體育教學中，普及力度也明顯不足。有些高校甚至沒有開設射箭體育課程，對于射箭運動的宣傳與推廣較少，大學學生的參與性也較低，無法實現學生射箭運動參與的廣泛性和積極性。總體來看，射箭藝術在高校中普及程度較低，且學生積極性差，主要存在以下問題。

2.1 高校缺少教學硬件設施

保證射箭運動教學工作的順利開展，教學硬件設施是必備的，包括寬闊安全的射箭場地、弓、箭、護具、箭靶以及其他輔助性設備等，都是射箭運動教學的必需品。這些場地和設備的投入需要大量資金，如果沒有相應的資金投入就開展射箭運動教學，會給高校教學工作帶來一定壓力，使得實際射箭運動教學效果較差，而且學生參與射箭運動學習的積極性受到打擊，學生參與射箭運動主動性也明顯會差。

2.2 高校缺少專業師資力量

專業師資力量是高校射箭運動教學的基礎，專業師資水平的高低直接關系到射箭運動的教學質量和教學水平。然而在實際的射箭運動教學中，射箭教師專業性不強，而且很多從事射箭教學的教師都是從射箭、獵弓等其他射藝培訓工作轉過來的，甚至部分高校射箭教師僅僅經過短期培訓就匆匆上崗，沒有系統性射箭理念教學和實踐操作經驗，使得教師往往只注重“射”，而忽視“藝”，無法將射箭文化很好地傳承和發揚。

2.3 學生射箭興趣意識淡薄

高校大學生為了完成學分，往往只注重對專業課知識的學習，沒有養成良好的身體鍛煉意識，不能積極參與到體育鍛煉中，當然，對于射藝體育運動也是積極性不高。再者，大學生由于年齡較小，對新鮮事物比較好奇，對古老的傳統射箭不感興趣，即使參與到射箭運動中，也往往帶著消極情緒，達不到射箭運動課程高效學習的目的和效果。

2.4 高校缺少專業指導教材

高校學生在選擇學習射箭運動時，一般是沒有任何射箭基礎的。不同學生的興趣、能力、素養不同，除了射箭教師進行實踐操作訓練外，學生還需要利用教材進行理論知識學習。但是目前來看，高校在射箭運動教學中，普及力度遠遠不夠，射箭運動課程開課時間明顯不足。為了彌補高校射箭運動理論知識不足，很多學生反而去市場中購買雜七雜八的射箭教材，然而有些教材內容存在很大爭議，對學生學習射箭有一定的干擾。

3 高校公共體育教學中射箭教學對策

3.1 建設適宜教學場地，引入先進射箭設備

射箭教學工作的開展，離不開最基本的射箭設備與運動場地。射箭運動對于場地的安全性要求較高，但是高校普遍場地資源有限，很難有合適的場地開展射箭運動教學。針對此問題，首先高校師生不應該放棄，而是應以積極主動的心態去尋找空閑場地，如架空層、偏僻角落、廢棄運動場、綠色空地等，借助一切可以利用的場地資源有效開展射箭運動教學。其次，積極與教育部門及高層領導溝通，甚至可以與其他高校進行溝通，借鑒其他高校解決射箭運動場地不足的問題的方法，從而更順暢地開展射箭運動教學。比如，有的高校將廢棄的單車棚改造為室內射箭棚，或是開辟學校內偏僻的林地建設射箭場地，諸如此類都是很好的解決射箭運動場地問題的方法。為了實現中華射藝文化與體育鍛煉的有效融合，各個高校要結合自身實際，加大資金傾斜力度，將更多資金用來購置射箭設備，為學生學習射箭提供良好的基礎。要配備專業化程度較高的射箭教學設備和儀器，保證高校射箭教學工作的完備性和充足性。如果高校實在經費緊張，可以利用學生力量，建設射箭社團，利用社團會費購買弓、箭支等，甚至可鼓勵社團會員自行購買，減輕高校在射箭設備及維護方面的支出。與此同時，射箭教師應以此為基礎，積極進行射箭教學引導，激發出學生學習射箭運動的積極性，從而在射箭運動教學配合下，全面落實新時期素質教育理念，補充傳統射箭文化知識，提高學生綜合體育素養。

3.2 實現資源嫁接，提升教師專業素養

高校射箭教學工作的順利開展，不僅要求教師要有專業的射箭理論知識，還要求教師具備雄厚的射箭實踐操作基礎。針對目前高校體育教師普遍存在的射箭教學水平有限的問題，首先，高校可以舉辦射箭運動培訓班，邀請社會中優秀的射箭高手或射箭俱樂部教師進入學校，開展射箭技巧講座，給予高校體育教師專業化的射箭培訓。在社會射箭高手或其他高射箭水平前輩指導下，共同進行射箭運動教學研究，彌補體育教師射箭水平的不足，減輕體育教師射箭教學壓力。其次，搭建射箭教學互助平臺。各個高校搭建射箭運動教學平臺，各高校教師可以借助平臺開展射箭教學交流活動，對射箭技術和技巧問題或對射箭教學疑難雜癥，在平臺上充分地進行溝通和討論，使體育教師彼此之間互相學習、互相交流、共同成長、共同進步。再者，與社會上的射箭俱樂部進行合作教學，讓射箭教練與體育教師直接一起參與射箭教學。體育教師的教學以射箭理論知識為主，射箭教練教學以射箭技巧與技能提升為主，讓學生在射箭理論與實踐基礎上，充分地學習好射箭運動。此外，教師還要借助互聯網及多媒體技術，為學生創造良好的學習環境。比如，可以利用多媒體技術進行射箭學習展示，使學生在視頻、動畫、音頻、畫面等多媒體演示下，更好地理解射箭知識學習和實踐操作。另外，教師要改變傳統的教學模式，可以邊示范邊講解，注重學生對射箭內涵和價值的傳授，不斷優化教學模式，不斷創新教學內容，不斷豐富教學手段。

