陪伴力是這樣煉成的

□王莉

家長不會陪伴孩子，沒有能力陪伴孩子，也沒有主動陪伴孩子的意識。父母對孩子“只生不養”、只給錢不陪伴的情況并不少見。

經常看到這樣的畫面：孩子在滑梯旁投入地玩，大人在一旁更投入地看手機，看得如癡如醉、不能自拔。也經常看到這樣的畫面：孩子在形形色色的培訓班里如坐針氈，身在曹營心在漢；大人在教室門外看手機，看得百無聊賴。這時候我會想起那句話：“世界上最遙遠的距離就是，我在看你，你在看手機。”然后我有感而發，寫了另一句：“世界上的父母本無差距，手機看多了，孩子陪伴少了，也就拉開了差距。”

“陪伴無能癥”與“陪伴力”

我曾在自己的書中生造了“陪伴無能癥”一詞，意思就是：家長不會陪伴孩子，沒有能力陪伴孩子，也沒有主動陪伴孩子的意識。其實，“陪伴無能癥”的癥結在于：在一些家長看來，父母是不要培訓的，孩子是不需要父母親自陪伴的。孩子，生下來就行了，讓老人或保姆帶，讓手機或電腦陪，讓培訓班去“陪伴”和“培養”……父母對孩子“只生不養”、只給錢不陪伴的情況并不少見。

我還提出了“陪伴力”的概念，所謂陪伴力就是父母陪伴孩子的能力。我想喚醒一些一直放不下手機的父母：請放下手機，看看自己的孩子；想喚醒一些自卑的父母：“我自己很一般，我不能給娃什么，我不知道如何陪伴孩子，所以我不如把娃送進培訓班。”來自父母的陪伴是最有力量的陪伴，很多父母沒有發現自己身上的巨大能量，覺得自己不能給予孩子高質量的陪伴。

其實，只要你愿意放下手機，愿意蹲下來，愿意凝視孩子清澈的眸子，愿意傾聽孩子稚氣的童言，愿意給孩子多一點耐心與欣賞，愿意為了孩子而提升自己，不斷地學習與反思，那么，陪伴不僅是有力量的，陪伴還充滿了智慧與美妙。享受陪伴吧，好的陪伴滋養了孩子，也滋養了你自己的生命。多陪陪孩子吧，孩子是精靈，陪伴孩子的這幾年是你生命中最美好的時光。

那么，陪伴力是怎樣煉成的呢？

陪伴力從“看見”中來

當我們放下手機，看見孩子，我們同時也看見了自己。當我們可以面對過往，可以與自己和解，我們對待孩子時就多了一些溫柔和淡定。當我們陪伴孩子時愿意慢下來、靜下來、淡下來，我們和孩子之間的愛就發生了，愛就流動起來。孩子不再是那個一直沒有被爸爸媽媽看見的孩子，他不僅被看見，還被聽見、被撫摸、被擁抱、被欣賞、被接納……在父母如此堅實而充盈的愛里長大的孩子，你都不知道他的內心有多強大——強大到完全可以對所謂的“優秀”不屑一顧。因為孩子知道，一旦被愛過，“優秀”就變得不再重要。

陪伴孩子的過程中，如果我們真正用心“看見”孩子，那么這個過程不僅是我們在撫育孩子、成全孩子，其實也是我們進行自我反思、自我提升的過程。這樣一個過程，能不美妙嗎？不僅美妙，而且深沉、豐富且偉大。

陪伴孩子，不僅孩子受益，父母也受益良多。

孩子對你的信任，讓你看到人世間的美好，如白雪般純潔；

孩子對你的依賴，讓你看到自己的價值與責任，孩子是你甜蜜的負荷；

孩子對你的喜歡，讓你的心里暖洋洋，好比在大雪天進到暖氣屋喝了杯熱牛奶；

孩子對你的逗樂，讓你享受到純真的快樂，仿佛回到童年……

陪伴孩子，是多么幸福的一件事。一個小生命，那么信任你依賴你，把他的手伸給你，把他的心交給你，你怎能不虔誠以待、真誠以對？世間還有比這更純粹更美好的事情嗎？

所以，請放下你的手機，看一眼你的孩子；請關掉電視機，與你的孩子面對面說話；請把孩子從學習班解放出來，你親自去教會孩子如何面對人生。孩子帶給你的歡笑、哭泣、生氣、驚喜……一切都是那么寶貴。因為這樣的童年不會重來。如此美好的童年于他于你，都只有一次。

