淺談東北嚴寒地區適老化建筑設計研究

洪 言 焦 健

（齊齊哈爾大學,黑龍江齊齊哈爾 161000）

通過分析我國老年人口的現狀和存在的問題，圍繞老年人的心理特點和行為特征，把老年人的需求和痛點作為建筑設計和老屋改造的主要依據，通過適老化建筑材料和裝飾材料的選用，設計出更符合老年人特點的建筑居住環境。

一、東北嚴寒地區的文化與設計

（一）中國傳統文化與建筑設計

中國的傳統文化源遠流長，中國有5000多年的歷史，早在春秋時期，孔子孟子的儒家思想就影響人們的吃穿住行以及待人處事。在宗教文化中，道家和佛教思想對人們生活的影響最為深刻。我們國家有很多宗教建筑，景觀、園林以及室內設計它們都反映了當時的宗教思想和人們意識形態，形成了我國獨有的歷史文化。我們的建筑設計說到底也是為人服務的，建設一座合理的建筑物就需要了解當地建筑的歷史和宗教文化、人們的生活習俗。因此說中國傳統文化與建筑設計兩者是分不開的，是合二為一的關系，文化是設計的靈魂，設計是文化的載體。

（二）東北嚴寒地區的區域文化和特點

東北嚴寒地區位于我國東北部，由黑、吉、遼三省和內蒙古東部地區組成，是少數民族聚集地，有滿族、蒙古族、達斡爾族、朝鮮族、鄂倫春族、赫哲族等35個民族。將東北嚴寒地區的少數民族的視覺元素提取出來應用于現代的景觀、建筑、室內設計中，既可以保護中國的傳統文化，又將少數民族的文化價值和文化特色展示給世人。特殊的地理位置，多民族融合發展，造就了東北人獨特的性格特點，他們不同于江南水鄉小家碧玉的性格，他們性格耿直、善良、實在、豪爽、團結，它們大多喜歡飲酒和美食，創造了中國光輝燦爛的歷史，最具代表性的就是清王朝的締造者滿族，這就對我們研究中國傳統文化都有很重要的意義。例如我國東北重工業城市之一黑龍江省齊齊哈爾市，它是我國東北老工業基地之一，有著號稱“國之重器”的中國一重集團公司，它還有著豐富的少數民族文化，包括建筑、景觀、服飾、生活器具，它還是我國重要的產糧基地，如甘南大米、泰來大米、昂昂溪大米、龍江大米等，相比我們其他產糧地區，東北地區的農作物日照時間更長，土壤肥沃，一年一季，所以口感很好，尤其是長粒香系列大米遠近聞名。齊齊哈爾是一座包容的城市，它不僅匯集了各類重工、輕工、食品加工、精密儀器制造等企業投資，還有保存了日式、俄式、歐式風格建筑，各民族飲食文化也在這里生根發芽，齊齊哈爾不僅有烤肉之都的稱號，更有世界大濕地中國鶴家鄉的美譽。

（三）東北嚴寒地區的色彩規劃設計——以齊齊哈爾為例

1.齊齊哈爾地區的色彩特征

齊齊哈爾市昂昂溪區的俄式建筑群以黃色調為主，齊齊哈爾鐵鋒區的日式建筑以灰色調為主，南苑高新技術區以灰色調為主，城市空間范圍內的街道兩旁景觀建筑以主粉色、黃色、橘紅色，米色暖色調為主，近年來新建的個別建筑景觀又照搬照抄南方徽式建筑風格形成黑瓦白墻的色調，由于東北地區冬季氣候寒冷，公園、動植園、鐵路兩側則大部分以綠色調為主，學校和醫院以白色和粉色為主色調，富拉爾基區重工業基地以灰色、銀色為主色調，突顯工業化和科技高端化[1]。

2.齊齊哈爾的建筑風格特征

齊齊哈爾的建筑風格受地域的影響，過去20多年以土坯房、磚瓦房為主，其主要特征是墻厚，大部分房屋的墻厚超過490mm，窗房小，有利于冬季保暖。房屋的方位布置采用坐北朝南的設計，以獲取更多的光照。近二十年來，由于房地產行業的興起，磚混結構的多層建筑、框架結構的小高層建筑、高層建筑不斷的增多，過去的平房隨著拆遷也消失不見。很多房地產商過分追求時尚，開始在東北這樣經濟落后地方建立起歐式建筑，采用歐式的柱形和框架、框剪結構進行建造，其窗大、墻薄的特點，歐式的文化環境與當地的氣候條件、文化、歷史、環境及人們的習俗不符，造成房屋空置率高，人們使用的滿意度降低。還有的建筑商將南方小橋流水、白墻黑瓦、馬頭墻的建筑移植到北方，缺少了地方特色。齊齊哈爾近年來發揮冰雪城市的優勢，大力開展冰雪運動。在一些公園、廣場冬季可以以冰雪為主題做一些冰建筑和雪建筑，用冰雪符號豐富了我們的城市建筑景觀。把地域文化融入新建或改造舊的體育場館、美術場館的建筑設計中，這對于豐富城市色彩，提高城市文化內涵、提升齊齊哈爾整體形象也有積極的促進作用。

