看見(jiàn)

周薇

不久前的一個(gè)深夜，我突然接到你的電話，你急促的聲音，失望的言語(yǔ)至今縈繞在我的心上，難以釋懷。你傾訴婚姻生活的瑣碎與不堪，痛斥著丈夫?qū)δ愕臒o(wú)視，你渴望被看見(jiàn)。

此刻，腦海中浮現(xiàn)我看見(jiàn)過(guò)的一幅畫面：一扇沉重的門被打開(kāi)，一位身著職業(yè)裝的女人放下包，換好拖鞋，抬頭看見(jiàn)，兩個(gè)孩子在嬉戲打鬧，玩具散落在家里的各個(gè)角落，女人皺著眉頭卻又平靜地說(shuō)了一句：“寶貝，媽媽回來(lái)了。”孩子繼續(xù)打鬧，無(wú)視母親。母親開(kāi)始換上家居服，拖著疲憊的身軀，開(kāi)啟第二階段的忙碌。這時(shí)候，丈夫也回家了。不一會(huì)兒，他悠閑地蹺著二郎腿，看著精彩的球賽，嘴里還時(shí)不時(shí)蹦出一句，指責(zé)家里的臟亂或斥責(zé)淘氣的孩子。女人仍舊彎著身軀收拾玩具，手腳未曾停止，偶爾抬頭。女人的晚餐很精致，大家都吃得很開(kāi)心，滿足了肚子，習(xí)以為常地推開(kāi)椅子散去，繼續(xù)飯前未完成的事宜。女人把碗碟堆砌在廚房，不知道多久后，走出廚房，看著客廳的時(shí)鐘。女人大聲喊著孩子們洗澡，把孩子都哄睡后，看著盆里滿滿的臟衣服。她繼續(xù)，只是這時(shí)候要輕聲，要小心地給一家人洗衣服。盡管小心再小心，卻仍舊被丈夫呵斥影響睡眠。

親愛(ài)的，也許每個(gè)人都渴望被他人看見(jiàn)，你渴望丈夫看見(jiàn)你的付出。

一路走來(lái)，你擁有各種身份并疊加著：妻子、母親、女兒、下屬等等。會(huì)不會(huì)你已忘記了一個(gè)重要的身份—自己。當(dāng)你已經(jīng)看不見(jiàn)自己的時(shí)候，你的生活就被其他身份擠占了，你忘記了自己的時(shí)候，你就忘記了多愛(ài)自己一點(diǎn)兒。我有一個(gè)疑惑：你做了些什么，讓你的老公認(rèn)為你的付出是理所應(yīng)當(dāng)?shù)哪兀?/p>

我更希望你能看到自己，你除了是妻子、母親、女兒，更是這個(gè)世界上獨(dú)一無(wú)二的你，愛(ài)不是心靈的重?fù)?dān)，更不是犧牲。

這個(gè)畫面是那么陌生又熟悉。婚姻生活中，我覺(jué)得能看到彼此的付出，是多么難能可貴的品質(zhì)。多少女人的絕望之境大抵是沒(méi)有被看到。愛(ài)不是轟轟烈烈的大事件，而是細(xì)碎煩瑣的小日子。一份看見(jiàn)，看見(jiàn)她（他）的點(diǎn)滴付出，婚姻好像一個(gè)情感賬戶，每一次的看見(jiàn)，就是往情感賬戶里面注入愛(ài)。所以，看見(jiàn)就是愛(ài)，把愛(ài)變成動(dòng)詞，好的回應(yīng)就是看見(jiàn)。

愛(ài)是看見(jiàn)，于夫妻和朋友都適用。那晚，你來(lái)找我傾訴，我一直在默默地傾聽(tīng)，偶爾給出理解和情緒上的安撫。你不是第一次為婚姻問(wèn)題來(lái)找我傾訴。

我非常冷靜、理智地幫助你分析婚姻中出現(xiàn)的問(wèn)題，給出了很一針見(jiàn)血的建議。我頗為得意的好意見(jiàn)和大段的文字，最后沒(méi)有得到自戀的滿足，而是得到了一個(gè)冰冷的空白回應(yīng)。

這打碎了沉浸在自戀中的我，原來(lái)我沒(méi)有看見(jiàn)你的需要，你此刻來(lái)找我，只是需要我看見(jiàn)你糟糕的情緒，能安撫陪伴你，你需要的不是好的建議，更不是批評(píng)。漸漸地，我們的聊天模式變成我靜靜地傾聽(tīng)，看見(jiàn)你慢慢傾倒出所有的抱怨、不滿。從一開(kāi)始需要立刻見(jiàn)到我，見(jiàn)面以后一連串的話語(yǔ)，再到語(yǔ)言中透出各種不滿的情緒；你傾倒完后，眉眼緩慢地舒展開(kāi)了，握緊拳頭的雙手自然地打開(kāi)著，遠(yuǎn)處的奶茶被端起吮吸著，雙肩往下壓，靠著椅背繼續(xù)吐槽。我明白，你輕松了一些。整個(gè)過(guò)程我只是做了把耳朵打開(kāi)，雙眼認(rèn)真看著，嘴巴基本閉上了，偶爾用“嗯嗯”回應(yīng)著我在認(rèn)真聽(tīng)著。結(jié)果確實(shí)不言而喻。

后來(lái)，我漸漸懂得，人在情緒激動(dòng)時(shí)，面對(duì)“好”建議應(yīng)該是聽(tīng)不進(jìn)去的，關(guān)注當(dāng)下的情緒，被看見(jiàn)才是最重要的。冷靜之后，如果她需要我的建議，我就會(huì)適當(dāng)給予。

當(dāng)今社會(huì)，如我這般好為人師的人不少，總以為自己滿腹經(jīng)綸，占據(jù)道德點(diǎn)，一副為他人好的姿態(tài)，好指點(diǎn)迷津，超越界限，想當(dāng)導(dǎo)師。殊不知，你的急于炫耀，只是自我陶醉。

是你點(diǎn)醒了我，艱難的時(shí)刻，能及時(shí)看見(jiàn)朋友的情緒、需求，而非“好心”指導(dǎo)。

原來(lái)，愛(ài)是一個(gè)動(dòng)詞，看見(jiàn)是愛(ài)，愛(ài)自己，愛(ài)他人。