靈活教學對大學生主觀幸福感的影響研究

宋珊珊　姜峰　李雪松

[摘要]探討靈活教學對大學生主觀幸福感的影響機制，對于促進高等教育高質量發展和辦好學生滿意型教育具有重要意義。以壓力應對理論為基礎，探討靈活教學對大學生主觀幸福感的影響機制?；趪鴥?55名大學生的問卷調查數據，運用結構方程模型進行研究，結果表明，靈活教學可以提高大學生的感知快速適應能力和心理韌性；而感知快速適應能力和心理韌性對大學生主觀幸福感均有正向影響；“交易”距離負向調節感知快速適應能力和心理韌性對大學生幸福感的影響。為此，高校應保證充足的教學靈活性，加強大學生快速適應能力和心理韌性的培養，確保課堂上師生間進行充分、頻繁和個性化的互動，從而提升大學生主觀幸福感。

[關鍵詞]壓力應對理論；靈活教學；主觀幸福感；感知快速適應能力；心理韌性；“交易”距離

[中圖分類號]G641[文獻標識碼]A[文章編號]1005-4634（2023）03-0030-08著名教育學家烏申斯基認為：“高等教育的核心目的應當是站在以人為本的理念上，使大學生獲得幸福?！盵1]大學生的主觀幸福感是大學生對當前心理健康和生活質量的自我評價，是大學生心理健康水平的綜合反映[2]。據《中國國民心理健康發展報告（2021～2022）》調查顯示，大學生群體的心理健康現狀并不樂觀，且心理問題主要體現為心理適應不良[3]。而靈活教學在提高大學生學習滿意度、緩解心理壓力和提升環境適應能力方面具有重要作用。為此，本研究探討了靈活教學對大學生主觀幸福感的影響機制，對于促進高等教育高質量發展和辦好學生滿意型教育具有重要意義。

靈活教學是指在高校開發多類型、多層次的教學方法和工具基礎上，為了適應環境變化，靈活調整這些教學方法和工具的使用，從而為每位大學生提供持續、優質和個性化的教學服務[4-5]。從靈活教學的功能來看，一方面，靈活教學可以根據環境變化合理利用教學資源，有助于實現教育資源的最優配置；另一方面，關注大學生的個體需求是靈活教學的核心環節，通過提供定制化的教學服務，有助于幫助大學生快速適應環境的變化，從而提升大學生心理適應水平和幸福感[6-7]。疫情期間，多種教學工具被靈活運用，確保了大學生能夠獲得與疫情前同等水平的教學服務，降低了疫情對大學生的負面心理影響，并進一步確立了靈活教學在高校教學體系中的重要作用[8]。因此，靈活教學不僅契合了高等教育高質量發展要求，也逐漸成為大學生主觀幸福感研究關注的焦點問題。

高等教育高質量發展對大學生的專業技能、抗壓能力和社會適應能力提出了更高的要求[9]。許多研究表明，教育環境的變化容易引起大學生不適應，進而產生不安、焦慮和抑郁等負面情緒，造成主觀幸福感降低，而大學生的快速適應能力是緩解環境壓力、提升主觀幸福感的重要因素[10-12]。因此，大學生個體是否具有快速適應能力決定了靈活教學能否取得預期效果。同時，心理韌性是大學生能克服逆境并積極發展的一種特質性因素，有助于大學生在環境壓力下迅速恢復并應對多變的環境[13]。研究顯示，靈活教學與快速適應能力、心理韌性和大學生主觀幸福感之間具有一定的聯系，但鮮有學者在一個統一的理論框架下，實證檢驗這些因素之間的具體關系。為此，本研究基于壓力應對理論，建立分析框架，采用問卷調查方法，系統研究高校靈活教學提升大學生快速適應能力和心理韌性，從而提高大學生主觀幸福感的心理機制。

