有松弛感的家庭，才能養出幸福感強的孩子

楓子

央視主持人李小萌曾分享過一個媽媽的故事，讓我感觸頗深。這位媽媽，為了陪兒子成長，一直在家務農。家里的收入主要靠爸爸打工，最窮的時候，全家只剩幾十元錢度日。但媽媽從來沒有向兒子抱怨自己的付出、講各種大道理，反而總是教兒子往好的一面看。兒子高三那年，為了讓自己專注學習，曾把腿綁在桌子腿上。

她看見后，便告訴兒子：“你考上就上，考不上咱家有地，不想種地就出去打工，還可以復讀，不要這么難為自己?！痹谶@種輕松的氛圍下，兒子最終考上了重點大學，現在深圳大學當老師。

在這位媽媽的身上，我想到了一個很流行的網絡熱詞：松弛感。

這是一種特別溫暖、積極、舒適的養育孩子的方式。不僅能滋養孩子的內心，也能讓孩子擁有幸福感、安全感，甚至擁有對抗負面情緒的能量。對于孩子而言，擁有一對自帶松弛感的父母，就是最大的福氣。

遇事不指責，孩子更幸福

曾看過一個視頻。

一家人給女孩過生日，姑姑不小心坐壞了女孩的蛋糕。盡管姑姑不是故意的，因為她不知道自己的椅子被人放了蛋糕；盡管姑姑自己的裙子也因此被毀掉了；盡管姑姑第一時間就跟女孩道歉。

但全家人卻像開批判大會一樣，不斷責怪姑姑，好像姑姑犯了多么不可饒恕的錯一樣。

評論區網友不禁感慨：“太窒息了！”

是啊！一件小小的突發事件，卻暴露出很多家庭的通病：遇事時，第一時間就指責、發脾氣、埋怨、攻擊。

想起去年有一家雜志向讀者展開了一個征集活動，主題是：有沒有一個時刻讓你意識到，原來這樣也沒關系？

許多網友的分享讓我們看到，一個家，可以沒有指責、沒有焦慮、沒有內耗，只有徜徉在彼此間的愛。

網友@林林林，在上初中時丟了人生中的第一部手機。那時，家里經濟條件不好，一部手機的價格相當于一家人一個月的生活費。

可想而知，她當時有多害怕。所以當她戰戰兢兢跑去小賣部打電話告訴媽媽時，因為害怕被責備，話還沒說出來，她就先哭了起來。

沒想到，媽媽沒有半句埋怨，反而安撫她：“人沒丟就行，手機丟了就再買一個?！?/p>

她說：“那一刻的安寧與平和，像暴風雨后瞥見盛放的花朵，美好又給我帶來勇氣?！?/p>

什么是有松弛感的父母？就是改變能改變的，接受不能改變的，再壞的事情也能看到好的一面，給孩子帶去的永遠是一份心安的感覺。

網友@可可，在北京上學時，因為和同學發生摩擦起了沖突，結果被學校請了家長。

爸爸雖然經歷了1000多公里的奔波和折騰，卻沒有罵他一句。反而在處理完事情后對他說：“要不是因為你，我還沒有機會來北京，你好好接受教育，我明天去頤和園轉轉，你別多想了?！?/p>

一句話，溫暖了他很久很久。沒有疾言厲色的說教，只有潤物細無聲的滋養，這其實就是家庭氛圍的差距。

充滿緊繃感的家庭，在小事上不斷內耗，讓孩子變得焦慮壓抑。

而擁有松弛感的父母，情緒穩定、心態樂觀，營造出一種平和、愉悅的家庭氛圍，給孩子滿滿的愛。

在這種家庭氛圍中長大的孩子，是放松的、舒展的，能夠自由自在地探索自我，擁有經營幸福的能力。

? ? ? ? 教育不焦慮，孩子走得更遠

一位博主曾在微博上說起自己讀書的一段經歷。初二時，他考試發揮失常，成績一下跌到了十名開外。換作一般的媽媽，要么劈頭蓋臉罵一頓，要么給孩子加壓加碼。但他的媽媽反倒鼓勵他說：“這么難的題你能考80多分已經很了不起了。”說完還要帶他去買好吃的?！盀槭裁囱?？”媽媽的回答讓人內心頓感柔軟：“為了慶祝你第一次考80多分，解鎖人生的新體驗！”高三時，他一模二模考試成績都不理想，擔心自己考不上一本，情緒一度很低落。

媽媽知道后，卻這樣寬慰他：“考不上一本沒關系，上個二本也可以，只要你健康快樂就好了?！?/p>

他曾問媽媽，為什么不像別的家長一樣對他有所要求，有所期待呢？

媽媽一番話很感人：“你的學習壓力已經很大了，我再加壓，還不得把你壓垮呀！”

