國畫學習獲益多

□民政部老年大學 郭思錦

我從小喜歡畫畫，但因種種原因未能堅持到底。退休后，我報名民政部離退休老干部局開辦的老年大學，開始學習中國畫。通過多年的學習，我不僅在繪畫技巧上有了長足進步，而且也感悟到了學習國畫的許多好處。

國畫養心。國畫講究意境，能通過筆墨抒發個人感情，描繪美好人生。國畫可以讓人心境平和，心態年輕。一般而言，從事國畫創作的人，都是一些追求純粹和真善美的人。他們總是力爭把事情做到完美，猶如畫一幅畫，多一筆多余，少一筆不足，直到自己滿意為止。他們總是將自我置于天道之中，追求天人合一、知行合一的境界，讓自己的心靈得到凈化，呈現一種別樣的氣質與格調。

國畫養德。喜歡或從事國畫的人，都知道學藝需立品為先、立德在先。因此，他們非常注重自己的品德修養。他們知曉“畫如其人”“畫為心聲”的道理，把作畫當作自己生活的一部分，從中感悟生命、感悟時空、感悟生存的意義。他們遵天道，順人倫，以德立身，謙虛謹慎，明禮誠信，溫文爾雅，身體力行，為人表率，受人尊敬。古往今來，許多國畫大師都是德藝雙馨、德高望重，贏得了人們的敬仰和喜愛。所以，學習國畫，有助于立言、立行、立德，有助于傳承優秀的傳統文化，有助于身心健康，為完美人生奠基。

國畫養生。畫國畫主要用毛筆，其執筆和運筆方式都很特別，毛筆的力度通過手指傳到筆尖。國畫的用筆變化多樣，有提按、轉折、順逆、輕重、快慢等運筆方式，因而在畫畫時我們的呼吸也會隨之有輕重、急緩的變化，而這些變化是溫和的、有節奏的，難怪張大千稱中國畫為“紙上氣功”。國畫亦重視寫生，稱“外師造化，中得心源”。畫家融入自然，既有一定的體育鍛煉，又使心肺獲得新鮮空氣。此外，國畫還能給人帶來愉悅和快樂。當我們心情不好時，拿起畫筆，揮毫潑墨之后，煩惱即去。因而從事國畫藝術的人，有很多長壽者，如吳昌碩、黃賓虹、齊白石、晏濟元、李友朋等。

國畫養才。國畫作為我國傳統的繪畫藝術，對提高人們綜合素養、增強文化自信很有裨益，尤其在提升文化修養方面體現得更加明顯，如國畫對詩、書、畫、印俱全的要求，就凸顯了文化修養在繪畫中的地位。對高格調的追求，使文化修養成為畫家的必備素養。古人說:“腹有詩書氣自華。”沒有文化修養，繪畫格調就難以脫俗。為此，從事國畫藝術的人都是勤奮好學、對知識孜孜以求的人。他們的每一筆、每一畫都體現著文化的影子。因此，學習國畫能使人刻苦學習并善于學習，通過廣收博取，不斷在知識的階梯上攀爬。

《仙鶴壽柏圖》清·任伯年 紙本設色 175.8cm×94.2cm 南京博物院藏

國畫養靜。國畫的功能是“養性情，滌煩襟，破孤悶，釋躁心，迎靜氣”。靜，要求畫家在創作時心無雜念，精力集中，意隨筆動，沉浸于純真的狀態中。所以說，長期畫畫不僅能提高自己的繪畫水平，還能養成耐心、細致、專注、持之以恒的做事態度。可見，從事國畫創作的人一定是有耐心、有恒心，能靜觀萬物發展變化且具有前瞻性的人。

國畫育美。中國畫首先給人一種意境和音樂之美，在學習、欣賞的同時，也能得到審美能力的鍛煉和提高。中國畫具有國人特有的審美和情趣，如簡練、恬靜、含蓄、韻律等，畫家正是從中去發現美、感受美、追求美、表現美。所以，畫家是最懂得欣賞美的人，在他們眼里，美無處不在。畫家往往又是“藝術”的，有眼力，有鑒賞力，有品位。