理性對待電子游戲

敬愛的老師，親愛的同學們：

今天我演講的題目是“理性對待電子游戲”。

隨著科技的發展，電子游戲以逼真絢麗的畫面、精彩震撼的音效吸引了眾多青少年沉迷其中，無法自拔，導致他們的學習成績下降，甚至觸犯法律、走上歧途;但也有人說，電子游戲并非全是壞處，適當游戲可以放松心情，緩解壓力。那么，我們究竟應該如何對待電子游戲呢？

我認為，電子游戲弊大于利，應當理性對待。適當、合理地玩電子游戲，確實可以使青少年緩解學習壓力、放松心情、感受快樂;但是，由于青少年的身體和心理還不夠成熟，辨別是非能力較弱，對含有不良信息或易成癮游戲的危害缺乏足夠的認識，極容易受到壞的影響或沉迷其中，造成悲劇。

學生的主要任務是學習知識，將來要擔負起建設國家的重任。電子游戲可以在閑暇時用來放松、娛樂，但絕對不應該成為我們生活的重心。如果顛倒了主次，長時間沉迷游戲，不僅會荒廢學業，而且會嚴重損害身心健康。有研究表明，長時間注視電腦屏幕，會大量消耗存在于眼底組織內的感光色素（視紫質），明顯影響視覺功能;心理學家認為，青少年長時間沉迷電子游戲，把網絡作為主要的人際交往方式，會對網絡產生極大的依賴性，卻對現實世界里的事物和人際交往毫不關心，容易引發性格上的孤僻、怪異和暴躁等心理問題;我們也經常聽說這樣的新聞，某青少年因為沉迷電子游戲，節衣縮食，從父母處騙錢，甚至用刀逼迫家人給錢，這多么可怕！

青少年沉迷電子游戲，缺乏自制力是重要原因。少數同學自制力強，能夠在游戲中放松精神甚至學到知識;大部分同學自制力稍弱，就會被游戲吸引，成為游戲的“奴隸”。因此，青少年應當提高對電子游戲的警惕性，理性對待電子游戲的利與弊，增強自我的控制能力，這才是解決問題的重要途徑。具體應該如何做呢？

第一，要合理分配游戲時間。可以制定一個時間表，規定每周玩電子游戲的合理時長，并嚴格執行。第二，培養更加廣泛和有益的興趣愛好。放松心情、緩解壓力的方式有很多，并非只有游戲一種。我們不妨放下手機，離開電腦，培養書法、繪畫等愛好，參加閱讀、科普等活動。第三，走進大自然，多參加戶外運動?？梢耘c家人一起參加運動，這樣不僅可以鍛煉身體，還可以增進家人之間的感情。

同學們，電子游戲弊大于利，我們應理性對待電子游戲，提高自我控制能力，這樣才能戰勝貪玩、惰怠的心理，收獲成功的人生。

我的演講到此結束，謝謝！

點評

這篇演講稿觀點鮮明，論證條理清晰，層層深入。作文開篇先描述青少年沉迷游戲的現狀和由此引發的爭議，接著拋出問題“那么，我們究竟應該如何對待電子游戲呢”，表明觀點：“電子游戲弊大于利，應當理性對待”;然后列舉典型事例，論證沉迷電子游戲的危害，具體闡述應該怎么做;最后發出號召，提出希望。