陪伴力從生活中來

陪伴力是從生活中來的，沒有陪伴就沒有教育，先有家庭生活再談家庭教育。如果我們都不和孩子生活在一起，只是一個月見一面甚至一年半載聚幾天，我們如何去深入了解孩子？如何在日復一日的朝夕相處中和孩子建立起牢不可破的親子關系？視頻是假的，在一起面對面說話、手拉手散步、肩并肩交流才是真的，和孩子耳鬢廝磨培養出來的感情才能深入人心。

所以，陪伴力是從和孩子生活在一起的過程中煉成的。有些人說自己工作很忙，我說你每天拿出十五分鐘到半小時來高質量陪伴孩子總可以吧，只要你愿意，只要覺得這件事很重要，就一定可以做到。

那么，陪伴孩子我們可以做些什么呢？我認為家庭教育應關注孩子的“身體成長”與“精神成長”，家長如果能用心、堅持陪伴孩子做好五件事，孩子將受益無窮。這五件事是：吃飯、閱讀、運動、談心、旅行。為什么是這五件事？因為這五件事關乎孩子的“身體成長”與“精神成長”，關乎孩子的人格健全與長遠發展。

吃飯是一個人最基本的生理需求，和父母一起吃飯給予孩子最基本的溫暖和安全感。閱讀是一個人的精神成長之路，父母如能早早讓孩子愛上閱讀，則是將人生最好的一個禮物、終身受益的一個習慣送給了孩子。運動是孩子的身體成長史，都說“每天運動一小時，幸福生活一輩子”，尤其在孩子長身體的階段，是否有足夠的戶外運動，與孩子是否有一個健康體魄息息相關。談心是父母和孩子之間的心靈交流，是父母對孩子進行情緒疏導的渠道。現在有心理疾病的學生越來越多，究其原因之一就是父母對孩子的學習成績關注太多，給孩子的心理壓力太大，和孩子的有效交流、促膝談心太少。旅行是家長帶孩子走出去看世界、增長見識、解決問題的大好時機，我非常贊成父母和孩子一起在讀萬卷書之余莫忘行萬里路，在行走中觀察、思考、開悟，對孩子打開視野、開闊心胸、磨煉意志是非常好的事情。

陪伴力從認識家庭教育的使命中來

吃飯、閱讀、運動、談心、旅行……在家長堅持帶孩子做這五件事的過程中，智力教育、體育教育、情感教育、品德教育等種種人生教育融匯其中，而這些恰恰是當前的學校教育、應試教育所缺失的。在學校教育窄化為知識教育甚至應試訓練的當下，如果家庭教育再嚴重缺失，那“培養身心健全的人”就成了一句空話，后果將會很嚴重。

家長能帶孩子一起做的事情其實很豐富，家庭教育的價值其實很寬泛，作用也很大，而身邊很多焦慮的家長，眼睛只盯著孩子的學習成績，視野只落在孩子的作業、試卷上面，課余時間把孩子把控得緊緊的，不給孩子絲毫自由玩耍的時間和自主選擇的機會。如此，孩子學得累活得累，難得放松和開心，親子關系緊張，孩子心理壓力過大，這樣能成長為身心健康的陽光少年嗎？

學校教育有其自身的使命，家庭教育更有其自身的價值和魅力。家長們切不可一邊抱怨體制內的學校教育壓抑孩子天性，一邊又心甘情愿淪為此種教育的助理甚至幫兇，回家繼續給孩子施壓，繼續壓抑孩子的天性。家長應有所擔當，認識到家庭教育的使命，誠如周國平先生所言，“我們家長能做的就是盡力讓孩子擁有一個幸福自由的童年時代和少年時代，保護他的天性不被今日的教育體制損害”。

朋友，你會陪伴孩子嗎？你有陪伴力嗎？現在就練起來吧，持之以恒，用心琢磨，你一定會成為越來越有陪伴力的“有益父母”。因為陪伴是一種力量，陪伴是一種滋養，陪伴是一種智慧。