戴耳機會損傷聽力嗎

吳慧莉　陳鋼

珠珠迷上了聽書。她一有空就拿著學習機聽書，走路聽，睡前聽，甚至吃飯時也戴著耳機聽。

爸爸看她天天戴著耳機，生氣地說：“你天天戴耳機，會損傷聽力的。”珠珠卻不以為然。

你覺得珠珠爸爸說的對嗎？

耳機使用不當的確會損傷聽力。主要表現在以下幾個方面：

耳部炎癥

耳部炎癥是耳塞直接插入耳道，堵塞空氣流動的通道而造成的。在炎熱、潮濕的夏季，耳道內的汗液易滋生細菌，一旦耳塞壓迫耳道致其破損，就容易引起耳部感染。而且，耳塞的外殼也是細菌生長的“沃土”。

耵聹異常

你知道嗎？經常使用耳機的人比不使用耳機的人的耳屎要多。耳屎的學名叫耵聹，耳道外有很多耵聹腺，耵聹腺受外界刺激就會“加大工作量”，使耳屎增多。耳塞可能將耳屎從外耳道推入耳道深部，致使聽力下降。

耳部疼痛

此外，過度使用耳塞最直觀的感受就是耳朵疼。因為耳道皮下組織很少，長時間戴耳塞會壓迫耳道的骨頭，導致內耳疼痛不適。

頭暈耳鳴

長時間佩戴耳機還會導致頭暈、耳鳴。過高的音量會對耳道產生壓力，壓力又會撞擊鼓膜、聽骨鏈再傳到內耳，震蕩前庭淋巴液，讓人有暈車般的感覺。音量過高還會損壞耳蝸中的毛細胞，導致耳鳴，進而使耳朵對正常的環境聲音也敏感，這被稱為聽覺過敏。

聽力下降

如果讓耳塞長時間塞在耳道中，聲音會不間斷地使聽骨鏈振動，刺激聽覺毛細胞，使其失去敏感性，造成暫時或永久性聽力下降。頭戴式耳機音量太大也會如此。

耳機使用不當，的確有損耳部健康。有研究建議，戴耳機時音量不宜超過最大音量的60%，每次使用耳塞的時間要控制在60分鐘以內。因此，我們要合理使用耳機，保護聽力。

辟謠專家：吳慧莉，應急總醫院耳鼻喉科主任醫師

復核專家：陳鋼，首都醫科大學附屬北京友誼醫院耳鼻喉科主任醫師

出品方：科學辟謠平臺（微信公眾號：Science_Facts）