影響體育院校大學生心理健康的因素研究

黃日峰 遼寧公安司法管理干部學院

新時代背景下，人才的培養要以學生的長遠發展為出發點，要以培養學生的核心素養為落腳點。在強調學生知識技能提升的同時，更要關注學生的身心健康。特別是心理健康問題具有一定的隱蔽性，但對學生的影響卻是深遠的。很多心理問題如果早期未能識別，及時干預的話，往往會伴隨一生。嚴重影響正常的生活、社交、情感等等。尤其對于體育院校的大學生而言，進入成年人階段之后，面臨著社會、就業、創業、生活、情感等多方位的挑戰。以及在互聯網時代背景下，海量的信息與資訊，多元化的文化形式，也會對學生的心理產生影響。而心理變化最為直接的影響就是會對學生的思想行為，以及學習效果產生直接的影響。因此，在新時代背景下，體育院校在開展多樣化的教學活動的同時，也要關注學生的心理健康，要對學生的心理問題成因進行分析，并結合學生實際，采取針對性的教育對策來進行教育與干預，促進學生健康的成長，全面的發展。

本文就影響體育院校大學生心理健康的主要因素進行分析，并就體育院校大學生心理健康教育的有效方法進行簡單闡述，以供參考。

1.影響體育院校大學生心理健康的主要因素

1.1 受就業因素的影響

造成大學生心理問題的原因多方面的，這其中，對于就業的渴望與焦慮，以及現實的就業環境，就是影響大學生心理健康的重要原因之一。眾所周知，我國的高等教育事業近年來得到蓬勃的發展，高校的擴招已經成為常態化，這也使得每年畢業的大學生人數不斷增長，近年來更是創下了畢業生人數新高，龐大的畢業生隊伍，不僅僅為社會各行各業的人才補給創造了良好的條件，同時也使得體育院校的畢業生的高質量就業之路競爭更加激烈。就業問題成為畢業生必須要面對和解決的問題。順利就業，高質量就業，不僅僅會影響學生的自信心，同時也會影響到畢業生的生活質量，理想目標的達成。一方面的是社會的激烈競爭，一方面是行業的轉型發展，使得體育院校大學生的就業前景顯得不那么明朗。一些畢業生，出于個人目標或是自身專業特點出發，在就業目標上，鎖定的范圍較窄，沒有強烈的跨專業的就業意愿。在就業目標上，更執著于專業更加對口的工作，雖然說，專業對口更有利于自身價值的發展，但是過于曲折的就業之路，以及較窄的就業范圍，也不利于學生綜合能力的發揮。在這種情況下，長時間的選擇與等待，反而會消耗自身的信心。進而產生一些心理問題。

1.2 受家庭因素的影響

心理健康問題是嚴重影響當代大學生身心健康的大問題，導致學生的心理出現問題與家庭也有著密切的關系。這也是心理治療與干預領域中，較為常見的心理問題溯源分析的重點所在。這是由于，人在早期的嬰幼兒階段，或是學生在早期的成長環境中，家庭不完整，氛圍不和諧，家庭成員的人格不完整，情緒不穩定的話，以及如果學生在整個成長過程中，尤其是在早期人格與性格養成的關鍵時期，沒有得到充分的尊重與愛，以及家庭成員的情緒不穩定等等。都會在早期學生的心中造成一定的創傷，從而成為影響學生心理健康的重要原因之一。家庭因素的影響對于學生心理健康的影響是長遠的，甚至可以說，童年的創傷需要一生來治愈，需要有良好的干預手段，才能夠更好地改善學生的心理健康情況。

1.3 受情感因素的影響

大學生作為成年人，必然會面臨著各種各樣的情感問題，與同學間的情感聯系，與家人朋友間的情感聯系，與老師領導間的情感聯系，以及與親密的另一半的情感聯系。人是情感的產物，人的心理，情緒，以及幸福感往往會受到情感的影響。在與他人的交流與交往過程中，一旦出現問題，矛盾，障礙的話，就會導致學生心理陰影，以及心理問題的發生，一些學生因此而產生一些過激性行為。所以，從根本上來看，是由于心理問題得不到及時疏導而產生的。所以，要針對這些問題來進行教育，干預和疏導。

