主動改變，積極應對

周楊 王標

關鍵詞：親子矛盾；應對方式；情景劇表演

中圖分類號：G44文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2023）15-0030-04

【活動理念】

親子關系是人一生中繞不開的話題，良好的親子關系可以滋潤個體的整個生命。從個體出生到長大后上小學、初中、高中，親子關系處于動態的變化中。到了高中階段，個體的成人感和自我意識增強，情緒敏感，在思想觀念、行為方式等方面與父母的分歧和沖突增多。家庭是一個系統，父母和孩子需要同頻共振，共同推動家庭系統的發展。課前調查發現，我校多數學生認為產生家庭矛盾主要責任在于父母，認識不到自身對推動家庭關系的作用。針對這一情況設計了本節課，旨在激發學生在家庭中主動改善自身行為的動力，提升他們處理親子關系尤其是應對親子沖突的能力。

【活動目標】

1.認知目標：認識到身為家庭一員，可以通過改變自己來影響他人，塑造良好的家庭關系。

2.情感目標：在情景表演中體驗、感悟親情，感受化解沖突的力量。

3.技能目標：嘗試用新的應對方式來促進親子關系的改善。

【活動重難點】

引導學生認識到身為家庭中的一員，可以通過主動改善自身行為來塑造良好的親子關系；看到原有應對方式的單一性，習得新的更具有創造性的應對親子沖突的方式。

【活動準備】

視頻《父與子的鎖》，親子關系應對方式調查任務單，教學PPT。

【活動對象】

高二年級學生

【活動時長】

一課時

【活動過程】

一、團體暖身階段：“塑”我心聲

游戲規則：（1）每組推選出一位同學當家庭雕塑師，家庭雕塑師依據老師給的主題選取日常生活中的一個畫面，進行肢體動作和表情的設計，定格畫面，以展示想要表達的主題。（2）組內同學充當雕塑演員，積極配合家庭雕塑師完成一組靜態的雕塑作品。（3）其他組成員思考雕塑作品所呈現的場景。（4）家庭雕塑師向全班同學闡釋本組的雕塑作品。

師：現在老師來布置主題。左邊兩組的主題是家庭生活中的幸福時刻，右邊兩組的主題是家庭沖突時刻。現在給同學們一些時間來準備，音樂停止后，請兩組同學上臺展示本組的雕塑作品。

學生表演并分享。

師：感謝兩組同學給我們帶來的精彩的“雕塑”。我們都希望家庭生活是幸福美滿的，但總有些時候親子之間是不那么和諧的。下面讓我們來觀看一段視頻，看看這對父子之間發生了什么。

設計意圖：運用游戲的方式激發學生的興趣，營造良好的課堂氛圍，直觀、生動、形象地引出親子沖突的話題；通過讓學生演繹家庭生活場景中的幸福與沖突時刻的方式，卸下學生的防御。

二、團體轉換階段：“述”我心聲

活動一：播放視頻《父與子的鎖》前半段

視頻內容簡介：父子倆因為兒子吃飯時玩手機發生沖突，兒子史蒂文一生氣飯也不吃了，進屋將門反鎖；父親也氣得沒有吃飯，靠在沙發上揉自己的眉頭。

師：隔著屏幕都能感受到這個家庭濃濃的火藥味。生活中類似的場景經常會上演。請同學們回想一下近期你與家人之間發生的一次沖突事件，還記得當時你是怎樣應對的嗎？

生1：有一次我在網上看上一件自己喜歡的衣服，想讓媽媽給我買，媽媽說現在天氣冷了，衣服不適合現在穿了，而且有些貴，現在買不劃算。我就很生氣地跟她吵架、冷戰。媽媽也很生氣，過了兩天就說我帶不了你了，讓你爺爺奶奶來帶你吧。我覺得自己做得有些過分，后來跟她道歉了。