另外，在信息技術的推動下，高校越來越傾向于引入技術媒介（數字平臺、視頻、錄像、錄音）用于輔助教學，以降低大學生獲取知識的成本[14]。但有研究發現，教學媒介的使用會增加大學生與教師之間的“交易”距離，即會對教師臨場感產生擠出效應，降低師生間的互動水平，最終對大學生的主觀幸福感造成不利影響[15]。因此，本研究進一步探討了“交易”距離在快速適應能力、心理韌性與大學生主觀幸福感之間的調節作用。研究結論對于拓展壓力應對理論在高等教育研究中的應用，發揮高等教育靈活教學的最大優勢，提高大學生的主觀幸福感水平具有一定的啟示作用。

1理論框架和研究假設

1.1壓力應對理論

壓力應對理論是由美國心理學家Folkman和Lazarus提出的，其主要關注個體在處理壓力事件時所采取的某種特定方式的一般傾向[16]。該理論認為，當人們面臨壓力或者威脅時，他們會評估自身的資源，以發展出不同的應對機制。因此，尋求資源被認為是一種有效的壓力應對方式，并被發現與積極的應對結果相關。

壓力應對理論為本研究分析靈活教學影響大學生主觀幸福感的內在機制提供了有益視角。基于壓力應對理論，本研究認為教育環境變革是壓力源，而靈活教學是一種有效的壓力應對方式。靈活教學可以為大學生提供充足且多元化的教學資源，可以幫助大學生選擇適合的課程內容和教學方式，提高應對壓力的能力，預防心理壓力，最終提升主觀幸福感。綜上，本研究提出了相關假設。

1.2假設提出

1.2.1靈活教學與感知快速適應能力

靈活教學是指教學越來越不受時間、地點和環境限制的一種狀態[17]。Zhang等人從學生參與的視角，提出靈活教學是一種“隨時隨地”的教育方法，旨在應對教學環境的不確定性，允許學生對教學服務的遞送方式做出適應性選擇[18]。隨著信息技術的發展，靈活教學也常常被描述為遠程教學以及線上線下教學混合使用的現象[6]。在許多高等教育管理的研究中，教學靈活性指標被當作高校教學績效評價指標體系的核心指標，用于督促教師不斷創新教學方式，活躍課堂氛圍[19]。在有關災害背景下的教學恢復研究中，靈活教學被視為一種重要的應對策略，有助于高校充分利用有限資源，降低災害對教學質量的影響[20]。同時，靈活教學有助于保證大學生隨時隨地完成學習任務，降低了知識的獲取成本，緩解了學習環境的脆弱性，以提高他們的壓力應對能力[21]。因此，本研究提出以下假設。

假設1：靈活教學與大學生感知快速適應能力正相關。

1.2.2靈活教學與心理韌性

從特質論視角，Brewer等人指出，心理韌性是指個體能夠從負面經歷中恢復，適應不斷變化的外部環境，且不被壓力嚴重破壞的心理承受能力[22]。有研究發現，心理韌性是一個動態變化的過程，自身特質、學校環境和社區環境是影響個體心理韌性的重要因素[23]。對于大學生來說，學校環境是最重要的生活和學習環境，同樣也是最重要的心理韌性培育環境[24]。孟琳等人提出，良好的校生關系和學校的歸屬感有助于塑造積極的學校環境，更容易提高大學生的心理韌性[25]。

打造學生滿意型教學是高等教育高質量發展的本質要求[1，9]。靈活教學要求高校以大學生為中心，根據大學生個體需求，定制化地為大學生提供教學服務。在壓力環境下，靈活教學體現了高校對大學生的關注和支持，展示了高校幫助大學生應對壓力所做出的努力[26]。因此，靈活教學不僅加深了高校與大學生之間的情感聯系，還創造了更多的學習機會，幫助大學生在面對壓力時擁有足夠的資源和知識進行應對，使大學生在面對困境時更有自信，最終提升心理韌性水平。本研究提出以下假設：

假設2：靈活教學與大學生心理韌性正相關。

1.2.3感知快速適應能力與主觀幸福感

隨著高等教育高質量發展的深入推進，教學環境、學習環境以及社會環境都會不可避免地發生一定的變化和調整[9]。有關教育心理學的研究表明，環境不確定性會引發大學生的壓力、困惑和不安全感等負面情緒。大學生需要立即適應不熟悉的學習環境，但這個過程可能導致大學生主觀幸福感水平的下降[27]。

