不聽(tīng)話的身體

孟淘

文明、禮儀要求我們管住自己的身體，做到孔子所說(shuō)的“非禮勿視，非禮勿聽(tīng)，非禮勿言，非禮勿動(dòng)”，也就是管好我們的眼睛、耳朵、嘴巴和軀干，那么鼻子呢？好像它是完全被動(dòng)的，不會(huì)給我們?nèi)鞘巧恰５珰馕稌?huì)讓我們愉悅或者不快，從而促使我們?nèi)カ@得或躲避一些東西，讓我們多花錢(qián)。德國(guó)耳鼻喉專(zhuān)家羅伯說(shuō)：“聰明的商家會(huì)堅(jiān)持不懈地用香味激發(fā)我們的購(gòu)買(mǎi)欲。專(zhuān)業(yè)用途的芳香物質(zhì)通常低于感知閾值，所以我們甚至都沒(méi)有注意到自己被操縱了。如今，大部分規(guī)模稍大的連鎖酒店都會(huì)通過(guò)專(zhuān)門(mén)研發(fā)的空氣凈化香氛產(chǎn)品，不知不覺(jué)地幫你決定晚上是住希爾頓還是威斯汀……面包通常位于超市的入口或最里面，在入口可以引誘外面的人進(jìn)來(lái)，在最里面可以引導(dǎo)顧客在整個(gè)超市里逛一次。”

即使眼前沒(méi)有誘人的美食，我們的肚子也會(huì)發(fā)出聲響。“趴在任何一個(gè)人的肚子上認(rèn)真聽(tīng)一下，不出幾秒鐘你一定能聽(tīng)到幾聲咕嚕，那是胃壁和腸壁的肌肉不斷收縮時(shí)發(fā)出的聲響。這種肌肉的收縮能推動(dòng)食物在胃腸道中移動(dòng)，和蛇吞下一只老鼠的道理是一樣的。這種咕嚕聲叫腹鳴。”

我們以為口臭是不正常的，其實(shí)我們的口腔、舌頭上都有細(xì)菌，有細(xì)菌就會(huì)產(chǎn)生異味。把那些細(xì)菌都趕盡殺絕不就可以消除口臭了嗎？那會(huì)造成比口臭更嚴(yán)重的問(wèn)題：口腔中的細(xì)菌能參與合成一氧化氮，從而舒張血管、降低血壓。當(dāng)我們用漱口水殺滅口腔微生物時(shí)，口氣是清新了，卻會(huì)增加血管堵塞、腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

即使是圣人也可能在睡著時(shí)流口水、打鼾。“打鼾是身體完全放松時(shí)相當(dāng)獨(dú)特的伴奏：舌頭和咽喉的肌肉軟綿綿地垂著，尤其是在口腔的后部。當(dāng)呼吸的氣流碰上這堆疲憊、癱軟的組織，就會(huì)開(kāi)始振動(dòng)，從而產(chǎn)生聲音。”一個(gè)普通的打鼾者可以發(fā)出高達(dá)85分貝的音量，介于吸塵器和除草機(jī)之間。目前的世界紀(jì)錄由英國(guó)的珍妮·查普曼保持，她的鼾聲超111分貝，相當(dāng)于一架小型戰(zhàn)斗機(jī)發(fā)出的聲音。2%～86%的人都會(huì)打鼾。在德國(guó)，睡眠醫(yī)生認(rèn)為大約每?jī)蓚€(gè)中年男性中就會(huì)有一個(gè)打鼾。男性比女性打鼾更頻繁，老年人比年輕人更容易打鼾，因?yàn)樗麄兊难屎砑∪獠辉傧褚郧澳菢咏】怠?qiáng)健。打鼾者本人不會(huì)因此而產(chǎn)生睡眠障礙，且除了鼾聲沒(méi)有其他呼吸道疾病。所以打鼾不算病，只是很煩人。但也有研究說(shuō)，打鼾的聲音越大，第二天就越累。