師：這位同學提到會用到爭吵、冷戰的方式來應對沖突，也會在事后去反思自己的行為去向家人道歉等。還有沒有其他應對親子沖突的辦法？

設計意圖：用視頻引發學生的共鳴，引導學生覺察自身應對親子沖突的模式，為接下來的環節作鋪墊。

活動二：發放親子關系應對方式調查任務單

師：還記得我在課前發放的親子關系應對方式調查嗎？當時我先是讓大家以匿名的方式寫了一件近期與家人發生的沖突事件和當時你們的應對方式，以及在這件事發生后你們對自己與家人之間的親密度的評估（上升、下降、保持一致）。然后，在課下又將大家寫的任務單隨機在班級中流轉，其他同學在看到你寫的沖突事件后，思考并寫下自己遇到類似事件時的應對方式。現在我把任務單又發回到你們自己的手里，請大家認真看一看自己的任務單并在小組內交流，然后在全班分享。

生2：我寫的是家人用言語刺激我這件事，我是用幽默的方式化解的。其他同學和我寫的應對方式有一樣的地方，但大部分是不一樣的。有些同學寫的是爭吵、頂嘴、生悶氣等，這樣的方式會使親子親密度降低；而解釋、澄清、協商等方式會提升親密度。

師：你不僅注意到同樣的沖突事件可以有不同的應對方式，還注意到有些應對方式會傷害親人之間的感情，并且還給我們做了很好的示范——運用幽默的方式化解親子沖突。

師總結：研究表明，中學生應對親子沖突的方式主要有三種：（1）把心中的不滿、委屈、憤怒等爆發出來，采取對抗、頂牛、爭吵等應對策略；（2）不想影響和破壞家庭和諧的關系和氛圍，長久地壓抑自己的感受，采取回避、退縮、妥協等應對策略；（3）創造性地化解矛盾，采取協商、合作或請第三者協調等應對策略。不難看出，采用創造性的沖突化解方式，效果是比較理想的。創造性的問題解決方式有兩個特點：一是方法比較巧妙，不會擴大矛盾沖突；二是沖突化解后不僅不會降低親子關系的親密度，還能促進親子溝通，增進親子之間的親密程度。

設計意圖：通過發放課前親子關系應對方式的調查表及小組交流和分享等，讓學生自己去發現同一個沖突事件可以有不同的應對方式，不同的應對方式對親子關系親密度的影響不同，從而啟發學生嘗試運用創造性的問題解決方式來化解親子沖突。

三、團體工作階段：“演”我心聲

活動一：現實世界親子沖突表演

教師事先請學生排練情景劇，情景劇內容如下：

小明和小麗是同班同學，住在同一小區。周五下午他們組打掃完衛生就順道一起回家。走到小麗家樓下時，他倆說了會兒話。這一幕被在陽臺上收衣服的小麗的媽媽看見了。第二天，小明發現自己的一本參考書忘在學校了，發信息找小麗借書，小麗爽快地答應了。到了約好的地點，小麗把書遞給小明，兩人又交談了一會兒。不巧這次又被媽媽看在眼里。當小麗回來，母女之間發生了如下對話：

媽媽：你干什么去了？（責問）

小麗：沒干什么啊。（有點生氣，故意不說）

媽媽：我剛剛都看見了。（語氣中帶有責備、憤怒等）

小麗：你看見什么了？（提高嗓門）

媽媽：你是不是去見哪個男同學了？你們倆什么關系？你看看你現在的成績，一掉再掉，我就覺得不對勁，現在終于找到原因了。（十分生氣）

小麗：媽，你說什么呢？（生氣，想要反駁）他是……

爸爸：他是什么？我跟你說，趁早斷了這個念頭，下次月考成績再不好，我就找班主任。

小麗：你們真是不可理喻！（憤怒地走進自己的房間，狠狠地把門摔了一下后將門反鎖）

師：在這個片段中，小麗采用爭吵和回避的方式來應對父母對自己的猜疑。父母很生氣，小麗也很委屈。

設計意圖：呈現一個現實世界的親子矛盾沖突范例，引導學生練習運用新習得的創造性的問題解決方式應對親子沖突。

活動二：跨時空情景劇表演

師：此刻的你們無意間觸動了一個“機關”，由現實世界穿越到了另一個平行世界，來到了小麗與家人沖突爆發前的那一刻。這次你們選擇使用一種更加成熟和有創造性的策略來化解沖突。請各小組討論后用心理劇的形式上臺展示本小組的解決方案。

