心里輕松，肩上就輕了

文 張玉明

女兒上中學時，我曾給她買過一本厚厚的數學習題集，關照她課余時間做。我對她講，不要做多，每天只做一頁。

剛開始，女兒的熱情很高，每天都能按時按量甚至超量完成。然而沒過多久，我便發現她開始懈怠了，從剛開始的每天做一頁，漸漸地變成兩天做一頁，到后來三五天才做一頁，現在都看不到她做了。

我氣惱地從書堆底層找出習題集，翻了翻，總共只做了不到三十頁。我用責備的口吻問她：“為什么不堅持做下去？”女兒回答說：“這么厚，看著就害怕，要做到什么時候呀？”

我掂了掂書，重實實的，翻看最后一頁，竟有三百八十多頁。按每天一頁的速度去做，需要整整一年才能做完。這是多么巨大的精神和心理壓力呀，別說是孩子，就是我們成年人自己，可能也很難承受和堅持。

我理解并接受了女兒的反抗，最終將習題集束之高閣。

但依然有點不甘心。后來我又給她訂了一份學習報，每周一期，每期上除有大量的練習題外，還公布上一期練習題的答案。另外，報紙還別出心裁地搞了一些有獎征答，獎勵積極參與者。

也許是報紙帶來的新奇感，也許是想獲得獎品的興奮感，反正每次報紙拿到手，女兒都很開心，每每用最快的速度和最久的耐心去做，白天沒做完，晚上接著做，基本上一份報紙一天就做完了。在等待下一份報紙時，女兒還表現出期待的神情：“怎么還沒到？”

不知不覺中一年過去了，我將女兒做過的報紙全部找出來，疊放在一起，共五十二份，竟也是高高的一摞。如果把這五十二張報紙折算成習題集的十六開本，相當于習題集多少頁呢？計算器計算的結果是八百三十二頁，竟是習題集的兩倍還多。除去一些排版方面的因素，這五十二張報紙的習題量絕對不會少于那本習題集。然而女兒卻在輕松愉快的氛圍中自覺自愿地做了它，并且做完了，絲毫沒有當初做習題集時的精神負擔和心理壓力。

西華·萊德是二戰期間英國著名的作家兼戰地記者。二戰結束后，西華·萊德接到每天寫一個小劇本的差事。出于信任，廣告商并沒有跟他簽訂合同，也沒有明確一共要寫多少個劇本。心無旁騖且沒有一點壓力的西華·萊德就這樣不停地寫下去，結果連續寫完了兩千個劇本。他在事后很有感慨地說：“如果當時簽的是一張寫兩千個劇本的合同，我一定會被這個數目嚇倒，甚至把它推掉。”

由此看來，一本習題集用一年的時間來完成，作業負擔并不過重，過重的是將一年的作業量，一次性呈現在學生面前而帶來的心理負擔。

想到去年我在《莫愁·家庭教育》讀到一篇文章——《課堂之外》，作者呼吁家長在“課堂之外”擔負起管理孩子學習的責任，并給出建議：一是培養孩子自覺學習的好習慣，二是加強對孩子放學后的時間管理。讀后深受啟發。作為教師和家長，在為孩子學習減負時應該注意：減負并不僅僅是減少作業量，為孩子們心理減負，也是至關重要的。