許多研究驗證了壓力環境下大學生快速適應能力對學習滿意度的積極作用。雷鳴等人發現，快速適應能力可以幫助大學生應對環境的不確定性，增加信心和安全感，從而增加大學生主觀幸福感[28]。崔麗霞等人研究表明，快速適應能力是一種以問題為導向的應對方式，不僅可以增強大學生解決問題的能力，還可以提升大學生的自我效能感，并與大學生主觀幸福感的持續提高有關[29]。因而本研究認為，快速適應能力增加了大學生應對環境壓力的信心，以更有效地應對困難，最終提高主觀幸福感。因此，提出以下假設：

假設3：感知快速適應能力與主觀幸福感正相關。

1.2.4心理韌性與主觀幸福感

有關心理韌性的研究發現，適應新的教育環境對大學生來說是一個巨大挑戰，當大學生心理韌性較弱時，無法保持良好的情緒控制，更容易陷入對未來的負面預期[30]。

心理韌性是一種積極的個體品質，是良好心理素質的重要體現。在大學生個體層面，心理韌性與做好充分準備的感覺相關[25]。當大學生具備處理問題的能力時，就能充分理解問題的細節與整體之間的關系，從而更理性地選擇應對方式[31]。有研究發現，缺乏心理韌性被認為是大學生主觀幸福感不足的主要原因之一，大學生會因無法理性判斷現有處境而感到沮喪[12]。相反，具有良好的心理韌性的大學生可以充分評估自身能力，理性搜尋有用信息，從而做出最優決策[32]。高水平的心理韌性使大學生在壓力環境下能夠直面壓力并成功應對，進而維持良好的主觀幸福感水平。因此，提出以下假設：

假設4：心理韌性與主觀幸福感正相關。

1.2.5“交易”距離的調節效應

Michael在《成人教育手冊》一書中首次將“交易”距離定義為一個描述師生關系的概念，當學習者和教師被地理空間或時間分隔時，這種關系就會產生[33]。與經濟學中“交易”的概念不同，教育學中的“交易”是以信息為媒介的，師生間通過信息的交換來創造知識[34]?！敖灰住本嚯x理論考慮了信息交換中參與者的距離和關系，并提出，只要知識通過媒介進行傳播，或者高度結構化的課程設定阻礙了師生對話和互動，“交易”距離就會增大[35]。例如，預先錄制的視頻是一種高度結構化的元素，視頻中沒有包含師生對話的內容和環節，增大了師生之間的“交易”距離。

實施靈活教學的前提是創造多種多樣的教學模式，而這些教學模式的實施往往會伴隨多種教學媒介的使用，如視頻軟件、社交軟件、數字平臺等?；诿浇榈慕虒W模式會導致師生間的信息交換不是直接的，而是間接的，造成了師生間“交易”距離的增大[36]。例如，疫情期間，許多高校采取以在線教學為主的教學模式，在線教學更加依賴結構化的文本，大學生可能無法明顯感知到教師的“存在”，進而產生孤立感。

對高校來說，“交易”距離是設計教學模式之前需要考慮的重要因素之一。有研究表明，線上課堂中師生間的高頻互動可以有效降低學生的焦慮水平，提升學生的學習滿意度[37]。當大學生感到“交易”距離較大時，他們往往會認為課程知識難以理解，并且無法通過與教師互動來獲得幫助[38]。這會導致他們對課程學習失去信心，產生壓力、抑郁等負面情緒，進而抑制了快速適應能力的積極作用。這說明，高校在設計教學模式之前，如果缺乏對師生互動的考慮，許多旨在幫助大學生應對壓力的教學手段就很難取得預期效果。對于感知“交易”距離較大的大學生，即使快速適應能力較強，主觀幸福感也會下降。因此，提出以下假設：

假設5：“交易”距離會弱化感知快速適應能力對主觀幸福感的促進作用。

同樣，當大學生感知到“交易”距離較大時，其在課堂上無法通過與教師的互動形成個性化知識，容易造成自我效能感不足[39]。而自我效能感不足會進一步弱化大學生與教師、學校之間的情感聯系，抑制心理韌性的正向效應，最終降低大學生的主觀幸福感水平[40]。因此，提出以下假設：

