王宗源：從“躺平少年”到世界冠軍的逆襲

北京時間7月4日凌晨，2022國際泳聯世錦賽跳水比賽結束了全部13個項目的爭奪，以年輕運動員為主的中國跳水隊包攬了全部13個項目的金牌，再一次捍衛了“夢之隊”的榮耀！本次世錦賽，20歲的中國小將王宗源在跳水男子1米板決賽中，以493.30分、領先第二名60多分的巨大優勢成功衛冕，這是他繼男子雙人3米板和男子單人3米板后在本屆世錦賽奪得的第三金，他也因此成為世錦賽歷史上第一位單屆奪得3枚跳水金牌的選手。

男子跳板的新時代來臨了

這并非王宗源首次參加世錦賽，早在2019年的光州世錦賽，他就隨隊出征韓國。那時他還不滿18歲，盡管被安排在男子單人1米板這樣并非引人矚目的項目中，但他發揮出了高水準，順利拿下了冠軍，完成了隊里交給他的任務。

第一次嘗到世界大賽冠軍的滋味，王宗源認為那好比一針強心劑，激勵自己在跳水之路上越走越快，但走得太快容易摔跤。在一次國家隊選拔賽中，王宗源出現了嚴重失誤：比賽中他多滑了半步，幾乎橫著掉進水池，濺起了巨大的水花，從此人送外號“躺平少年”。

雖然在國家隊選拔賽中失利，但王宗源并沒有覺得“躺平少年”的外號是一種恥辱，他在失利中迅速調整心態，最終抓住機會參加了東京奧運會。

在去年的全國跳水冠軍賽暨東京奧運會選拔賽、全運會資格賽上，王宗源憑借出色、穩定的發揮，以576.50的高分奪冠，繼之前與謝思埸合作摘得男子雙人3米板金牌后，又斬獲個人第二金。在三站奧運選拔賽中實現包攬3米板雙冠，王宗源基本鎖定了東京奧運會入場券。而在摘得男子雙人3米板金牌時，王宗源曾道出“已做好努力捍衛中國跳水隊榮耀”的心愿。

東京奧運會延期一年的時間里，原計劃出戰奧運會的曹緣由于傷病競技水平下降，王宗源快速崛起，讓中國隊最終選擇了用謝思埸和王宗源進行搭檔的方案，征戰東京奧運會的男子單、雙人跳板項目。最終王宗源不負眾望，搭檔謝思埸奪得了男子雙人3米板冠軍。

一金一銀，首次征戰奧運會的王宗源獲得了成功，雖然就他個人而言還不夠完美，但是他的表現已經在宣告：男子跳板新的時代來臨了，中國隊成功完成了新老交替，接下來是王宗源的時代。

喜歡跳水，因為我長在漢江邊

2001年王宗源出生在湖北省襄陽市，從小住在漢江附近，3歲左右就開始在江里玩水。王宗源的父親王迎飛是襄陽市冬泳協會會員。遺傳了父親較好的水感，王宗源從小就近水親水，3歲時還跟著父親一起橫渡漢江。

炎炎夏日，無處消暑，王迎飛干脆把王宗源帶到江邊，給他穿上救生衣、套上游泳圈、戴上浮袖，再用繩子在兩人間系了道“雙保險”，父子倆就這樣下水了。

江水清涼、浪花朵朵，起初王宗源覺得還挺好玩的，后來看到距離岸邊越來越遠，忍不住哭了起來。“我鼓勵了他幾句，繼續往對岸游去。”王迎飛回憶道。當靠近江心小沙洲時，王宗源不僅戰勝了恐懼，止住了哭聲，后來還越玩越嗨，當父親要掉頭往回游時，他竟央求再玩一會兒。

4歲那年，王宗源被父母送入襄陽市體育運動學校，師從啟蒙教練張永剛學體操。在日復一日的訓練中，王宗源不斷成長，同時也展現出了往跳水方向發展的過人天賦。“啟蒙階段，體操和跳水訓練內容基本一樣。王宗源四肢修長、身材比例好、協調能力強，再加上出色的騰空滯空能力，非常適合跳水。他第一次參加全省少兒跳水比賽就拿了冠軍。”張永剛說。

