文源小學手球隊的冠軍之路

貝貝

有一種綜合籃球和足球的特點而發展起來的用手打球、根據己方球攻入對方球門的情況來計算得分的球類運動，被稱為“手球”，它是奧運會正式比賽項目，中國國家手球隊曾有過光輝的歷史，獲得過亞運會冠軍和第23屆洛杉磯奧運會銅牌。

為推動青少年體育運動多元化，進一步推廣普及手球運動，培養有發展潛力的手球運動后備人才，2019年南寧市手球運動協會（以下簡稱“手球協會”）啟動“手球進校園”項目。在一次推廣活動中，桂林市全州縣文源小學胡瑋校長發現，與籃球、足球等項目相比，在我國屬于冷門小眾項目的手球有其獨特的優勢：沒有技術門檻；場地要求不高；運動量適宜；且手球球門較寬，學生比較容易射門成功，這樣可增加學生的自信心。此外，通過舉辦、參加各類賽事，還能培養學生的規則意識和團體協作意識。于是，胡校長把手球引進學校，作為學校傳統體育特色項目大力推廣。胡校長在學校開展手球宣傳周活動，讓張小龍等4位體育老師，為全校師生普及手球比賽規則和基礎知識，利用班會課、隊會課讓手球走進課堂。并要求每周用一節體育課，讓三至五年級的學生進行手球基本動作的訓練，提高學生對手球的興趣。

在學生們對手球項目有了一定的認識后，學校組建了手球社團、男子手球隊和女子手球隊，團員們和隊員們利用每天晨操、大課間及下午的社團活動課進行手球訓練，從易到難，逐步加強訓練。學校還邀請手球協會的專業教練到校指導，提升手球隊隊員的球技。隊員們逐漸學會了傳接球、運球、突破、射門等進攻技術；學會了封球、打球、斷球等防守技術；學會了交叉換位、掩護、突破分球等團隊配合戰術。

手球運動特點鮮明，集跑、跳、投為一體，對參賽者的速度、力量有較高的要求。手球規則規定，允許進攻隊員持球走3步，運球后還可走3步，持球不得超過3秒，所以手球比賽的節奏很快。為了讓自己能更快地適應比賽節奏，擲出的球更有力量，隊員們還積極參與了體能及身體素質的訓練。規律的訓練鍛煉了同學們的自律和自理能力，也讓同學們感受到手球運動的魅力。

五（3）班蔣蕊璨說：“籃球需要學會拍球，足球需要學會帶球，手球不用學太多入門技術，只要會跑，能拿住球，就能玩。所以剛開始的時候，訓練十分輕松，讓我覺得手球是一項輕松的運動。直到后來學習了‘三步打門這個動作，我怎么練習都不會，才發現要打好手球也不容易，有些想放棄了。幸好張教練十分耐心地教導我，不僅做了許多遍示范動作，還將動作一個個分解開，我才堅持學下來。這次挫折讓我明白了遇到困難不要放棄，堅持就是勝利的道理。”

六（3）班鐘欣妍說：“奪得冠軍并非一日之功，要獲得冠軍就要付出辛勤的努力，同時還有強大的團隊力量。在比賽中，只有我們目標一致，互相鼓勵，才能拿下一場又一場比賽的勝利。”

在師生們的共同努力下，2021年學校手球隊參加南寧市“手協杯”青少年五人制手球公開賽，獲得了男子丙組第一名、女子丙組第一名、男女混合丙組第一名的好成績。而學校《關于文源小學提高高年級學生小手球運動技能的研究》的課題也于2022年順利結題。

手球知識鏈接：

正規的手球場地是一個長方形的場地，寬20米，長40米。手球比賽中，成人男子組用3號球，周長58～60厘米，重425～475克；成人女子組用2號球，周長54～56厘米，重325～400克；青少年組用1號球，周長50～52厘米，重290～330克；未滿8歲的兒童組用0號球，周長48厘米，重量不少于290克。比賽雙方各出7名隊員，按場上位置分別稱為守門員、左邊鋒、右邊鋒、左衛、右衛、中衛、中鋒（底線）。手球比賽的規則里有很多與足球比賽規則相似的規則，如隊員犯規后有任意球、七米球處罰等（類似足球罰點球）。