汗味或有助治療“社恐”

陳之涵

一在公共場合說話就渾身發抖，與不熟的同事獨處尷尬得腳趾摳地……近年來，越來越多“社恐”患者正出現在我們身邊。

為更好地幫助社交焦慮障礙患者，歐洲科研團隊近日開展了一項“有味道”的試點研究。這項研究表明，他人汗水的氣味，或對治療“社恐”有益。

早前的研究表明，人類在快樂時揮灑的汗水，或可通過散發某種氣味信號，將積極情緒傳遞給他人。瑞典卡羅林斯卡研究所首席研究員Elisa Vigna據此推測，在相同機制的作用下，汗味也將影響“社恐”患者，在一定程度上緩解他們的緊張情緒。

理論上，“幸福的汗水”就和微笑一樣具備感染力。“我們的心理狀態誘導汗液產生一些特定分子（化學信號），這些分子能傳達我們的情緒狀態，并引發他人‘共鳴’。”Elisa指出。

她在近日舉辦的歐洲精神病學大會上詳細介紹了這項研究。

研究團隊先從不同“捐獻者”腋下收集汗液。為驗證出汗時經歷的特定情緒是否會影響實驗結果，他們在采集汗液樣本時，會要求所有志愿者觀看一段電影。這些電影片段或來自《咒怨》（恐怖片），或來自《憨豆先生的假期》（喜劇片），以激發志愿者恐懼或快樂的情緒。

收集完汗水后，研究人員又將招募的48名患有社交焦慮癥的女性（年齡在15至35歲）分為3組，接受為期兩天的正念治療（被廣泛應用于治療和緩解焦慮、抑郁、強迫、沖動等情緒心理問題）。前兩組分別暴露于“恐懼”和“快樂”的汗味中，剩下一組則作為對照，暴露于無氣味的清潔空氣。

初步研究結果表明，汗味暴露與正念療法相結合，在治療社交焦慮方面，比單獨使用正念療法更有效。暴露于他人氣味并接受一次正念治療的患者，焦慮評分下降了約39%；相比之下，僅接受一次正念治療的對照組患者，其焦慮評分只降低了17%。

這也說明，汗液中的某些化學分子對減少社交焦慮的確有益。

“讓我們有點驚訝的是——情緒狀態的差異對治療效果似乎并無影響——不論是快樂的汗液氣味，還是恐懼的汗液氣味，都對輔助正念治療有正向意義。”

Elisa認為，汗味或許與情緒無關，而只是“他人存在”的一種環境暗示。我們無法否認，意識到他人的存在，本身或許就對緩解社交相關的心理障礙有利。

研究者強調，這只是一項概念驗證研究，目前他們正進行一項規模更大的研究以進一步確認上述結果。他們也希望，未來這些結果能促成針對社交障礙的新療法。