（四）東北嚴寒地區建筑材料選擇——以齊齊哈爾為例

齊齊哈爾市屬于東北嚴寒地區城市，建筑材料以黏土磚、石、土、木材、毛石為主，歷史文化名街昂昂羅西亞大街道路鋪面采用長方形花崗巖毛石鋪設，突出歷史的濃重氛圍。街道燈柱采用鋼管型材，造型采用民族元素，展示獨特的文化傳統。歷史文物建筑材質用當地的成型毛石石材、木材建筑而成，如東北俄式建筑以木材為主，有冬暖夏涼的特點，日式建筑多以大塊毛石為主，突出抗候性。由于東北嚴寒地區的抗凍線在一般在地表以下2米，而且齊齊哈爾市有著風沙大、冬季寒冷的特點，東北嚴寒地區建筑多以單層或多層建筑為主。

二、我國老年人口現狀和存在的問題

2021年5月11日，國家統計局公布了第七次全國人口普查結果。人口結構顯示出明顯的老齡化趨勢，其中60歲以上人口占比達到18.7%，較2010年上升了5.4個百分點。盡管14歲以下人口占比有所上升，優于之前的市場預期，但總和生育率僅為1.3，如果未來生育率水平沒有明顯提升，我國人口的老齡化問題將更趨嚴重。人口的老齡化問題，涉及老年人的養老問題，自我國實行計劃生育以來，家里很大一部分是獨生子女家庭，很多的家庭的現狀是一對夫妻供養至少4位老人還有一個兒童，還有的家庭老人沒有子女、子女早逝或者子女經常外地學習、工作以至于照顧不了老人。受我國傳統養老思想影響，我國大部分老年人喜歡居家養老，但由于老年人的身體機能逐漸退化，抵抗疾病的能力也逐漸減弱。中國東北地區冬季十分寒冷（零下30°以下），夏季卻十分炎熱（零上30°以上），春秋交替時節晝夜溫差大（最大相差20°以上），例如齊齊哈爾人的飲食習俗偏向喜歡吃咸菜、腌制食品，其中還有人還特別喜歡大量飲酒和抽煙，導致老年人中患有高血壓、糖尿病、心腦血管疾病的人多，考慮氣候原因影響，每到冬季齊齊哈爾市就有大量的老年人去海南三亞養老，齊齊哈爾大量的住宅出現空置。由于老年人走路不便，家中無人照料，加上住宅格局沒有考慮老年人喜歡陽光、喜歡安靜的特點設計，動線設計不合理，臥室與衛生間距離較遠，衛生間的功能設計中沒有考慮為老年人增加扶手等問題。在地面裝修材料選擇上，也沒有考慮老年人易摔倒的問題，都是很現代易滑地面材料。房間的大小、朝向、顏色裝飾選擇上也不符合老年人的特點。有的建筑結構材料隔音、防潮、防熱、保溫性能不好，老年人長期居住容易生病。有的老年人居住的樓層較高，卻沒有電梯，老年人下樓極為不便。有的老年人易忘鑰匙，老舊小區卻沒有安裝人臉識別和指紋鎖房門。有的住宅房間地面、門口地面有水平差，忽視了老年人容易摔倒的問題。有的老人子女不在身邊，房間里沒有智能急救設備和應急系統。

三、東北嚴寒地區適老化建筑設計的定義

東北嚴寒地區適老化建筑應當充分考慮東北地區的氣候特征，以及從養老地點的選擇，室外綠化和社區活動空間的空間布置，建筑風格、建筑層高、豎向交通設計、住宅建筑材料的選用，結構凈高的設計，以及室內環境設計、居住空間設計，到智能健康產品的應用等各環節都要滿足老年人生理和心理需要，創造一個宜居的養老環境。

四、對老年人的心理和行為分析

老年人由于隨著年齡增長，生理和心理發生了變化，毛發變白，牙齒脫落，骨質疏松、新陳代謝降低，并出現懷舊、依賴、兒童心理，也會發生固執、愛嘮叨的等行為現象，并且有很多老人子女在外地，生活困難需要幫助。

五、設計原則和理念

一是“以人為本”的設計理念，將整體設計和個性化設計相結合，根據老年人的生理和心理特點，把居住空間打造成適合老年人生活的舒適空間。二是注重細節，突出無障礙設計。從室外景觀設計、建筑設計、室內空間設計，再到家具用品設計，減少水平差，使用防滑地面，增加樓梯和墻扶手，增加圓角設計，突出了保護老年人安全的目的。三是綠色環保，可持續發展。通過建筑材料、裝飾材料的選擇，注重安全節能、綠色環保，減少環境污染對老年人的傷害。四是注重東北嚴寒地區的歷史文化的傳承，并結合老年人怕冷、移動不便的特點，應注意墻體保溫設計，和利于老年人出行的居住空間交通功能設計。

