春燥上火喝桑菊銀花茶

春季急躁上火的癥狀表現為咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便發黃等。尤其是陰虛的人，虛火偏旺，到了春季虛熱現象更為明顯。中醫認為，春燥易傷肺，極易引發感冒等呼吸系統疾病。這里介紹一款桑菊銀花茶來幫助大家緩解此類癥狀。

材料：桑葉、金銀花、菊花、桔梗各6克，甘草、薄荷各3克。

做法：將上述材料洗凈后加水500毫升，煮沸10分鐘，再放入薄荷，繼續煮5分鐘，過濾去渣當茶飲用。

方中桑葉味苦、甘，性寒，歸肺、肝經，可散燥熱、輕宣肺、潤肺生津；金銀花味甘，性寒，歸肺、胃經，能清熱解毒，消散上焦風熱；菊花味甘、苦，性微寒，歸肺、肝經，能疏風清熱、平肝明目、清熱解毒；桔梗味苦、辛，性平，歸肺經，能宣肺祛痰、利咽排膿；薄荷味辛，性涼，歸肺、肝經，能消風散熱，清利頭目；甘草酸甘化陰，能起到養陰清肺、化痰止咳及調和諸藥之功效。諸藥合用，共奏辛涼解表、宣肺止咳、養陰生津之功效，適用于風熱感冒或春燥之時陰虛體質偏熱者，患者具體表現為口渴喜冷飲、面色偏紅、聲高氣粗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、喜涼怕熱、大便干結、小便短黃、舌尖邊紅、苔薄白微黃等。