拿什么拯救你焦慮的媽媽

呂若琦

“為了一雙兒女成才，我加了20多個媽媽群、培優群，放棄了自己的所有愛好，可孩子抵觸、丈夫譏諷，讓我內心滿是焦慮和委屈……”

“妻子的焦慮和突如其來的暴躁，不僅讓孩子害怕、無所適從，連我也時常莫名焦慮。多次溝通無果，我想離婚了，不想兩個孩子在這樣的高壓環境中成長……”

“讀了兩個碩士，拿著一份高壓之下的高薪，我的身心備受煎熬。偷偷裸辭，想讓身心好好調整一下，認真想想下一步該怎么走，卻不敢把真相告訴一心望女成鳳的媽媽……”

都說“推動世界的手，是搖搖籃的手”，可當那雙手的主人滿懷焦慮和壓力，焦慮的媽媽和她身邊的人會出現怎樣的連鎖反應？拿什么來拯救那些在焦慮中難以自拔的媽媽們？

小如? 女? 41歲? 公司職員

剛結婚時，我和丈夫相約丁克，享受浪漫人生。31歲那年，我意外懷孕了，我和丈夫覺得是天意，也不忍心讓雙方父母失望，于是生下了兒子。在至親的寵愛下，孩子快樂成長，我也從哺育孩子的快樂中找到了人生的新方向。兒子3歲那年，女兒出生了。

兒子上了幼兒園。有孩子的地方就有江湖，有分數的地方就有排名，拼讀、英語口語、運動能力都有比對，那時我才驚覺自己草率了，原來養孩子最大的快樂是在進入群體比較前的吃飽喝足、不生病階段。“已經生了一雙兒女，就要對他們的成長和未來負責”，帶著這樣的信念，我奮不顧身地投入了虎媽行列。

求知欲旺盛、責任感滿滿的我，不知不覺加了20多個媽媽群和培優群。結合自己和丈夫的人生教訓，我給一雙兒女設計了成長目標，排出了每月、每周、每天的學習娛樂計劃。我拿出強大的執行力和意志力，每天堅持給兩個孩子打卡。

起初，父母和丈夫都嘲笑我，說我凡事3分鐘熱情，肯定堅持不了一個月。而我，憑著一顆慈母心，如今已經堅持了7年多。然而，我盡心盡力的結果卻是眾叛親離，兩個孩子經常躲著我，委屈地找爸爸、爺爺奶奶、外公外婆哭訴，且兩個孩子的學習成績和綜合能力在班里始終處于中上水平……長輩指責我，孩子躲著我，丈夫時而譏諷、時而痛斥我，可我堅信，只有我逼迫、管制他們做正確的事、走該走的路，將來他們才會少被生活毒打，才有能力選擇自己想要的生活。

上周四下午，兒子的數學老師給我打電話，說他上課哈欠連天，課堂提問時答非所問，明顯不在狀態。我呆住了，前一晚10點查完兒子的讀書筆記，是我給他關的燈，看著他上床睡覺的。拿出手機查看監控，我發現兒子11點開燈起來看小說，一直看到次日凌晨3點才睡。早上出門前，女兒趁我忙著收拾餐桌，去食品柜抓了一些零食放進書包里，兒子還從女兒手上分了一些……

我當場崩潰。我這么費心費力教育兩個孩子，他們怎么會變成這樣？這些年，我都快把自己熬干了，時間、精力和金錢都花在了培養孩子上。想當年，我也是個愛美、會享受的女人，經常去看話劇、會展、演唱會……兒子上幼兒園之后，我放棄了自己的所有愛好，可他們竟然這樣回報我……焦慮、激憤之下，我接到孩子就對他們一頓訓斥。晚上孩子睡著后，我委屈地給在外地出差的丈夫打電話哭訴，得到的卻是冷嘲熱諷——“早就跟你說了，把孩子逼得這么緊，孩子會反抗的……”

栗野? 男? 39歲? 企業經營者

三年校友、兩年戀愛，當年我和妻子婷婷也是因為愛情牽手的。那時，她的清純秀麗和靦腆害羞讓我心動不已；如今，因為她對成功的過度追逐和對兩個孩子的粗暴壓制，讓我不止一次產生過離婚的念頭。

