幸福的家庭法則：媽媽好情緒，爸爸多陪伴，孩子懂感恩

春雨布谷

一個(gè)充滿愛(ài)和歡樂(lè)的家庭，離不開(kāi)父母雙方共同的維護(hù)。媽媽保持好心情，爸爸用心去守護(hù)，家庭便會(huì)充滿幸福的味道。

重溫電影《彩虹照耀》，再次被深深打動(dòng)。自幼失去雙親的小男孩托馬斯被送到一所孤兒院生活。在那里，他時(shí)常遭受同伴欺凌，孤獨(dú)、恐懼、無(wú)助不斷折磨他幼小的心靈，生活亮出鋒利的獠牙，對(duì)著他張牙舞爪。異常艱辛的生存環(huán)境，鑄造了他內(nèi)向、靦腆、唯唯諾諾的性格。

直到一個(gè)女人的出現(xiàn)，徹底改寫了他悲慘的命運(yùn)。她叫梅爾，活潑開(kāi)朗，熱情洋溢，善良的她領(lǐng)養(yǎng)了托馬斯，用溫暖治愈的微笑和陽(yáng)光積極的人生態(tài)度，融化了托馬斯內(nèi)心的堅(jiān)冰，給了他母親般的愛(ài)和精神慰籍。梅爾的丈夫埃里克，開(kāi)始對(duì)托馬斯異常苛刻，可是在梅爾的影響下，父子的關(guān)系破冰，成為了彼此堅(jiān)實(shí)的依靠。

這對(duì)夫妻，手執(zhí)愛(ài)的畫筆把托馬斯灰暗的人生底色，描繪成了迷人的彩虹色。雖是電影劇情，卻特別令人感慨，正如心理學(xué)家武志紅說(shuō)：“父母，就是孩子最大的命運(yùn)。”

孩子的命運(yùn)和未來(lái)，往往在他的父母和家庭身上，就能窺見(jiàn)端倪。那些幸福的家庭，不僅會(huì)熏陶出一個(gè)性格好的孩子，還能令他們一生有迎接挑戰(zhàn)的底氣。究竟什么樣的家庭才能稱得上幸福呢？我想，它一定包含以下三個(gè)特質(zhì)。

? ? ? 媽媽情緒平和，家庭更穩(wěn)定

曼徹斯特大學(xué)心理學(xué)教授埃德·特羅尼可曾經(jīng)做過(guò)“靜止臉實(shí)驗(yàn)”，結(jié)果值得深思。他選取了1歲左右的孩子與媽媽進(jìn)行互動(dòng)，記錄媽媽的面部表情變化時(shí)，孩子的反應(yīng)和狀態(tài)。起初，媽媽露出笑臉，跟孩子親切交流，這時(shí)候，孩子的心情愉悅，非常放松。然而，當(dāng)媽媽收起笑容，面部僵硬地面對(duì)孩子時(shí)，孩子便坐立不安，逐漸急躁，甚至哭鬧起來(lái)。

大人沒(méi)有言語(yǔ)、動(dòng)作，卻依然能用情緒牢牢牽制著孩子的心理狀態(tài)和具體行為。盡管對(duì)孩子造成的短暫的負(fù)面影響可能會(huì)通過(guò)安撫消除，但是父母長(zhǎng)期處于情緒壓抑、起伏、變化的狀態(tài)下，就會(huì)給孩子帶來(lái)持續(xù)性的負(fù)面影響，對(duì)孩子性格的形成帶來(lái)傷害。《不憤怒的父母：如何讓孩子更合作、家庭更幸福》一書中寫道：“那些長(zhǎng)期生活在敵意和憤怒環(huán)境中的孩子，更容易退縮，因?yàn)樗麄兏械娇謶趾筒话病！?/p>

父母的情緒，就像懸在孩子耳邊的一顆炸彈，隨時(shí)有爆炸的危險(xiǎn)，孩子會(huì)惶恐不安，無(wú)法建立基本的安全感。而相比男性，女性的情緒更容易波動(dòng)和爆發(fā)，對(duì)孩子的影響更大。這是大腦生理結(jié)構(gòu)的性別差異，某種程度上，是媽媽的生活環(huán)境所導(dǎo)致的。