六、設計研究策略

老年人居住區域應規劃出適合老年人的活動區域，包括綠化景觀公園、晨練廣場、老年社區食堂、老年帶夜光的軟質跑道、大片綠色草坪休閑區域、老年圖書館和健身房、花園及水果蔬菜種植園、飼養園、醫療服務站等。

老年人公寓應選址在綠化和景觀良好、有公共活動場所的地點，或在小區內設置老年人活動廣場，適合老年人休閑和鍛煉身體，并根據需要多設置適合老年人的木質休息座椅，從心理上減少老年人的孤獨感。公共場所應進行無障礙設計，通行道路盡量不設水平差，路面根據需要設計盲點適合殘疾人及老年人行走，防止老年人摔倒。活動廣場在軟質橡膠為主的地面，最大程度保護老年人活動時不受傷害。

圖1 黑龍江省齊齊哈爾市訥河海綿公園

小區道路應使用磚石鋪砌并有良好的滲水性，防止混凝土路面有水滑倒行人，可在湖邊設計透水跑步路面，供老年人晨練和觀景。老年人社區園路內設計以叢植丁香樹、圓柏、柳樹，處獨植或對植銀杏、國槐，籬植杜鵑、木槿、栒子等；在出入口或廣場設計花鏡和花臺，種植紅葉花櫨、芍藥、南天竹等。在院落四周林植前后不一、高矮不同的喬灌層，半隱半現，為老年人提供了休閑時光的觀景樂趣。

老年人應居住低層建筑，困難條件下也應居住在安裝電梯的樓房。樓房上下樓梯間應使用不同高度雙層木質扶手，欄桿還有燈光設計，方便老年人上下樓。樓梯踏面有防滑設計，防止老年人上下樓滑倒。樓梯平臺上應設計有供老年人上下樓暫時休息的坐椅，樓梯可根據需要設計可供輪椅上下的梯面。

老年人應居住朝南的臥室，朝南窗墻比不小于0.4，也不應大于0.6，光照時長不小于3小時。窗房玻璃采用塑窗中空玻璃，有良好的隔音保溫功能。老年人居住房間格局最好是南北通透房型，中間是衛生間，或老年人的主臥里帶有衛生間。

多層樓房外墻厚度不小于490mm，采用實心磚砌筑，外墻外設界面防水砂漿，保溫混合砂漿，聚苯乙烯保溫板，防水隔熱外墻涂料。高層樓房圍護作用外墻厚度不小于370mm，采用加氣混凝土空心砌塊砌筑，外設保溫混合砂漿和聚苯乙烯保溫板，防水隔熱外墻涂料。內墻采用舒樂舍板墻，內墻裝飾用無紡布壁紙，背景墻用天然硅藻泥，綠化環保有益老年人健康。各房間、廚房和衛生間地板采用防滑地板和防滑地磚。頂棚之上用蘆葦鋪設隔音夾層。老年人居住建筑宜采用地熱供暖，上下水管道做好隔音處理[2]。

老年人主臥房間不宜太大，太大顯得空虛，使老年人有孤獨感；也不宜太小，不方便老年人活動，一般應設計為12-15m2。老年人的起居室應比臥室適當大一些，可以設計15-35m2，可以容納兒女親友來訪，適應老年人更喜歡熱鬧氣氛的情緒。房間內家具應使用圓角設計，減少銳角，防止對老年人產生傷害。老年人的廚房應符合老年人活動的需要。根據新時代的發展需要，1-2人居住的使用面積宜為60平方米左右，3-4人居住的使用面積宜為80平方米左右，并為老年人在房間內設置觀景陽臺和生活陽臺，在房間內養花種草，為老年人塑造身心舒適的空間環境[3]。

各房間預留可停放輪椅的空間，衛生間坐便邊應有扶手，各房間動線明確，減少流動空間，沿各房間流通動線的內墻上設計扶手，方便老年人走行。在主要通道、過道設置夜光燈，防止老年人夜里滑倒。老年人的床、座椅、家具適當做矮20mm，方便老年人上下。

在室內空間色彩搭配上，按照老年人喜歡安靜的心理特征，我們色彩設計以高純度的白色、藍色、米色、綠色為主，減少色彩使用的種類。采用低對比度的色彩，突出柔和安詳寧靜的氣氛。

室內設計風格以田園風格、鄉村風格、中式古典風格和新中式風格為主。裝飾材料以竹藤、實木為主、無紡布壁紙、墻地磚、陶瓷錦磚為主[4]。

家具家電可以購買一些適老化的產品，比如智能空調、掃拖地機器人、智能馬桶、指紋鎖、斷水斷電報警系統、醫療應急系統等。社區可根據需要引入“智慧養老”相關的智能產品，幫助老年人處理好生活中的難題。

結論

通過對室內外環境內空間設計的合理布置，材料的選用，設計出符合老年人心理和生理特點的住宅空間，能夠讓老人更安心舒適地度過晚年生活，盡最大的努力減少由于材質選用、家具設置等因素對老年人的傷害。