眉毛中藏著氣血盛衰

王世彪

東漢末年，被譽(yù)為“建安七子”之首的王粲正值20歲左右，慕名拜謁時(shí)任長(zhǎng)沙太守的張仲景?！搬t(yī)圣”張仲景看到王粲的第一面就直言不諱地指出他的隱疾：“君有病，四十眉落，眉落半年而死。”王粲心想20年之后的事，你說(shuō)的一定是對(duì)的嗎？他沒(méi)有在意，也把“醫(yī)圣”開(kāi)出的藥方拋之腦后。

20年后，剛過(guò)不惑之年的王粲有天突然發(fā)現(xiàn)自己雙眉凋落，又過(guò)半年，郁郁而終。記載在《太平御覽》上的這個(gè)故事并不是古人從眉毛判斷身體健康的個(gè)例，我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上有類(lèi)似記錄。直到今天，從眉毛狀態(tài)判斷身體健康程度，從中醫(yī)角度看仍有道理。

古人把眉毛稱為“保壽官”，認(rèn)為擁有疏朗而整齊的眉毛者最長(zhǎng)壽。眉為腎所主，為腎之外候，肺主皮毛，故眉毛與腎肺關(guān)系密切。眉部為手足陽(yáng)明經(jīng)所過(guò)之處，故眉毛可反映氣血盛衰狀況。通過(guò)觀察眉毛的長(zhǎng)短、粗細(xì)、疏密、枯萎、脫落等情況以診斷疾病的方法，稱為“眉毛診法”。

眉毛脫落氣血虛。醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》曾指出：“美眉者，足太陽(yáng)之脈血?dú)舛啵瑦好颊?，血?dú)馍僖??！彼^惡眉，古人解釋為“眉毛無(wú)華彩而枯瘁”，是指因氣血虧損造成的眉毛稀疏、細(xì)淡、枯脫。此外，不同的眉毛脫落方式也代表著不同疾病。比如眉毛淡疏易落者氣血不足，平時(shí)會(huì)有胸悶氣短、皮膚粗糙等問(wèn)題；眉毛外側(cè)1/3處脫落明顯者，可能是內(nèi)分泌失調(diào)、甲狀腺功能減退、腦垂體前葉功能減退。這類(lèi)人群平時(shí)最好別熬夜，注意勞逸結(jié)合，不要生氣急躁，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用黨參、黃芪、西洋參、太子參、阿膠等補(bǔ)氣血的藥物調(diào)理。

眉毛黃枯肺氣不足。眉毛黃而干枯說(shuō)明肺氣不足，多見(jiàn)于總是凝眸深思、久咳不治者，也是亞健康人群極易忽視的一種狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為，肺主皮毛，肺主氣司呼吸，肺氣影響著血脈運(yùn)行。若肺氣不足，則氣血不足，還表現(xiàn)為氣短喘促、咳嗽、自汗乏力等癥狀。建議平時(shí)多唱歌、大笑、游泳，強(qiáng)健肺功能。飲食上可多吃銀耳、百合、花生、白菜、蘿卜、冬瓜、蓮藕、山藥等養(yǎng)肺食物。平時(shí)也可艾灸肺俞穴行氣通絡(luò)、解表宣肺。

眉毛長(zhǎng)垂易衰老。一旦眉毛出現(xiàn)過(guò)長(zhǎng)的情況，很大原因是機(jī)體新陳代謝功能下降所致。當(dāng)新陳代謝功能突然下降時(shí)，眉毛缺少健康的調(diào)節(jié)會(huì)變長(zhǎng)或脫落。一般老年人的眉毛會(huì)比較長(zhǎng)，年輕人的眉毛比較短，因?yàn)槊济L(zhǎng)而旺盛是衰老的征兆之一。

調(diào)節(jié)飲食和生活習(xí)慣，保持一定食欲是抵抗衰老最好的辦法之一，中醫(yī)提倡要多吃五谷雜糧，滋養(yǎng)五臟，如大米潤(rùn)肺、黑豆養(yǎng)腎、小米養(yǎng)脾、高粱養(yǎng)肝、小麥養(yǎng)心。其次就是要多增加運(yùn)動(dòng)，每天健步走30分鐘以上。此外，合谷穴與內(nèi)關(guān)穴是人體自帶的“不老穴”，只要有時(shí)間，隨時(shí)隨地都能按。