假設6：“交易”距離會弱化心理韌性對主觀幸福感的促進作用。

本研究的假設模型如圖1 所示。

2實證分析

2.1研究方法

在文獻梳理中發現，雖然學者針對靈活教學對大學生主觀幸福感的影響機制展開了探索性研究，但這些研究大都采用半結構化訪談、焦點小組訪談等主觀的定性分析方法，缺乏靈活教學對大學生主觀幸福感影響機制的客觀定量分析。因此，本研究采用問卷調查和OLS回歸分析方法，運用SPSS和PLS軟件，以高校大學生為研究對象，實證檢驗靈活教學對大學生主觀幸福感的影響機制。

本研究借助微信問卷星小程序這一較具影響力的社交平臺開展在線問卷調查，數據收集時間跨度為6個月（2022年1月1日～6月30日）。剔除數據異常問卷9 份，最終獲得455份有效問卷，有效回收率98%。表1總結了受訪大學生的人口學特征。

2.2問卷設計與測量

本研究將靈活教學建模為帶有一階反映性題項的二階形成性模型。根據已有Dowling等人[19]和Kariippanon等人[21]的研究，本研究將靈活教學確定為隨時隨地、易獲得性、多樣性、均等性4個構念，由這4個構念聯合解釋靈活教學。其中，隨時隨地是指大學生可以不受時間和地點的限制獲得教學服務；易獲得性是指教學工具應該容易獲得、操作簡單；多樣性是指有多種可供選擇的教學方法；均等性是指高校公平地向每個大學生提供相同標準的課程內容和教學服務。

模型中包含了4個潛變量，每個潛變量包含3個題項，所有題項均來自現有文獻，如表2所示。模型中感知快速適應能力和心理韌性的題項分別來自Aggarwal等人[41]和張佳等人[42]的研究?！敖灰住本嚯x的題項改編自Chen[43]的研究。最后，大學生主觀幸福感的題項來自于鞏金培等人[44]的研究。對于所有題項均使用李克特5點量表，范圍從1（非常不同意）到5（非常同意）。

3實證結果與分析

3.1信度與效度檢驗

本研究使用SPSS和PLS軟件來評估實證模型的信度和效度。本研究測算了所有變量的平均方差提取值（AVE）系數、組合信度（CR）系數和克朗巴哈阿爾法信度（CA）系數，具體結果如表3所示。

由表3可知，潛在構念的AVE值均處于0.67至0.91之間，符合AVE大于0.5 的要求。潛在構念的CR值均處于0.90至0.96之間，證實了測量方法的可靠性和內部一致性。所有變量的CA值均處于0.87 至0.93之間，表明量表的信度較好。此外，每一對構念之間的相關性系數小于每一對構念AVE值的平方根，證實了區分效度。

3.2假設驗證

在確保測量模型具有足夠的效度和信度后，本研究使用PLS軟件對所提出的實證模型進行了檢驗，圖2總結了結果。與預期一致，靈活教學對感知快速適應能力有顯著的影響（beta=0.41，p<0.001），H1成立。這與Li等人[5]關于靈活教學的研究結果一致。靈活教學可以隨著教學環境變化充分調動教學資源，為大學生提供獲取成本低的知識和服務，使大學生在應對壓力和挑戰時擁有足夠的知識儲備，有利于快速適應環境變化。

靈活教學對心理韌性有顯著的正向影響（beta=0.33，p<0.001），H2成立。這與張宇等人[11]關于心理韌性的研究結果一致。教育環境的變化既是機遇也是挑戰，需要大學生具有較好的心理韌性來理性判斷形勢并直面挑戰。靈活教學是以學生為中心的，鼓勵大學生根據自身需求靈活選擇適合的教學方式和工具。這一過程使得大學生能夠感知到來自高校的關注和支持，使高校與學生之間建立良好的情感聯系，從而營造良好的心理韌性培育環境。