電視劇《加油！媽媽》里，媽媽蘇青跟丈夫吵架，沖兒子發(fā)火，因?yàn)樯頌橐幻殘?chǎng)媽媽，家庭、事業(yè)的忙碌，令她疲憊不堪。

媽媽周南南跟老師吵架，因?yàn)樗齼?nèi)心充斥著焦慮、不安，生怕耽誤了孩子成長(zhǎng)。這些，都像極了現(xiàn)實(shí)生活中的媽媽，她們沒(méi)有三頭六臂，卻要應(yīng)付九九八十一難。

可是，既然成為一名母親，我們都要明白，點(diǎn)燃自己情緒火焰的引信，是來(lái)自各方的壓力，但是最后被情緒灼傷的，是那個(gè)最需要保護(hù)的孩子。孩子不應(yīng)該是接受情緒垃圾的回收站，更不該是大人的出氣筒，他們需要一個(gè)情緒平和的媽媽，來(lái)建立內(nèi)心的安全感和對(duì)世界的信任感。育兒即是育己，上好情緒管理這堂課，學(xué)會(huì)用轉(zhuǎn)移注意力、改變對(duì)事件認(rèn)知等方式做好心理調(diào)節(jié)，是每一個(gè)媽媽的自覺(jué)，也是一個(gè)家庭幸福的基石。

? ? ? 爸爸不缺席，

? ? ?家庭更融洽

看過(guò)一個(gè)視頻，一位爸爸被“封印”在了自家沙發(fā)上，而下此“狠手”的不是別人，正是他的妻子。妻子讓他看一會(huì)兒孩子，他居然呼呼大睡起來(lái)，把孩子晾在一邊，妻子非常生氣，于是拿來(lái)針線，把他牢牢縫在了沙發(fā)上。

這則新聞，乍一看有趣，卻反映出很多爸爸的常規(guī)操作：照顧孩子很敷衍，甚至是直接當(dāng)甩手掌柜。而爸爸缺席孩子的成長(zhǎng)，不僅僅會(huì)引發(fā)夫妻矛盾，更深層次的影響，是沖擊孩子的認(rèn)知，阻礙他們一生的成長(zhǎng)。來(lái)自英國(guó)劍橋大學(xué)的一份研究表明：如果爸爸在孩子?jì)雰簳r(shí)期就很好地承擔(dān)起照顧家庭的責(zé)任，那么子女在16歲時(shí)的犯罪率最低，且子女的精神狀態(tài)也更健康。

爸爸缺席孩子的成長(zhǎng)，其危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎想象。一個(gè)孩子的發(fā)展，需要汲取多種營(yíng)養(yǎng)和能量，媽媽提供愛(ài)和安全感，而爸爸更像一名掌舵手，引領(lǐng)孩子人生的方向。家庭中，常常出現(xiàn)爸爸的身影，孩子成長(zhǎng)才能更順利。金牌奶爸吳尊的家庭觀，就一直被網(wǎng)友稱贊。顏值在線、身材一流、說(shuō)話溫柔，還那么顧家，簡(jiǎn)直稱得上是爸爸們的標(biāo)桿。帶著女兒參加節(jié)目時(shí)，他會(huì)熟練地給女兒換衣服、準(zhǔn)備食物、觀察她的需求，細(xì)心又專業(yè)；女兒做游戲失敗時(shí)，他耐心安慰，語(yǔ)氣輕柔；女兒行為不當(dāng)時(shí)，他會(huì)略微嚴(yán)厲地要求她改正。

養(yǎng)育、鼓勵(lì)、教導(dǎo)，吳尊用爸爸的擔(dān)當(dāng)，陪伴著孩子成長(zhǎng)，給他們最深沉的父愛(ài)。這份愛(ài)的付出，養(yǎng)育出了正直勇敢、開(kāi)朗陽(yáng)光、自尊自信的女兒，也呵護(hù)出了溫柔如水、氣質(zhì)如蘭的妻子，家庭關(guān)系非常融洽，更非常有愛(ài)。生活中，可能很多爸爸由于工作忙碌，忽略了家庭責(zé)任，但是，只要有心去做，就一定能找到合適的方法。有位爸爸，下班后帶著兒子去擼串，一邊大快朵頤，一邊幫兒子檢查作業(yè)，這種歲月靜好的父子時(shí)光，看似尋常，實(shí)則彌足珍貴。

