糖尿病防治的10個誤區

■董 寧

隨著生活水平的不斷提高，糖尿病患者逐年增多。但很多人對糖尿病的認識不足，導致防治達不到預期效果，甚至造成病情加重。以下是對于糖尿病的10個常見誤區，提醒大家規范、科學地防治糖尿病。

誤區1：糖尿病主要是吃甜食太多造成的糖尿病是胰島素分泌不足或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的全身性、代謝性疾病，是否會患糖尿病和吃甜食沒有必然的聯系。一般來說，糖尿病的發生與遺傳、肥胖、自身免疫缺陷、長期高熱量飲食等因素有關。

誤區2：服了藥就可以隨便吃得了糖尿病不能只服藥物，還需要控制飲食、合理運動、監測血糖和藥物降糖等綜合性治療。飲食控制是藥物治療的前提和基礎，隨意亂吃、不加限制，會直接影響血糖控制效果。而且飲食治療應當貫穿于糖尿病治療的始終，其原則是控制總熱量的攝入，減少糖和脂肪攝入，適量攝入蛋白質，限制飲酒和零食，做到平衡膳食。

誤區3：年輕人不會得糖尿病雖然老年人的患病率高于年輕人，但近年來糖尿病發病趨于年輕化，如果不注意飲食、運動等，年輕人也容易患糖尿病。因此，年輕人也需要養成健康的行為與生活方式，重視糖尿病的預防，尤其有糖尿病家族史、肥胖、患高血壓高血脂的年輕人更應定期體檢，早發現、早治療。

誤區4：得了糖尿病不能吃水果水果中含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維以及碳水化合物等多種營養素。水果中的碳水化合物以果糖為主，果糖的代謝是不依賴胰島素的，而且水果所含的膳食纖維在一定程度上還能夠延緩糖的吸收。因此，對于糖尿病患者來說，水果是可以吃的，只是不宜多吃、濫吃，要適量，選擇少糖的水果，如草莓、柚子、獼猴桃等。血糖控制不理想時，可以將西紅柿、黃瓜等蔬菜當水果吃，等病情平穩后再做選擇。

誤區5：糖尿病就是尿糖高或者血糖高糖尿病是一組由多病因引起的胰島素分泌和（或）作用缺陷，形成以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質等多項代謝紊亂，并非單純的血糖或尿糖高，而是一種漸進性、隱匿性的全身性疾病，可引起人體多系統的損害，導致眼、腎、神經、心臟、血管等組織器官出現慢性病變、功能減退及衰竭，需要進行科學、規范的綜合防治。

誤區6：血糖穩定后就可以停藥糖尿病是慢性的、終身性的疾病，需要在專業醫生的指導下接受長期治療。患者在經過治療后即使癥狀消失，血糖降至正常，也并不意味著糖尿病已經痊愈，還應繼續用藥維持。同時不能放松飲食治療和體育鍛煉，切忌擅自停藥，否則會導致高血糖卷土重來甚至病情惡化。

誤區7：血糖降得越低越好血糖應該控制在一定的范圍內，不能過高，也不能太低。過分降低血糖會增加低血糖發生的風險，嚴重者會有生命危險。對于糖尿病患者而言，高血糖的危害主要是會引起各種嚴重的慢性并發癥，其危害通常都是長期、逐漸發生的；而低血糖的危害卻是快速的，有時甚至是致命的，嚴重的低血糖可能引起腦中風，誘發心絞痛、心力衰竭及心肌梗死等，并使患者原有的視網膜病變加劇。因此，血糖并不是降得越低越好，而是應該達到一個較理想的范圍，并且盡量避免低血糖的發生。

誤區8：長期用胰島素會產生依賴性胰島素是身體正常分泌的一種內分泌激素，不會像某些藥物一樣會成癮。因此不存在用后依賴的問題，是否應用完全取決于患者胰島功能及病情。

胰島素治療能有效控制血糖，保護胰島功能，防止或延緩并發癥發生，且副作用較小。有些患者胰島功能破壞比較嚴重，不注射胰島素已不能控制血糖；另外有些患者存在并發癥，不適合口服藥物治療，只適合注射胰島素。

誤區9：糖尿病可以根治除少數繼發性糖尿病外，原發性糖尿病是一種終身代謝性疾病，是根治不了的，目前所有的治療方法都只能控制病情，延緩并發癥出現。因此切莫盲目相信“糖尿病能根治”相關的廣告宣傳，以免貽誤治療。

雖然糖尿病還不能治愈，卻是可以控制的。只要遵醫囑規律治療，血糖控制在正常水平，糖尿病患者完全可以像正常人一樣生活、工作，也能享有長壽人生。

誤區10：中醫藥治療糖尿病沒用很多中藥在血糖的控制方面有一定作用，同時中藥還有預防糖尿病并發癥發生的作用。在糖尿病的治療過程中，血糖控制非常關鍵，但也有一些患者在血糖控制后，會出現頭暈目眩、心煩失眠、肢體麻痛、大便干燥等諸多癥狀。此時，在中醫辨證治療下，服用中藥能有效緩解這些癥狀。

在糖尿病治療方案的選擇上，到底是選擇中藥還是西藥，一定要根據專科醫生的意見，采用適合自己的治療方案，科學規范地防治糖尿病。