感知快速適應能力對主觀幸福感有正向影響（beta=0.28，p<0.001），H3成立。這與Collie等人[10]的研究一致。感知快速適應能力是一種自信的表現，當大學生擁有較強的感知快速適應能力時，說明大學生擁有足夠的自信和手段來應對未來的挑戰，因而具有較高的主觀幸福感水平。

心理韌性對主觀幸福感有正向影響（beta=0.39，p<0.05），H4成立。這與Brewer等人[22]和孟琳等人[25]的研究一致。心理韌性是一種特質性因素，具有較高水平心理韌性的大學生在面對重大壓力時往往具有較強的抗壓能力，能夠理性分析現狀并做出應對，這一過程弱化了環境壓力對情緒的負面影響，因而心理韌性對主觀幸福感具有正向的促進作用。此外，心理韌性系數（0.39）高于感知快速適應能力系統（0.28），表明心理韌性相比感知快速適應能力對大學生主觀幸福感的提升作用更加明顯，說明心理建設是提升大學生主觀幸福感的重要因素。通過證實假設3和假設4，驗證了感知快速適應能力和心理韌性在靈活教學與大學生幸福感關系中的中介作用。

為了檢驗假設H5、H6，本研究在軟件SPSS 22中運行了一個包含復合變量的線性模型，然后測算了所有交互變量的斜率。由表4可知，“交易”距離負向調節感知快速適應能力與主觀幸福感之間的關系（beta=-0.004，p=0.024），H5得到支持。這契合了Benson和Samarawickrem[34]關于“交易”距離的研究觀點。移動互聯、大數據等信息技術促進了新型教學工具的井噴式發展，拓展了教學的靈活性空間。但基于信息技術的教學工具在降低知識獲取成本的同時，對其過度依賴會減弱教師的“臨場感”，導致師生之間缺乏足夠的互動，最后反向增加了知識獲取成本，影響了教育資源的充分利用。因此，“交易”距離較大會導致大學生缺乏足夠的知識來應對困難，降低了大學生的信心水平，進而抑制感知快速適應能力對主觀幸福感的正向影響。通過證實假設5和假設6，驗證了“交易”距離的調節作用。

“交易”距離負向調節心理韌性與主觀幸福感之間的關系（beta=-0.07，p=0.024），假設H6得到支持。這與 Chen[43]的研究觀點一致?！敖灰拙嚯x”疏遠了師生之間的心理距離，使大學生陷入“孤立”和“無助”的負面情緒。而這些負面情緒會進一步減弱大學生的心理韌性，最終影響大學生主觀幸福感水平。

4研究結論、啟示與展望

本研究探討了高校靈活教學對大學生主觀幸福感的影響機制?；谏鲜鲅芯浚贸鲆韵陆Y論：第一，靈活教學對大學生感知快速適應能力具有促進作用。靈活教學通過靈活配置教學資源，向大學生提供充足的知識資源來幫助其適應環境的變化和挑戰，進而提升了大學生感知快速適應能力;第二，靈活教學對大學生心理韌性有顯著的預測作用。由于靈活教學是以學生為中心，這強化了高校與大學生之間的情感聯系，有助于大學生心理韌性的培養;第三，大學生的感知快速適應能力對其主觀幸福感水平具有正向影響，感知快速適應能力使大學生在面對挑戰時更有自信，認為自身擁有足夠的能力應對挑戰，進而產生更高水平的主觀幸福感;第四，大學生心理韌性對其主觀幸福感具有促進作用，心理韌性是一種特質，擁有心理韌性的大學生能夠積極面對困境，并理性尋求應對辦法，因此具有較高的主觀幸福感水平;第五，“交易”距離負向調節感知快速適應能力和心理韌性對大學生主觀幸福感的影響，這個研究假設的有效性已被李同同等在在線學習成效中驗證[45]。在實施靈活多樣的教學模式過程中，“交易”距離問題較為突出，尤其是對于具有技術媒介的授課方式（如視頻教學和平臺教學等），其更多地是遵循結構化的課程設計，師生間缺乏非正式、個性化、頻繁的互動，使大學生感到“被應付”和“孤立感”，從而降低了大學生的主觀幸福感水平。