爸爸的陪伴，不局限于時(shí)間和形式，它可以是悠閑的飯后聊天，可以是隆重的畢業(yè)典禮，還可以是日常的戶外運(yùn)動(dòng)，甚至是一場(chǎng)互相PK的游戲……爸爸會(huì)用男性的力量和獨(dú)特的思維方式，帶領(lǐng)孩子推開(kāi)世界的大門，也會(huì)卸下妻子肩頭的重?fù)?dān)，幫助她們緩解內(nèi)心的焦灼。奧巴馬曾說(shuō)：“我不會(huì)是一輩子的總統(tǒng)，但我會(huì)做一輩子的好父親。”

爸爸這個(gè)稱號(hào)，意味著一生的責(zé)任和幸福，而不是一個(gè)代號(hào)，那些懂得把時(shí)間留給家人的男人，都收獲了幸福的家庭、養(yǎng)育出了身心健康的孩子。

? ? ? 孩子懂感恩，

? ? ? 是家庭最大的福報(bào)

還記得百度貼吧中那個(gè)震碎三觀的“啃老族吧”，一群孩子聚集于此，專門探討如何花式啃老。

他們像極了一個(gè)個(gè)張開(kāi)血盆大口的怪獸，戳準(zhǔn)父母的軟肋，拼命壓榨父母。他們?nèi)^扭曲、黑白顛倒的狂妄行徑，令人瞠目結(jié)舌。一個(gè)家庭最大的悲哀是什么？大概就是父母含辛茹苦，卻養(yǎng)育出了一個(gè)只懂得吸血噬骨的寄生蟲(chóng)。這樣的孩子，缺乏正確的價(jià)值觀，基本的情感發(fā)育不足，不僅無(wú)法立足于社會(huì)，還會(huì)拖垮整個(gè)家庭。而那些善良、陽(yáng)光、正能量的孩子，才是一個(gè)家庭最大的福報(bào)。在《少年說(shuō)》節(jié)目中，女孩許洛表白爸爸的那一幕，令人印象深刻。身為保安的爸爸，深感卑微和慚愧，每次接送女兒時(shí)，總會(huì)早早地?fù)Q掉保安制服，生怕女兒被同學(xué)嫌棄。可是，乖巧的女兒從來(lái)不曾看輕自己，更不會(huì)看輕爸爸。她站在高臺(tái)上，高調(diào)地說(shuō)：“爸爸，下次你再來(lái)接我，一定要穿上保安制服，那是你在我心中最帥的樣子！”

懂得尊重父母，感恩父母的每一份付出，理解和體諒父母的不易，這種內(nèi)心有溫度、有情感的孩子，才是父母最大的驕傲。而要養(yǎng)育出懂感恩的孩子，就需要父母多一份克制和智慧。作為父母，不能在愛(ài)子之心中迷失方向、失去邊界，而要愛(ài)得有分寸、有底線，舍得合理地鍛煉孩子。如此，孩子才會(huì)在觀察、體驗(yàn)、磨煉中，不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)感恩、付出和擔(dān)當(dāng)。

? ? ? 幸福的家庭，

? ? ? 讓每個(gè)人的生命都得到滋養(yǎng)

《早期教育和天才》一書中寫道：“家庭，應(yīng)該是愛(ài)、歡樂(lè)和笑的殿堂。”幸福的家庭，會(huì)讓每個(gè)人的生命得到滋養(yǎng)，尤其對(duì)孩子而言，更會(huì)成為他一生的底氣和精神財(cái)富。即刻起，努力提升和修煉自己吧：媽媽盡力做到情緒穩(wěn)定，育兒有智慧、處事有涵養(yǎng)；爸爸肩負(fù)起家庭責(zé)任，不逃避、不退縮，有活兒立即上。夫妻攜手建造一所愛(ài)的城堡，讓孩子度過(guò)一個(gè)流光溢彩的童年。

最后，愿所有父母都能在陪伴孩子的過(guò)程中成長(zhǎng)，不辜負(fù)與孩子這一世的相遇。

責(zé)編/季守芳

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