經常口干口渴，并非“缺水”那么簡單

水對身體的重要性不言而喻。夏季出汗多，身體每時每刻都渴望補充水分。喝水不僅能解渴，還能緩解身體不適。

每個人對水的需求量不盡相同，有人一上午都想不起來喝水，也有人一天到晚抱著水杯喝不停。

口渴的原因可能是水喝少了、吃咸了，或者工作過于勞累。但如果你總是感到口渴，事情可能就沒那么簡單了，要小心以下幾種疾病的可能性：

糖尿病：糖尿病會增加患者脫水的風險，特別是在病人還沒意識到自己患病時。

當血糖水平過高時，身體會向腎臟施加更多的壓力，讓它生成更多的尿液以清除多余的葡萄糖。

如果你出現了過度口渴和排尿增多，以及不明原因的體重減輕、疲勞或煩躁不安，就需要做血糖測試以檢查自己是否患上了糖尿病。

低血壓：持久的壓力會造成腎上腺功能低下，嚴重時，就會造成低血壓。

低血壓會引起頭暈、抑郁、焦慮和極度口渴感。口渴是人體向血液增加更多水分的方式，以試圖升高血壓。

針對這個情況，唯一安全且長期的解決辦法是學會解壓。

口干燥癥：口干燥癥通常也被稱為口腔干燥，它經常被誤認為是過度口渴。

這是口腔黏膜的一種不正常干燥，其原因是唾液量減少或唾液的成分發生了改變。

如果你的腺體無法生成足夠的唾液，就會引發其他令人討厭的癥狀，如口臭、咀嚼困難和唾液黏厚。

貧血癥：持續或突然間的失血（如月經量較多和出血性潰瘍）是貧血的常見原因。

患者體內紅細胞的流失速度要快于生成的速度，因此會引發口渴感以彌補體液的損失。

月經量較多的一個常見但易漏診的原因就是甲狀腺功能低下，這種內分泌功能紊亂會引起月經量較多的女性極度口渴。

尿崩癥：尿崩癥也會造成脫水和膀胱過度活動。尿崩癥是由于體內的激素失衡，影響到了水分的吸收。

由于病人最終通過尿液喪失了大量的水分，而且無法控制，為試圖彌補體液的損失，因而會出現口渴感。

（傅若英薦自《生命時報》）