第一組：冷處理+轉移注意力+反思+溝通

媽媽：你干什么去了？（責問）

小麗：沒干什么啊，去樓下一趟就上來了。（有點委屈、生氣和膽怯）

媽媽：我剛剛都看見了。（語氣中帶有責備、憤怒等）

小麗沉默，沒有回應。

媽媽：你是不是去見哪個男同學了？你們倆什么關系？你看看你現在的成績，一掉再掉，我就覺得不對勁，現在終于找到原因了。（十分生氣）

小麗：媽，不是你想的那樣的！我還有一節網課沒有聽呢，等我聽完課后再跟你說。

爸爸：你先消消氣，別耽誤孩子學習。

旁白：上完網課后，小麗沒有立即走出房門，而是坐在屋里想了想：“媽媽剛才誤會了我，我很生氣，但是媽媽的話也并非無道理，我最近的學習成績的確是下降了，所以媽媽才會擔心，我得抽時間跟老媽好好溝通一下了。”吃過午飯，媽媽還在生氣，沒有像往常一樣去刷碗。小麗把碗刷好后，走進媽媽的房間。

小麗：（坐在媽媽的床邊，一邊給媽媽按摩，一邊說）老媽，別生氣了，我知道你是為我好。剛剛聽完網課后，我也反思了一下，可能是我最近在學習上沒有管理好自己，讓媽媽擔心了，導致您都變得敏感了。剛剛那個同學您不記得了嗎？上次我生病有幾天沒去上學，是他幫我帶試卷來家里做的，您上次還說讓人家常來家里玩呢！這次他的參考書丟在學校了，向我借一下，我能不借嗎？

媽媽：哦，是這樣啊！唉，媽媽就是擔心你。

小麗：媽媽，正好我也想跟您聊聊，我最近壓力有點大，休息得不是特別好，尤其是每次考試前的晚上，我努力想讓自己睡覺，但就是睡不著，導致影響第二天的考試發揮。

媽媽：怎么從沒有聽你提起呢？

小麗：我不想讓您為我擔心。但我發現不跟您說，您一樣擔心。

媽媽：好孩子，記住，任何時候，任何事情都可以跟媽媽說。好，你再具體說說，近段時間怎么了，媽媽幫你分析分析。

第二組：轉移注意力+請他人從中調節

媽媽：你干什么去了？（責問）

小麗：沒干什么啊。（有點生氣，沒有正面回答）

媽媽：我剛剛都看見了。（語氣中帶有責備、憤怒等）

小麗：媽，這是什么味道啊？是不是廚房的菜燒糊了，快去看看吧！（順勢將媽媽輕輕推向廚房處，然后快速轉向爸爸）爸，您昨天給我買的學習資料呢？放哪了？我找不到了，周一上課要用的。

爸爸：不就在你自己屋的桌子上嗎？（邊說邊到女兒的房間去找）

小麗：（順勢跟著爸爸去自己房間）爸，我知道資料在哪里，我是故意那樣說的，不然又要被老媽罵了。爸，可能是我上次月考沒考好吧，老媽近段時間對我看得特別嚴，你要幫幫我啊！

