10元一片的牛排，能吃嗎？

在傳統的印象里，一頓西餐吃下來，價格總歸不會太便宜。

奇怪的是，如今，在不少生鮮電商平臺、甚至超市貨架上，你還能看到這樣一種牛排：100多塊10片，折下來約10元/片，偏偏還它還標著“菲力”、“進口肉源”等字眼。我們平常超市里買半斤普通牛肉也要好幾十塊，怎么聽起來更高端的牛排反而這么便宜？10塊錢的牛排，它能吃嗎？

我們先來說說，平時在高檔西餐廳吃到的那種比較貴的牛排。這種牛排一般叫作“原切牛排”，是從牛身上直接切下來的，但一頭牛可以作為原切牛排的部位十分有限。一頭1000斤的牛，宰殺、放血、移除內臟等之后，只剩下約61%的重量。在進一步的懸掛處理中，它的水分流失會讓重量持續消減。再加上去除的多余脂肪和骨頭，最后，這頭1000斤重的牛只生產出了430斤的牛肉進入零售市場。

這430斤牛肉中，只有不到三分之一適合做牛排。如果按照澳洲牛排平均中等尺寸300g來估算，這頭1000斤的牛最終可以生產約220塊牛排。這220塊牛排還得再分個高下，口感上乘的更是少之又少。原則上運動越少，離四肢與頭尾越遠，筋就越少、肉就越軟嫩。

就拿餐廳里常見的“菲力牛排”來說，這塊嫩腰肉深藏在腰腹部骨頭里面，幾乎沒什么運動機會，是一頭牛最嫩的部位。但也因為分量最少，是牛肉里最昂貴的部分。那我們在電商平10塊錢的牛排，是什么牛排呢？

這種超低價牛排，牛肉可能是真牛肉，但是是“重組牛排”。一頭牛在屠宰、加工處理中產生7%的邊角料——碎肉。它們無法像正常商品一樣出售并賣出一個好價錢。為了提高這些邊角料的利用率，碎肉們會回爐重造。

食品加工者將不同大小的碎肉，模仿原切牛排的質地和外觀，用各種方式“粘合”起來，再利用模具或塑料腸衣壓出一個漂亮規整的形狀。經過速凍后，切片包裝，然后以低價在市場上售賣。一般這種牛排，商家還都“貼心”地幫你腌制上了，巧妙地遮掩了肉餅的色澤、紋理、口感，于是我們無法得知肉餅里的碎肉到底是牛的哪個部位。所以，“重組牛排”生產過程并不像大家想象的那樣可怕。正規廠家都是用現代食品工業生產方式來生產的。

只是網上那些賣“重組牛排”的商家就不太厚道了，有的商家會把這種重組牛排標注為“菲力牛排”。這種時候你就要記住，10塊錢一片的菲力牛排，幾乎不可能是你想象中的“原切牛排”，它大概率就是重組得來的。

有人會擔心，這樣的“重組牛排”真的能吃嗎？它安全嗎？原切牛排的配料表里只簡簡單單列著牛肉，重組牛排的配料表卻還有一長串標示——如果說輔料水、醬油、調味料等還看得懂，再往后寫著卡拉膠、谷氨酰胺轉氨酶、六偏磷酸鈉等食品添加劑就不知道是什么了。

卡拉膠的外號“肉膠”聽起來就很兇神惡煞，重組牛排一度因為它被傳為“膠水牛排”。但此膠非彼膠，卡拉膠就是普普通通的食品膠。重組牛肉中，卡拉膠的作用類似于粘合劑，使肉里面的蛋白質形成凝膠網絡，就把一塊塊碎肉“黏”住了。這種食品膠并不會被胃腸道吸收，吃多少最后在糞便中排泄出來多少。

日常生活里，軟糖、甜品、冰激凌、淡奶油，甚至家里小寶寶喝的奶粉里，都少不了這種食品膠來改良質地和口感。食品中，卡拉膠的劑量通常非常低。盡管面臨爭議，但無數次評估之后，至今世衛組織都將其指定為安全的食品添加劑。而比起傳統的以食鹽、磷酸鹽腌制液作為粘合劑的方法，卡拉膠不光沒有食用安全風險，還讓重組肉沒那么咸，更健康了。

至于配料表中的TG酶和六偏磷酸鈉等食品添加劑，與卡拉膠同理，只要按規定合理添加都是無害的，可以放心食用。盡管食品添加劑沒問題，但僅此還不足以打消消費者對重組牛排的疑慮。這么便宜，牛肉本身的質量有保障嗎？

在初級剔骨工序后，一些肉仍會附著在骨頭上面。市面上有專門做這些碎肉回收生意的廠家，將它們從骨頭上刮擦下來。這些碎肉除了顆粒小一點外，跟普通肉塊整體品質、營養等沒什么不一樣，也不包含腦、脊髓等風險物質，但價格卻比普通肉塊便宜得多。

在貿易網站tridge上，巴西冷凍牛肉塊的批發報價，最低的甚至不到3美元/千克。即使加上運輸、關稅等費用，原料成本依然非常低。用這些物美價廉的原料制作的重組牛排，即使重組牛排賣十元一片，商家也仍然有不小的獲利空間。

雖然碎肉摻假的問題并沒有得到解決，但如果是從正規渠道購買的重組牛排，踩坑的概率會更小一點。一些較為嚴格的電商平臺會對生鮮賣家把關，除了必要的營業執照、食品經營許可證等，還會額外要求提供檢疫報告、質量檢測報告。如果是進口肉源的話，還要提供報關單和進口肉源的檢疫證明。除此之外，正規渠道生產的合成肉對配料表要求也更規范嚴格，可以幫助消費者區分原料里有沒有摻入其他肉類。

總的來說，十來塊錢的重組牛排真的能吃，但它一定比不上原切牛排的口感。如果你能接受重組牛排這樣的口感，這種牛排是可以買的，也比較經濟實惠;如果你想追求更高的品質，在力所能及的范圍內，當然建議去買原切牛排了。

（方纓薦自《好日子》）