1.4 受環境因素的影響

當前的時代是一個不斷發展與變化的時代，在高速的發展與變化之下，不僅僅社會環境發生了巨大的變化。與此同時，學生的生活環境，學習環境，以及氛圍也越來越復雜，在這種背景下，學生所受到的影響也會越來越復雜，環境不僅僅包括社會環境，還包括學習環境，以及網絡環境。社會環境的不良習氣，以及社會人士的一些思維與行為會對學生的心理，行為，情緒等產生不利的影響。學習環境中的競爭氛圍，競爭壓力，也會對學生的情緒，以及心理產生影響。除此之外，就是網絡環境對于學生的影響也是十分深遠的。眾所周知，在當前的網絡環境下，學生接觸互聯網的機會與概率越來越大。無論是學習，還是社交，以及娛樂和購物，當代大學生的生活都已經離不開網絡，在接觸網絡的過程中，必然會接觸大量的信息，這些資訊良莠不齊。特別是一些多樣文化的沖擊下，不僅僅會對學生的三觀產生影響，同時也會對學生的心理造成一定的影響。在互聯網上，能夠更直觀的呈現高分案例，無論是優渥的生活環境，還是良好的物質條件，以及一些不同的文化形式，都會對學生的心理產生一定的影響。并且，久而久之，這些心理問題得不到有效的梳理與干預的話，就會由于長久的積壓而對學生的心理健康造成沖擊。一些學生甚至開始懷疑人生，出現一些反社會人格，出現報復心理，自殘自虐心理等等，十分不利于學生的健康成長。

2.關注體育院校大學生心理健康的有效策略

2.1 加強對大學生的心理健康教育

基于當前體育院校大學生心理日益復雜，思想情感變化越來越顯著，心理問題頻出的現實情況下，要更好的促進大學生的成長，更好的適應社會的挑戰，應對就業與創業的考驗。就需要結合大學生的具體情況來做好相關的心理健康教育工作，通過開設心理健康教育課，來對學生的心理問題進行有效的疏導。以為，為了進一步擴大大學生的心理健康教育范圍，心理健康教育范圍可以從幾個方面著手：

一是，將心理健康教育與學科相融合，通過對科任老師進行恰當的培養，來讓教師的專業教學能力更強，能夠在教學活動實施的過程中，關注學生的心理變化，并給予學生相應的支持與幫助。

二是，對心理健康教學課程進行深化改革，從學生需求視角出發，來開展心理健康教學活動。比如，利用網絡渠道，以及資源手段，來對學生的情況進行充分的調查。并結合學生的具體情況來實施心理健康教育活動，咨詢活動，或是治療活動。讓學生正視心理問題，并鼓勵學生積極尋求幫助。

2.2 做好大學生的情感關注與疏導

顯而易見，當前體育院校大學生出現不同程度心理健康問題已經十分普遍，為了更好地提升大學生的心理健康水平。就需要多渠道，多路徑，多方位著手，除了進行心理健康教育之外，還要著重做好大學生的情感關注與疏導工作。大學生雖然是成年人，但仍然有著強烈的情感需求。渴望被尊重，被理解，被認同。而且，環境，家族，情感，社會等各個方面的深遠影響。這就需要深入的了解學生的實際，做好評估分析，以及教育幫助，以及治療干預等來幫助學生更好的提升心理健康水平。通過融入學生，利用對面咨詢，網絡調查，線下輔導，等多樣化的形式來走近學生的心里。了解具體原因對學生心理健康的影響，是從原生家庭的影響上進行分析，還是從環境因素上進行了解，等等，先確定路徑，再明確方法。通過加強對學生的人文關懷，讓學生愿意敞開心扉，就個人的困惑、困難、問題進行交流，老師則以旁觀者的身份，以過來人的經驗對學生加以正確的教育和引導，幫助學生克服成長的挑戰，健康的成長。

2.3 做好就業心理輔導工作

顯而易見，在先進技術的支持與促進下，各行各業的發展形勢都發生了巨大的變化。在這種變化之下，不僅僅對學生的綜合能力提出了更高的要求，同時也極為考驗學生的判斷能力，應對能力與心理承受能力。為了幫助學生有效就業，高質量就業，就需要從生涯教育規劃與心理疏導兩個方面來著手。

首先，在生涯教育規劃上，要通過有效的生涯教育方法，來幫助學生對自身進行更客觀的審視，包括但不限于對個人的興趣，特長，綜合能力，三觀有一個正確的評估。引導學生根據評估結果，對職業生涯進行相應的規劃，鼓勵學生對自我能力進行拓展，加強知識與專業技能的儲備，做好就業準備。

其次，在心理疏導與干預上，要通過心理咨詢、專題講座的形式來幫助學生調節好情緒，正確的面對就業的挑戰，了解到就業的選擇與挫折往往是人生必然，幫助學生以平和心態正確對待就業。同時也要聯合家庭，共同做好學生的心理疏導與安撫工作，幫助學生在疫情形勢下調節心態，樹立信心，通過學校，家庭的合力，幫助學生度過心理難關。

3.結語

綜上所述，在新的時代，新的發展理念指引下，學校要切實把握好素質教育的核心要求，結合當前社會發展的大趨勢，以及學生的心理現狀與變化。應用有效的方法與路徑，對教育模式進行持續的改革與創新。通過教育理念、模式、路徑的創新，來引導學生心理、將教學與育人更深入的融合在一起，更好地促進學生的成長與發展。