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【人物名片】
彭凱平,北京大學心理學系畢業,美國密歇根大學心理學博士后?,F任清華大學社會科學院院長、清華大學心理學系主任。
家長如何幫孩子找到人生的意義?
新華社和清華大學曾針對全國30萬名中小學生做過一次心理健康調查,結果發現當下青少年正在經歷一場意義感危機:他們普遍缺乏內驅力,做事缺少欲望和沖動;缺乏對真實世界的興趣,社交能力基本為零,懷疑生命是否有意義。
本該朝氣蓬勃的孩子為什么會這樣?家長如何幫孩子找到人生的意義?帶著這些問題,筆者采訪了主持這次心理健康調查的清華大學心理學系主任彭凱平。
擅長什么和天賦有關,如果孩子找到自己的天賦所在,并把它充分發揮出來,那他自然會覺得人生很有意義
筆者:您主持的心理健康調查結果表明,目前的青少年正在經歷一場意義感危機。要說,現在的物質條件比過去好很多,而孩子又沒有就業掙錢壓力,為什么他們不珍惜現在的幸福生活,會陷入虛無之中呢?
彭凱平:對人生的困惑與迷惘,每代人都有。但是這代孩子面臨的是國際化、世俗化、網絡化、個人化的中國千年未有之大變局,如何在大變局中找到個體的生命意義,是時代留給他們的無法回避的命題。
筆者:既然這樣,那么家長如何幫助孩子振作起來,找到生命的意義呢?
彭凱平:讓孩子感到生命有意義的最簡單的方法,就是讓他做他擅長的事。擅長什么和天賦有關,如果孩子找到自己的天賦所在,并把它充分發揮出來,那他自然會覺得人生很有意義。
遺憾的是,很多家長的做法與之背道而馳。有些家長根本不管孩子的天賦是什么,只管用功利心培養孩子,什么能加分、能提高考試成績,就讓孩子學什么;將來社會上什么職業掙錢多、來錢快,就讓孩子干什么。在他們眼里,只有和升學、掙錢相關的天賦才有價值。這是把天賦狹窄化了。
日常生活中,如果家長去除功利心,仔細觀察,就不難發現孩子獨有的天賦。找到孩子的天賦后,家長再給予支持、鼓勵,并協助他發展優勢,那么孩子就會覺得人生有意義,而不會陷入虛無之中。
善良才是真正的競爭力。不是說善良的孩子將來一定能取得成功、走向輝煌,但是好運一定與善良有關
筆者:除了幫孩子找到他的非功利天賦外,還有什么東西能讓孩子感到生命有意義呢?
彭凱平:善良。
從心理學角度考量,意義感的另一個重要來源是善良。有家長認為,善良就是老實、懦弱,現代社會競爭激烈,孩子太善良必然吃虧。這其實是誤解,善良才是真正的競爭力,因為誰都喜歡與善良而不是狡詐的人交往。
善良的人能夠承擔社會責任,能夠帶動、感動更多的人。善良的人不僅有良好的人際關系,還會贏得他人的認可和幫助。
60年前,美國加州大學跟蹤研究了200多名青少年。結果發現,其中善良、樂于助人的青少年成年后社會成就更高、社會競爭力更強、生活習慣更好,情緒也更穩定。
不是說善良的孩子將來一定能取得成功、走向輝煌,但是好運一定與善良有關。生活中,很多家長不在意,更不著力培養孩子善良。
有位教授主持過一個“讓愛普及”的項目,參與的孩子中,80%的孩子認為,家長更關注其學習成績好不好,而不是關心不關心別人。同時他們還認為,“取得好成績帶給家長的自豪感”要三倍于“幫助他人帶給家長的自豪感”??梢?,家長在培養孩子善良品質方面做得還很不夠。
筆者:對培養孩子的善良品質,您有何建議?
彭凱平:我有三點建議——
1. 從幫助身邊的人做起。助人為樂,不妨從幫助身邊的人做起。不過,要注意的是:家長不要把孩子的幫忙當成理所當然,孩子也不要把家長的照顧當成理所當然;雙方都要為這個“理所當然”,抱有感恩之心。
2. 讓孩子對身邊小事表現出善良。乘電梯時,見有人兩手提著東西,主動問他去幾樓,幫忙按電梯按鈕;公交車上,看到老人、孕婦主動讓座;公共衛生間水龍頭沒關,順手關上……在生活中養成幫助別人的好習慣,久而久之,孩子就會將其內化。
3. 鼓勵孩子給予他人情感支持?,F代社會,人們對情感的需要往往超過對物質的需要;反過來,人們付出情感,也往往比付出物質更吝嗇。因此,情感支持比物質支持更珍貴。如果孩子明白了這一點,仍愿意為別人付出情感支持,那他一定很善良。
此外,家長要以身作則。幫助別人時,家長要表現得快樂、滿足,并讓孩子看到這一點。
人生意義感的強弱與物質條件的好壞不成正相關,有時歷經磨難,反而會讓人更強烈地體會到人生的意義
筆者:此外,還有什么方法可以幫助孩子找到生命的意義呢?
彭凱平:還有三個方法。
1. 恐懼管理
每個人對死亡都有恐懼心理。為緩解這種心理,人們創立了文化。文化使人們感覺自己能夠超越死亡,并認為自己是世界上有價值的一員。9歲是對孩子進行生命教育的最佳年齡。此時,孩子對死亡有了模糊的認知,這時和他談論死亡,從寵物離去到花草凋零,恰當的生命教育會引發他對生命意義的思考。
2. 文化認同
無論科技發展如何迅猛,都無法完全取代真實文化帶給人的震撼和沖擊。看長城照片和去現場看長城,感受完全不同。文化給人帶來的震撼是立體的、沉浸式的。從古至今,游歷四方、有跨文化背景的人都活得比較通透。就是說,見多識廣,內心自然會生發美感。因此,建議家長讓孩子多與人接觸、多與人交流,深度體驗、認同文化。
3. 經歷磨難
對人生意義的追求,有時是經歷磨難和痛苦后的理解和升華。比如,守衛邊疆的戰士,在艱苦、惡劣的環境中,卻能充分感受人生意義的重大。就是說,人生意義感的強弱與物質條件的好壞不成正相關,有時歷經磨難,反而會讓人更強烈地體會到人生的意義。
總之,為避免孩子跌入“人生無意義”的漩渦,家長需要去除功利心,靜下心來想一想:什么讓你感動、留戀,什么讓你喜悅、安寧,什么給了你希望、信念,然后將心比心地去了解孩子。
探索生命的意義,不是抽象的,而是具象的。它就存在于真實的生活中,是一段先困惑后快樂、先艱難后幸福的心路歷程。同時,家長在陪伴孩子探索生命意義的過程中,一定也會有所收獲。
【編輯:楊 子】