3.3 理論與實踐教學結合，強化技術訓練

射箭運動是中華文化的瑰寶，是我國歷史悠久的傳統體育運動項目。弓箭的發展與中華民族文化前行始終緊密相連，現代化教育更加關注學生的綜合素質發展，這在高校體育教育中表現得更加突出。開展射箭教學能夠達到傳播射藝的效果，更能為中華文化的繼承與發揚營造良好環境。射箭不僅代表了民族運動的發展，更濃縮了傳統文化的精髓，高校教師在開展射箭教學時，既要傳播射藝，更要弘揚傳統文化，尤其要將二者有效地融合起來，推動射箭運動可持續發展，為中華文化的繼承與弘揚奠定堅實基礎。此外，高校教師還要注重對射箭運動技術方面的訓練，強化實踐操作，提高學生射箭技術和水平。射箭技術與其他類型的體育學習不同，射箭運動對于技術和技巧的要求極高。對于群體性學生，只有在教學過程中對學生進行統一規范的技術訓練，才可以整體提高學生的射箭訓練水平。因此，射箭教師要讓學生掌握一定射箭運動技能，并靈活運用射箭技巧，結合自己學習實踐，實際加以創新。在射箭運動技巧與運動創新過程中，需要學生通過全身運動，加上自我感覺、聽覺進行動作演繹，從而提高射箭體育活動學習效率。此外，在射箭體育教學中，教師應將射箭技術進行側面示范，或可以通過錄制視頻形式進行播放，引導學生進行動作示范觀察，從而實現射箭教學課程效果的高效完成，提高學生學習射箭知識和技巧的效率。

3.4 注重射箭宣傳，舉辦射箭賽事

目前來看，射箭運動教學在高校公共體育課中的應用不是很廣泛，究其原因，高校對射箭運動宣傳教育和認知不到位是關鍵。高校及體育教師對中華射藝認知不夠，對射藝文化的理解水平較低，無法意識到文化內涵及底蘊。為真正實現中華射藝與高校休閑體育課程之間的有效融合，高校應注重射箭運動實踐教學，開展相關射箭體育課程活動，并通過推廣宣傳等方式，增加教師對中華射藝的認識，掌握射箭運動核心價值與內涵。體育教師可以在射箭運動課堂實踐過程中，主動融入射藝文化內涵。另外，教師還可以采取創造性教學手段，通過小組教學方式，引導學生主動學習射箭知識，促進射箭文化在體育課堂中的普及。此外，高校要積極主動地舉辦各種形式的射箭比賽，通過射箭比賽，擴大射箭體育項目的宣傳面，同時吸引學生參與，提高學生參與射箭運動的積極性。在舉辦射箭運動比賽時，高校可以通過拉贊助設置獎金、獎品的形式，吸引學生參與，同時與其他高校之間互動，輪值舉辦射箭比賽，增加高校學生之間互動，在射箭比賽中互相學習、互相進步，共同確保射箭運動比賽活動的成功舉辦。高校舉辦射箭比賽時，要注意比賽的高規劃、高規格，保證賽事的質量和品質，尤其是射箭比賽的賽制和器材，都要形成規范化要求，保證射箭運動比賽的公平和公正。

3.5 組建射箭社團，發揮社團作用

對于很多高校而言，由于經費和資源有限，單獨開展射箭教學存在一定困難。因此，開展射箭運動往往是由學生社團自發來組織的。而且對于射箭運動技術的培訓，對于射箭文化的宣傳，學生社團起著至關重要的作用。因此，各個高校要根據學校實際需求，積極引導組建射箭學生社團，發揮學生社團引領和培訓作用，使得高校射箭運動可以廣泛地開展開來。首先，射箭社團要注重自身架構建設，對于射箭社團的管理條例、社團章程、年度計劃等，都有一定的綱領性文件，做好射箭社團內部分工，明確管理責任和義務，打造“家文化”和“歸屬感”。其次，高校要聘請專業的射箭教師，指導射箭社團的培訓和教學發展，選拔有能力、有魄力、有上進心的團長，引領射箭社團穩步前進。再次，射箭社團要積極推廣和普及射箭文化知識，尤其是對射箭傳統歷史文化進行定期分享，或者可以邀請專家和學者進入社團，舉辦傳統射箭運動文化知識講座，加深團員對傳統射箭文化知識的理解和感悟。最后，社團要發揮自己組織優勢，定期舉辦射箭運動活動，比如“傳統弓攻防箭大賽”，利用射箭運動的趣味性和競爭性，吸引其他團外學生積極參與射箭社團。再比如，射箭社團還可以通過組建射藝表演隊、編排射藝節目、開展彩妝造型等形式，多元化手段開展射箭文化及射箭運動推廣普及，促進射箭運動在高校校園中的發展，提高學生參與射箭運動的積極性與主動性。

4 結語

射箭運動作為少數民族傳統及特色性體育運動項目，是我國民族文化的歷史瑰寶。作為優秀的民族特色文化，射箭運動有著深遠的體育淵源影響。作為教育部門的高校，不僅要積極發揚和繼承射箭運動的傳統文化，而且還要善于挖掘和開發射箭運動技藝和教程，對射箭運動教學中存在的問題，要積極進行教學整改，不斷探索適應新時期的大學生射箭運動課程，培養學生在射箭運動方面的興趣，通過射箭運動來增強學生自身體魄，促進我國射箭運動燦爛文化歷史的長久發展，保證高校射箭運動教學工作和人才培養工作的順利開展。