作為打工人,大家每天勤勤懇懇工作,加完班后就算洗漱完躺下已經12點,依舊要玩一會兒手機才睡。長時間對著屏幕,超負荷用眼,很容易就出現眼睛酸脹、干澀等情況,再加上熬夜加班、帶娃,用眼過度,眼疲勞、睡眠不足、視力越來越差。來來來,師姐給你們推薦個法子。
眼睛作為身體重要的部分,也有其需要的營養,那就是葉黃素和花青素,一旦眼睛缺少葉黃素就會感覺眼睛干燥、酸澀。因此我們除了日常服用膳食補充劑,還可以配合使用護眼眼貼,針對眼部穴位,每天敷上10~15分鐘,減緩眼部疲勞。
因為工作性質,師姐天天都在電腦前碼字,下班回去之后還會繼續追劇,師姐還是不玩游戲的情況,要是再玩游戲的話,用眼強度可想而知。所以除了眼干、眼疲勞之外,感覺視力也越來越差。然后師姐找到了一個好使的辦法:秋冬用蒸汽眼罩,春夏用護眼貼,日常吃點葉黃素膠囊,三管齊下。
不同于蒸汽眼罩的溫熱,護眼貼是有點涼涼的,濕潤的草本汁水輕輕覆蓋在眼睛上。
感覺眼部被精華滋潤著,清涼感十足。
“目鄰”是“愛爾眼科”旗下的品牌,他家是專門做眼類產品的,像護眼膠囊、蒸汽眼罩、框架眼鏡都有,其中護眼貼是師姐回購最多的產品。跟其他品牌的護眼貼比起來,這款護眼貼的價格很友好,而且大品牌的品控也不用擔心,適合趁好價多囤兩盒。
護眼貼分為了葉黃素、針葉櫻桃、枸杞決明子、藍莓四個種類,都是對眼睛很好的成分,大家可以按需選擇哦。
葉黃素是構成我們眼睛視網膜的主要色素,但不幸的是,人無法“自產”葉黃素,只能通過外在方式獲取。
藍莓中含有非常豐富的花青素及維生素A,對視網膜、視紫紅質的合成很有幫助,還能減輕眼部疲勞、提高夜間視力。
枸杞所含的胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2以及維生素C等都比較豐富,還含有鈣、鐵等微量元素,這些營養成分對眼睛健康都比較有幫助。
如果因用眼過度而出現目赤澀痛、眼睛紅腫、眼屎較多、視物昏花等情況,說明肝經有熱,這時候可以用決明子來降火清肝。
針葉櫻桃富含維生素A和胡蘿卜素,對視網膜病變、眼疲勞都有好處。
除了以上幾種主要成分,目鄰還精選了近十種草本植物為原料,桑葚、丹參、牡丹皮、黃柏、薄荷等等,這些都是護眼明目的好幫手。
平時我會在睡午覺的時候敷一敷,一上午的工作之后眼睛會有點痛痛的,敷個30分鐘的午覺時間剛剛好。取下之后會感覺眼睛周圍很濕潤,輕拍吸收掉剩余的草本精華,感覺視線都清晰了不少!它還有一點點涼感,所以敷完會覺得神清氣爽,有種做完眼部護理的感覺,特別適合春夏悶熱的天氣。
我們眼周的皮膚很脆弱,所以用的產品必須得溫和柔軟。目鄰就專門選用了親膚的水刺布,在柔軟服帖的同時,還能承載更多的精華。當接觸到人體皮膚,產生熱度的時候,營養就會緩緩被吸收,而眼部本身的水分也不會被倒吸哦。
眼貼是獨立包裝的,隨便在書桌、辦公桌放幾片,想用的時候直接打開使用,衛生又方便。一盒是15對眼貼,夏天馬上來了,消耗速度快,可以多囤幾盒。這么舒服的眼貼,師姐強烈建議上班族、學生黨入手哇!