至簡至美

ZHENG HAO

不必驚訝惶恐，“基礎護膚三件套”的意義并非讓你把它們以外的所有產品直接丟進垃圾桶。美國加州皮膚專家Christine Choi Kim曾表示，“復雜、多步驟的護膚程序不僅讓你的錢包感到壓力，而且更會讓你無法始終如一地完成全部項目。我能理解很多人抵不住社交網絡中各種‘美膚神器’的誘惑，但我的建議永遠是尋找簡單而有效的產品。”僅使用三種產品或許對美容狂熱者而言遠遠不夠，但這絕對是極簡主義者的福音。“一款溫和的清潔產品、一款肌膚保濕劑、一支防曬霜，以上。”Kim博士言簡意賅地道出秘密，這三樣東西即是基礎護膚所需要的一切。后續？“只有當你想要明確解決肌膚的某個問題時，才需要在這三者之上，制定護膚方案?！?/p>

我們還是從網上隨處可以搜到的“13-steps”開始說吧，它們分別是：卸妝、潔面、去角質、爽膚水、精華油（搭配美容儀）、面膜、精華水、美白精華、疊加抗老精華、眼部精華、眼霜、保濕乳/面霜、防曬。此中還因早晚護膚情境需要增減、調換順序，直叫人眼花繚亂。面對著博主們在“電子榨菜”中所展現的不停“撕開-涂抹”“開蓋-涂抹”，洗洗擦擦，第一個問題來了——我們的臉上真的每天都有角質死皮需要專門去除嗎？“去角質從來都不是日常護膚的必選項。眾所周知，人類的面部表皮在28天左右的周期里，可以完成一次自我更新，在這個過程中，皮膚表面的老廢角質會自行脫落，不需要人為干預。然而，對于油痘肌及新陳代謝不佳的熟齡肌，定期去角質有助于肌膚的自我修護?！绷硗猓A護膚中必備的溫和潔面可能無法很好地去除死皮、彩妝以及城市污染所殘留的污垢，因此健康狀態下的肌膚每周做一次去角質護理也同樣值得提倡。但很多人不知道如何正確使用去角質產品，大多數消費者會購買含有顆粒的去角質磨砂，如果用量過大非常容易引起皮膚的干燥刺激，科學的方法在于尋找適合自己肌膚類型的去角質產品。比如，去角質磨砂膏對于油性及混合性膚質使用較為適宜，在T區及粗糙的部位重點涂抹可以即刻疏通阻塞的毛孔，獲得光潔的面部；對干性皮膚而言，更推薦含酸的化學去角質劑，在去除死皮的同時柔嫩肌膚，增加肌膚自然光澤；敏感肌建議使用生物酶類去角質產品，這種含有植物性或動物性酶的特殊粉末遇水之后，會溫和地溶解角質層間的接合質，使老廢角質自動剝落。

如果有查看美妝產品配方列表的習慣，你應該會很容易察覺到，無論是爽膚水還是精華水，“水”永遠存在于列表的首位，除了補水，它們對護膚無法起到關鍵性作用。在過去，大部分人使用的是以皂基為主的潔面產品，洗完臉之后堿性pH值很高，還會留有皂垢，容易產生緊繃感，所以爽膚水尤為必要，在此發揮了舒緩肌膚、二次清潔與平衡酸堿的作用。而如今，溫和配方的氨基酸/APG潔面產品占據了市場多數，除了針對油痘肌添加了水楊酸的爽膚水，其他宣稱二次清潔的爽膚水或化妝水真的沒有太多使用必要，增加了酒精的爽膚水甚至會加劇干皮陷入脫水窘境。而精華水本質上屬于精華，通常為輕盈的液體配方，可以作為基礎護膚中的保濕劑，在潔面后使用，促進水合，以增加皮膚的水分、提亮膚色。同時，精華水在職能上與“肌底液”是相同的，為了使后續的功能性精華產品更好地滲透皮膚、發揮最大效用而存在。精華水中的常見成分各有其效用，如甘油或乙二醇有助于肌膚鎖水，透明質酸可以進一步滋潤、豐盈肌膚，植物精粹成分幫助對抗皮膚氧化，酵母及衍生成分可以減少紫外線侵害，維生素、礦物質與脂質則能更好地強韌肌膚細胞，為其供給營養。