想起彭凱平教授的一句話：“這個社會最容易讓人引起焦慮的地方，教育是其中之一?！?/p>

緊繃的家長，加上內卷的環境，很容易造就出壓抑的孩子。

松弛的父母，不會在教育上太用力，不會讓孩子承受高壓力高負擔，而是會給孩子松綁，給孩子支撐，做孩子的依靠。

想起《媽媽的悔過書》的作者李柳南，作為一個“雞娃”媽媽，她曾經把兩個孩子逼得很緊。

不管孩子們做什么，說什么，她都會把話題拉回到學習上。

在她的培養下，兩個孩子的成績確實很出色，但孩子卻活得特別壓抑，最終雙雙患上心理疾病休學在家。

李柳南在經過一番掙扎、學習、反思后，開始放下焦慮，放低期待，放慢節奏。

之后，她不再把孩子禁錮在四尺見方的課桌上，而是允許孩子有時間發展自己的興趣愛好。

她不再總是貶低和否定孩子，而是常常給予孩子肯定和鼓勵，讓孩子發展自我價值感。

她也不再只盯著成績，而是關注孩子的努力和進步，激發孩子的內驅力。

在這種松弛的大環境下，李柳南的兒女愈發地自主、自信、自律，如今都在自己喜歡的領域發光發熱。

看過一句話：好的教育，不需要太用力。

學習是一場長跑，起跑線很短，長的是整個人生。

富有松弛感的教育，才能給孩子最好的滋養。

父母給予孩子支持和包容，允許孩子按照自己的節奏走自己的路，孩子就能以最舒適和放松的狀態去實現自我成長。

親子關系不控制，孩子更愿意親密

電視劇《愛的厘米》里有一個媽媽，她很愛兒子，卻也傷兒子很深。

平日里，她對兒子無微不至地照顧，同時也把兒子管得又嚴又緊。

她擔心兒子吃不好飯，就在兒子工作醫院的附近租房，每天給兒子煲湯做飯。

她不想兒子一個人生活，就不停地給兒子介紹對象，卻又在兒子戀情正濃時，覺得自己被冷落，一次次拆散兒子的戀愛。

最終兒子被她逼得都快瘋了，她卻滿腹委屈地抱怨：“你不聽媽媽的話了？我只想做一個好媽媽……”

她不知道的是，密不透風的控制感、事無巨細的付出感，都是親子關系的殺手。

哲學家叔本華曾提出“刺猬效應”，說的是，刺猬在天冷時彼此靠攏取暖，但為了避免互相刺傷，它們必須要保持一定的距離。

這個距離，其實就是關系里的松弛感：父母是獨立的個體，也要允許孩子獨立地生長。

某家知名雜志就曾采訪過這樣一對母女。

媽媽胡永平說：“做母親，需要付出，但不能犧牲?！?/p>

她對自己的定位一直都很清晰：是媽媽，更是自己。

所以，當婚姻生活不和睦時，她果斷離婚；不想做那份一眼就能望到頭的工作，就辭職獨自北漂；她不會為了女兒對生活妥協、委曲求全。

她享受自由，也給女兒足夠的自由：允許女兒早戀，可以決定自己的發型，可以直呼她的姓名，18歲之后可以在不違法的前提下，做一切自己想做的事。

她對女兒的養育，也很隨性：不會無微不至地照顧女兒的飲食起居；女兒高中畢業要去英國留學，女兒說不用她送，她就真的跟朋友去越野了。

母女間，沒有犧牲和奉獻，也沒有控制與束縛，但也正是這種松弛的關系，讓女兒成為一個獨立、有主見的人，也讓女兒擁有了強大的內心。

不僅如此，母女間的關系還格外親密，如朋友般輕松相處。

《愛與自由》一書中有一句話：父母的職責是用愛給孩子提供一個安全的環境，但至于如何探索世界，那是孩子的自由。

好的親子關系，都自帶松弛感。

三分關愛，適度親密，七分尊重，彼此獨立。

父母有自己的追求，孩子有自己的自由，相互尊重，共同成長，不越界，不控制，孩子才能得到真正的快樂，親子關系才能親密融洽。

《海邊的卡夫卡》中有這么一段話：“孩子就像一棵小樹苗，家庭環境就是澆灌的水。如果水質過差，樹苗不僅不會成為參天大樹，還會枯死。”

父母是孩子的領路人，家庭是孩子的第一生活環境。

父母的人生態度和情緒管理能力，很大程度上影響了孩子一生的走向。

父母不緊繃不焦躁，孩子才能樂觀豁達，面對任何困難都能積極面對；

父母不焦慮不內耗，孩子才能輕松上陣，走好自己的人生路；父母不控制不束縛，孩子才能內心豐盈，越走越遠。

好的父母，在教育孩子時，不需要太用力，而是需要用愛，更需要順其自然的松弛感。

責編/伊和和

E-mail：yihehe@163.com