為什么按摩能促進肌肉恢復

有些人在肌肉拉傷后，會選擇按摩治療，認為這樣不僅緩解疼痛，而且恢復得也更快，真是如此嗎？

最近，美國哈佛大學的研究人員對這個問題給出了解釋。在實驗中，研究人員先給一些小鼠的腿部肌肉進行處理，而且傷勢嚴重程度一樣。然后，研究人員將小鼠分為四組，其中一組的小鼠沒有得到任何治療措施，而另外三組的小鼠分別被施以不同力度的按摩。結果發現，接受按摩的小鼠恢復程度明顯更好。

研究人員進一步研究發現，阻礙小鼠腿部肌肉恢復的其實是中性粒細胞。這種細胞會出現在有損傷的肌肉組織附近，并且釋放信號，吸引剛剛分化出來的肌肉細胞來到受損部位。在肌肉恢復初期，中性粒細胞起到了促進恢復的作用，但是如果中性粒細胞繼續存在，反而會阻礙肌肉的恢復，而按摩恰好可以把中性粒細胞從受損部位擠壓出去。這就是按摩能促進肌肉恢復的原因。

在傳統的治療中，肌肉拉傷多數是建議冷敷或靜養，但是哈佛大學的發現，也許會帶來新的治療思路。