鈍感比敏感更重要

◎ 絲 竹

最近網上有一個很火的詞兒——“鈍感”，馬未都曾經說過人在社會上，敏感不重要，鈍感重要，那什么是鈍感？鈍感一詞源自于日本作家渡邊淳一的暢銷書《鈍感力》，可以直譯成“遲鈍的力量”，即從容面對挫折和傷痛的能力。對此，書中作如此解釋：“‘鈍感’相對敏感而言，由于生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)代人過于敏感往往就容易受到傷害，而鈍感雖給人以遲鈍、木訥的負面印象，卻能讓人在任何時候都不會煩惱，不會氣餒，鈍感力恰似一種不讓自己受傷的力量。”

反思當代年輕人的現(xiàn)狀，特別是在職場中、在與別人交往過程中，很多人往往會因對方的一句話、一個動作、一個細節(jié)觸發(fā)情緒的波動，讓自己覺得備受“傷害”，而陷入無限的精神內耗中。但如果擁有了鈍感力，則不會對別人的話有太多無端的揣測和糾結，而是穩(wěn)定自己的情緒，寬容對待他人和自己，讓自己的內心變得更平靜，從而摒棄一切雜念專心做好自己的事情。對健康而言，鈍感也是非常有益的，擁有鈍感的人做事不會總是思前想后，即使別人說了些不中聽的話，他聽完后也馬上就能拋諸腦后，這樣能讓自己全身的血液順暢流淌。

我們在日常生活中可以有意識地訓練、培養(yǎng)自己的鈍感。比如調整自己的思維，當自己胡思亂想的時候，趕緊叫停，放大格局，你會發(fā)現(xiàn)有些人和事根本微不足道。此外，凡事不要沖動，可以“慢半拍”處理，給自己一個緩沖時間，思考事情的最佳解決方法，盡量避免錯誤的發(fā)生。脆弱敏感的“玻璃心”也能通過不斷的自我強化，練就成一顆擁有“鈍感力”的強大心臟。當有了自我調節(jié)能力、控制力，做到了“不以物喜，不以己悲”后，我們才能更好地適應新環(huán)境，融入社會中。我們不妨以積極開朗、從容淡定的態(tài)度對待生活。

（魯言摘自《今晚報》 圖/雨田）