沒有任何類別的產品可以替代面霜，基礎護膚中，面霜是極其重要的保濕劑。要知道，涂面霜這件事情，我們從嬰幼兒時期就已經開始形成習慣?！皩殞毸笨梢杂糜谑婢徠ふ睢p少皮膚發紅、對抗皮膚瘙癢和粗糙，含有清潔和環保成分的配方還能增加嬰兒皮膚的柔軟度。直到成年，面霜都不可或缺。覆蓋上臉后，面霜便成為了肌膚表面的一層油性保護膜，可以有效鎖住水分及皮膚所需的養分。隨著年齡的增長，肌膚生理功能逐步衰減，在抗老精華的輔助后，面霜也可以用來阻隔外界環境，更好地幫助皮膚抵御歲月侵蝕，無論使用再多水、乳還是精華，如果最后沒有使用面霜，就像沒有瓶蓋的杯子，里面的水早晚都會蒸發一空。這就是我們俗稱的“封閉”作用。即使沒有額外產品的加持，面霜也依舊可以鎖住肌膚水分，減少干燥形成的面部細紋，在寒冷的壞境中持續滋潤肌膚，對抗暗沉、起皮，維持基本的水油平衡。功能型面霜甚至可以發揮精華液的強大效用，抗老、修護、美白、補充膠原蛋白。帶有SPF值的日間面霜則可以抵御日常紫外線，更能當作化妝的第一步來使用，代替妝前隔離乳，為全天妝容保駕護航。

在網絡熱門詞條中，“反內卷護膚”是與“化妝修圖不如護膚”一同存在的。其間的關系在于，用高能的智慧護膚代替繁瑣步驟，得到美膚加乘，還一同省下了化妝與精修照片的時間。同樣，這也是對真實自我的一種肯定。當護膚與化妝雙劍合璧時，更可以在心底為自己默默多點幾個“贊”。如果你正在煩惱如何從護膚到化妝都“反內卷”，使用多功效美容產品是個不錯的選擇。有色面霜正在歐美日漸風靡，加入精華液成分的底妝產品（Tint）在國內也正流行，它們可以代替粉底液打造日常自然妝容，輕盈覆蓋面部，同時為肌膚注入水分、散發光澤。有色潤唇膏早已不是新鮮事，而帶有自然色澤的唇頰兩用產品重新升級，在這個萬物復蘇的時節顯得生機盎然也不會過分隆重。重新審視每一個沖動購入的彩妝盤，尤其是眼影盤，或許一些讓眼皮“吃不消”的顏色用做高光、腮紅、修容或是眉粉卻剛剛好……打工心累，職場內卷，世界太復雜，不如從當下開始，簡單點。正如哲學家梭羅說的那樣：“當你簡化你的生活，宇宙的法律將更加簡便；孤獨不會孤獨，貧窮不會貧窮，也不虛弱無力?！?/p>

面部精華是所有家用護膚產品中標價最為昂貴的品類，精明的消費者會將此視為一種“投資”——它不是你的必需品，正如前文提及，只有在精華液能切實為你緩解某種特定的肌膚問題、讓你得到滿意的肌膚狀態時，才能真正體現其價值。作為基礎護膚中的保濕劑，你可以使用精華水或是面霜，無須再購入雷同效用的精華液。然而當人們需要減少瑕疵或皺紋時，精華液將給予使用者無與倫比的感受。如何讓精華這一“額外”的步驟顯得不多余，且超出預期？在價格之外，選擇高質量、高濃縮的成分。這同時也意味著，日?；瘖y的時間大大縮短，因為肌膚在精華液的呵護下更加健康、充滿光澤，再也不用厚重的底妝來遮蓋面部瑕疵。