“是喜歡體操還是喜歡跳水？”父母征求王宗源的意見。年幼的王宗源無比堅定地回答：“我喜歡跳水，因為我在漢江邊住！”自此，他的跳水生涯算真正開始了，那時他才6歲多。

王宗源曾透露自己剛開始練跳水時非常膽小，跳下去之后都得讓教練用棍子把自己撈上來，他就是在這一次次“打撈”中，逐步成長為跳水奧運冠軍的。

當時的王宗源還在上小學，每天只有上午半天在學校上課，下午要去省跳水學校訓練，雖然在校學習時間少，但他的成績一直不錯。他的數學教師劉維城表示：“他每天早晨來得很早，第一個交作業。上課的時候非常認真，專注力很高，有不懂的地方，他也會在下課的時候問我。”

張永剛說：“能力強的孩子好找，但是定力好的孩子不好挑。”王宗源則屬于后者。不論在學習還是在跳水上，他總是表現出異于常人的定力，非常有培養前途。

15歲時，王宗源入選國家跳水隊，初到時，他又開心又害怕，怕自己達不到國家隊的標準，沒有辦法在國家隊留下來，只好花很多時間去認真訓練。國家跳水隊領隊周繼紅評價道：“王宗源是個踏實的小伙子，他對自己的要求比較高，也比較刻苦，但他還需要更多的機會去鍛煉。”

男子跳水選手一般都是先從跳臺練起，因為年齡越小，身體越輕盈。王宗源因手腕上有傷，受不了那么大的沖擊力，于是從跳臺轉向跳板。王宗源在“找板”上極具天賦，經過一段時間的訓練便達到“人板合一”的境界。

有沖勁，敢去做

跳板之外的王宗源，與在校園里享受“青春作伴”的同齡人并無多大差別。翻開王宗源的微博，既記錄了和隊友們緊張的訓練，也記錄了比賽之外的休閑時光，他會換上一身潮裝，與隊友來到北京三里屯各種自拍，然后配文寫道：“帥到飛起。”

甚至每次站上領獎臺，王宗源都要弄一個帥氣的發型，他自己也笑著說：“對，我還真的挺在意自己的發型的，有點偶像包袱。”

從“躺平少年”再到跳水世界冠軍，這是王宗源人生中最精彩的逆襲故事，他用00后的樂觀心態和不放棄的意志，蛻變成為夢之隊里的實力小將。

5天7戰連拿三冠，20歲的王宗源復制了備戰世錦賽期間隊內測驗的耀眼戰績，向世界展示了自己的硬實力。對于賽場上的表現，他認為自己在不同項目中持續穩定的發揮得益于賽前系統的模擬訓練和測驗。“這三個項目賽程安排間隔很近，賽前通過隊里模擬測驗，我感受到了體能等很多方面的挑戰。備戰時學著如何分配體能和精力，如何調整，提前做了很多功課，才有今天的好成績。”王宗源說。

在多瑙河體育館第三次站上最高領獎臺，王宗源露出了輕松的笑容。頒獎儀式結束后，他將金牌掛在了教練的脖子上，還與現場觀眾進行互動，享受這一刻實現小目標的喜悅。

作為巴黎奧運周期的首場大考，王宗源在布達佩斯實現了賽前心愿，以斬獲三金為此行畫上完美的句號，同時，他也以傲視群雄的姿態踏上巴黎奧運周期。

無論何時出戰，奪金是王宗源唯一的目標，也是在向世界證明自己。如今，擁有男子3米板難度系數達到21.7的成套動作，以及越到大賽越穩定的“平常心”，王宗源正在展露出世界男子跳板領軍人的王者風范。

資料來源：新京報、新民晚報、襄陽惠生活等微信公眾號