爸爸：我怎么幫你？你自己有沒有做錯什么？

小麗：我同學的一本參考書忘在學校了，向我借，然后媽媽就誤會了。你看我馬上又要月考了，我可不想惹我媽生氣啊，我媽生氣了后果很嚴重，可能您也會……

爸爸：還真是這么回事！你啊，下次注意啊！別輕易惹你媽生氣。另外，好好學，這次月考不能再下滑了！

小麗：謝謝。不會了，我這就開始學習啊！

旁白：爸爸來到媽媽身邊，把整個事情的來龍去脈向媽媽解釋清楚，媽媽不再生氣了。

設計意圖：引導學生看到不同的應對方式產生的不同效果，啟發學生從提升自身的應對能力入手來改善親子關系。

活動三：跨時空對話

師：同學們，剛才他們的表演精彩嗎？這么精彩的表演現實世界的小麗也看到了，但是她的內心還有一些困惑，于是三個小麗之間進行了一次“跨時空對話”。

現實組小麗：你們真厲害，還可以這樣啊！當老媽那樣猜疑和指責我的時候，我感覺很委屈，氣都氣死了，我沒有你們那么耐心。

平行1組小麗：小麗，我理解你。當人被指責的時候，本能反應就是為自己辯護，想要保護自己，證明自己沒有錯。

平行2組小麗：媽媽猜疑和指責我們的背后其實是對我們的擔心和關心。

現實組小麗：那她不能好好說嗎？也不能一上來不問清楚情況就胡亂猜疑和指責。

平行1組小麗：媽媽的做法確實有不妥的地方，你其實心里也明白她是關心我們的對不對？你只是不喜歡她的方式方法。

平行2組小麗：你想想看，我們自己有沒有好好說話呢？我們是不是也在不自覺地使用了自己討厭的方式對待媽媽呢？

現實組小麗：好像是這么回事……

設計意圖：通過跨時空對話，引導學生解答現實世界小麗心中的困惑，使學生獲得啟示。

四、團體結束階段：“悟”我心聲

師提問：觀看了同學們的表演后，關于如何化解親子沖突，你得到了哪些啟示？

生3：以前我總覺得我和家人發生沖突主要原因并不在我身上，覺得父母是不可改變的。今天這節課讓我認識到我可以自己先嘗試改變，然后以此來推動和促進家庭關系的改善。

生4：我想也許是因為我們長久生活在一個家庭里，習慣性地會用某一種方式來解決問題，而從沒有想過解決問題的方式還有很多種，比如幽默的方式、請他人協助、與父母協商尋求一個雙方都比較滿意的方案等。

師總結：謝謝同學們的分享。相信每一位同學在觀看了表演后都有了自己的領悟。其實，生活中處理類似問題的方式不止這幾種，還有很多種方法等著同學們自己去發現。

布置課后作業：完成《邁出一小步清單》

親子溝通中，我不必等待父母的改變，我可以主動與父母加強交流。關于親子溝通，我和父母不一致的想法是： ，我能做的一小步改變是： 。

設計意圖：通過學生分享感悟、教師總結及教師分享感悟的方式進一步強化課堂所學；布置課后作業，引導學生將課堂所學知識遷移到日常生活中去，主動改善親子關系。

【活動反思】

本節課結構完整，四個環節環環相扣、逐層推進、邏輯嚴謹。團體熱身階段，通過“塑我心聲”游戲，借助雕塑技術引導學生在課堂上再現與家人的溫馨時刻和沖突時刻，激發他們積極應對沖突、構建家庭幸福生活的動機；團體轉化階段，用視頻《父與子的鎖》引發學生共鳴，開啟小組討論，引導學生分享應對親子沖突的技巧和模式；團體工作階段，創設雙時空平行世界穿越的藝術情景，讓學生親身體驗不同的應對方式帶來的不同效果和可能性；團體結束階段，學生分享本節課的收獲與感悟，教師站在中立的視角分享自己對親子沖突的思考與理解，最后布置課后作業《邁出一小步清單》，引導學生將課堂所學遷移到實際生活中去。教師在上課過程中較好地把握住了課堂的節奏，抓住了學生的興趣點。

不足之處：在充分發掘學生參與活動后的感悟和體驗方面，受課堂時間的限制，未能兼顧到全體學生。

編輯/于 洪 終校/石 雪