本研究在以下幾個方面對高校利用靈活教學提升大學生主觀幸福感水平提供了一些啟示。首先，以壓力應對理論為基礎，本研究提供了一個理解靈活教學如何影響大學生主觀幸福感的理論框架。研究結果均支持了所提出的研究假設，證實了靈活教學是一種應對教育環境變化的有效策略；其次，高校應重視大學生的心理建設。實證分析發現，心理韌性對大學生主觀幸福感的提升作用更顯著，這表明高校向大學生提供充足的教學資源固然重要，但更為重要的是強化大學生應對壓力和挑戰的心理素質，以充分發揮靈活教學的優勢；最后，高校在保持教學靈活性的同時，還要確保無論采用哪種教學方式，在課上師生都應進行充分、頻繁和個性化的互動。相比傳統授課，基于技術媒介的授課方式由于其便捷性降低了大學生獲取知識的成本。但過度依賴技術媒介會對教師臨場感產生擠出效應，反而造成“交易”距離和知識獲取成本的增加，最終抑制了感知快速適應能力和心理韌性對大學生主觀幸福感的正向作用。

本研究的結論對于促進高等教育高質量發展和辦好學生滿意型教育具有一定的理論和實踐意義。第一，將靈活教學、感知快速適應能力、心理韌性和主觀幸福感結合，為考察靈活教學提升大學生主觀幸福感的心理機制提供了一定的啟示，彌補了現有研究對靈活教學微觀機制研究的不足；第二，對靈活教學實施過程中的“交易”距離進行考察，研究結果為改善現有網絡、平臺和視頻等基于技術媒介的教學實踐具有一定的指導價值；第三，強化了壓力應對理論在高等教育研究中的解釋力，拓展了壓力應對模型在教學管理領域和大學生主觀幸福感培養領域的適用空間。

研究局限與未來展望。第一，現有研究主要將靈活教學視為一個整體，尚未區分不同類型的靈活教學實踐，因而靈活教學的分類體系也尚未建立。在未來的研究中，將從類型學的視角對靈活教學的理想類型進行研判，結合教學實際，提出可操作的靈活教學類型學，為設計和完善靈活教學管理體系提供理論支持；第二，現有文獻主要從高校的視角來探討靈活教學，實際上，來自教師的參與對于靈活教學的實施至關重要，因為靈活教學依賴于教師的支持和配合。在下一步的研究中，將引入教師參與維度，拓展靈活教學影響大學生主觀幸福感的理論分析框架；第三，靈活教學與感知快速適應能力、心理韌性、“交易”距離和主觀幸福感之間本質上是動態的，而本研究是靜態研究。因此，未來將彌補這一不足，將靈活教學、感知快速適應能力、心理韌性、“交易”距離對主觀幸福感的影響機制置于更長的時間跨度內進行歷時性考察，以保證研究結論的解釋力和實踐指導性。

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Exploring the impact of flexible teaching on college

students′ subjective well-being

SONG Shan-shan JIANG Feng LI Xue-song

（1.School of Medicine and Health，Harbin Institute of Technology，Harbin，Heilongjiang 150010，China;

2.School of Economics and Management，Harbin Institute of Technology，Harbin，Heilongjiang 150010，China）

AbstractIt is of great significance to explore the influence mechanism of flexible teaching on college students′ subjective well-being for promoting the high-quality development of college education and students′ satisfaction education.Based on the stress coping theory，this paper discusses the influence mechanism of flexible teaching on college students′ subjective well-being.Based on the survey data of 455 college students in China，the results show that flexible teaching can improve perceived quick adapt ability of college students.Both perceived quick adapt ability and psychological resilience have positive effects on college students′ subjective well-being.Transaction distance negatively moderates the effects of perceived quick adapt ability and psychological resilience on the college students′ subjective well-being.Therefore，colleges should ensure sufficient teaching flexibility，strengthen the cultivation of psychological resilience and perceived quick adapt ability of college students，reduce the transaction distance between teachers and college students in class，so as to improve the college students′ subjective well-being.

Keywordsstress coping theory;flexible teaching;subjective well-being; perceived quick adapt ability;psychological resilience;transaction distance

[責任編輯劉冰]