婷婷是一所中學的教師，每天早出晚歸、任勞任怨，不但單位里的工作做得好，對兩個女兒也傾盡全力。女兒還沒上幼兒園，婷婷就很注重培養她們的興趣愛好和儀表儀態，帶她們學鋼琴、繪畫、舞蹈。為人父母，都希望孩子青出于藍。當時我很感激婷婷，覺得她想得周到，選的都是適合孩子的課程，覺得她這樣優秀的媽媽肯定能培養出更優秀的女兒。

然而，就在一次接送中，我得知大女兒不喜歡學鋼琴，小女兒不想跳芭蕾舞，兩個孩子都想去市區某恒溫酒店的泳池游泳，想去近郊的景點露營、燒烤，因為要好的小伙伴都去過，她們一次都沒去過。我覺得孩子的要求不高，應該得到滿足。可孩子的興趣班是婷婷負責選擇的，所以我讓她們跟媽媽商量，各自停掉一個不喜歡的興趣班。

可我沒想到，兩個女兒哭著來跟我說，媽媽不同意她們停掉興趣班。后來，婷婷一臉憤怒地對我說，難怪女兒不想上興趣班，原來是我在背后教唆她們。婷婷說，鋼琴和舞蹈學得好可以考級、加分，游泳中考前一年突擊學一下就好了，沒必要花那么多時間。至于郊游，學校每年都組織春游、秋游，每周末花一天時間出游，太浪費時間。“女孩將來面臨的競爭壓力大，必須從小培養時間觀念和好習慣，讓她們在勤學苦練中磨煉意志和毅力。現在誰家的孩子不聰明可愛？拼的就是意志、毅力和時間管理能力……”婷婷振振有詞，列舉出一堆同事家孩子勤學苦練的故事，我只能甘拜下風。

然而，孩子畢竟是孩子，總有偷懶、懈怠的時候，婷婷突如其來的暴怒讓孩子常常無所適從。好幾次，兩個女兒哭哭啼啼跟我說“媽媽太兇了”，焦慮的婷婷這樣的高壓管制，還有向我源源不斷輸出的焦慮，令我也莫名煩躁、焦慮。多次溝通無果后，我想離婚了。我只希望兩個女兒健康快樂地成長，不在媽媽的高壓之下失去童年。

珈珈? 女? 27歲? 前外企員工

從小，我就是親友口中“別人家的孩子”。大學畢業后出國讀了兩個碩士，回國后進入上海一家外企工作，用身體和青春去拼業績，拿著讓不少人羨慕的高薪。然而，由于長時間高強度地工作，導致我嚴重耳鳴，視力急劇下降。去醫院檢查后，醫生建議我辭職休息，全面配合治療。

裸辭之后，公司給了我一筆補助，讓我好好養病。春節前我已經支付了半年房租，靠著手里的存款，可以撐一年，所以關于生病和裸辭的事我沒有告訴父母。我怕他們擔心，更怕他們失望，特別是媽媽，從小她對我特別嚴格，為了我操碎了心。我是媽媽的驕傲，也是她今生最成功的作品，所以再大的壓力我也得自己扛，不然我怕她會焦慮、抑郁。

這段日子，近乎失明的眼睛和陣陣耳鳴讓我身心備受煎熬，卻不敢把真相告訴望女成鳳的父母。我想好好調整一下身心，早日恢復健康，再去想下一步該怎么走……

點評：好心疼獨自對抗疾病的珈珈，她的講述讓我們看到，即使在“完美”家庭中成長的孩子，內心也會留有許多創傷。也心疼像小如、婷婷這樣自己焦慮還不讓孩子、家人緊張的媽媽們，她們傾心傾力地付出，卻常常得非所愿。拿什么來拯救焦慮的媽媽？唯有放下心中的執念，不做100分媽媽，也別要求孩子做到100分。生命總是有笑也有淚，有成功也有挫敗，父母和孩子都不需要完美，做到60分即可，余下的40分去讓自己的人生真實、完整——讓那些失誤、挫敗和短暫的無力感，加入到你生命里，這才是最美好的遇見和成長。媽媽的認知決定了孩子人生的寬度和高度，焦慮的媽媽只有放下執念，放過孩子，才能真正放過自己，才能與自己、與這個世界和解，有機會去品嘗生命中的甜和親情的暖。作為丈夫，也應該多多疏導妻子、分擔妻子的壓力。

責編/高爽

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