時代少年團

小包

馬嘉祺：保持平常心

說實話，第一次去《聲生不息· 寶島季》的錄制現場，馬嘉祺其實挺緊張的，盡管在那個陌生的KTV里，他看上去一臉鎮定地向每一位前輩歌手問候。這是一個大概你也熟悉的、典型的I人和陌生人在KTV的場景，“剛開始不是不熟嘛，我這種性格就不會主動去社交”，當然還有更深層的原因，“我希望大家由衷地覺得我還不錯，愿意聽、愿意跟我說”。

還好有音樂，那成為馬嘉祺打開對方，也敞開自己的鑰匙。從第一次上臺唱《你的樣子》時，馬嘉祺十分忐忑，不知道會被怎樣評價，到后來逐漸適應，被前輩們鼓勵和認可，一些無須言說的默契似乎也建立起來。通過音樂，他逐漸感受到了大家在“心靈上的溝通”。這是讓他感覺幸福的事。

奇妙的是，寶島的音樂對于這位2002年出生的年輕人來說，屬于回憶里的聲音。在節目里，馬嘉祺曾用充滿少年感的聲音娓娓唱出的《在水一方》，這是他的童年回憶。“這首歌是我小時候媽媽在聽的歌，她一直很喜歡，也總唱，我是聽著長大的。這次算是幫我媽圓了個夢，她可以聽有自己孩子聲音的一個（版本）。”

他說起童年的時候慢悠悠的，語氣柔和，每一句話似乎都經過仔細地斟酌和打磨。但在某些時刻，對于自己的堅持，果敢的一面會突然冒出來。像是在網上鮮明而直接地表達自己的觀點，又像是這次上節目，他的姿態非常主動—主動跟公司和節目組明確表達過，自己非常向往這個節目。

這似乎不太符合對INFP的刻板印象，他們不太擅長直接地拒絕和表達。馬嘉祺說，其實自己也一度不太擅長拒絕，他害怕破壞關系或者變得尷尬。后來經歷更多了發現，有些時候嘗試拒絕也未嘗不可。

他告訴自己，成年人的世界或許就是這樣的。想通這一點，讓容易陷入情緒內耗的人們獲得了一些精神上的喘息。“別人來找我，我會跟他（指自己的內心）對話，你到底想不想做？如果你做了一件不是真正想做的事，浪費時間精力，后半夜絕對難以入眠。”

結束了《聲生不息· 寶島季》的旅程，時間在前輩們身上沉淀下從容、松弛、真實的痕跡，讓他受益匪淺。“我以前像一條膠帶，只要用筆一戳它就斷了，現在我好像可以讓自己稍微回來一點，松弛一點。”他試著學會給自己卸下負擔，保持平常心做事。

學會處理敏感的內在和外部世界的關系大概是INFP永恒的功課。對二十出頭的馬嘉祺來說，人生的賽道還那么漫長。好在他可以學著模糊外界的聲音，享受自己喜歡的浪漫和自由。他回憶起那段旅程中最有感觸的表演，最后一場《你曾是少年》的前奏一響起，臺下白色手環的光搖曳成一片海洋，那一刻，所有人好像通過音樂連接到了一起，他感受到了溫暖。

丁程鑫：風一樣飛馳

作為全團第一個拿到駕照的人，丁程鑫目前的自駕范圍僅限于學校和家之間，然后在四川開車回了趟老家，還沒有去過很遠的地方。這并不妨礙他興致勃勃的計劃，暑假有空的時候，想去一些遙遠的地方。

如果說到自駕，第一個想去的地方會是哪里？他的答案沒有半秒猶豫—318國道。這條川藏線以瑰麗多變、令人驚嘆的自然景觀著稱，也需要翻越十余座四千米高的大山，戰勝險峻的起伏和彎道。

“此生必駕318 ！”口號脫口而出，“特別吸引我的就是這句話，是我哥告訴我的。看到風景特別好的地方，他就會推薦給我。我也看過一些關于318國道的片段，風景很多樣，還會穿過不同的城市，就覺得可以去試一下。”當然作為新手司機，他的底氣還沒有那么足，安全考慮，他覺得旁邊還是要坐一位老司機的。

ENFP常常冒出各種點子，丁程鑫也是。考駕照是一個突然的、一時興起的決定，也沒有提前計劃，正好有機會他就去考了。方向盤掌握在手中，就擁有了自由的第一步，隨時可以說走就走。

對他來說，生活中乘興而至、說走就走的感性時刻還挺多的。前不久回家，就是因為“太想念我的侄女兒了，我說我要回去一下”，就臨時跑回去了。

上一次去內蒙旅行也是這樣，從他在宿舍群里提議，到幾個人拎上行李出發，中間也就隔了四五個小時。在繁忙的日程和即將到來的新學期之間，他度過了一個短暫又幸福的假期。沒有人知道他在哪兒，也沒有人認識他，可以無所顧忌地在草原上奔跑、騎馬、騎小小的越野摩托，自由自在。

在朋友中，他通常是那個點子很多，又積極推動事情的人。除非是因為“太困或者太累了”，否則幾乎不會拖延，他不希望給別人造成困擾。“萬一到時間了，有人等你也不好。”

通過連接更大的、外部的世界來探索自我，是ENFP獲得精神自由的方式。之前，丁程鑫有了許多閑暇時間，他嘗試著開始畫畫，一畫就是四五個小時。那是讓自己的情緒通過色彩肆意揮灑的時刻。層層疊疊的紅色，襯得近處白色的一棵樹特別顯眼，那是他最滿意的一幅畫。“好看，也符合我當時的心情，樂觀、憂郁，各種情緒都有了。”

世界像是一座巨大的游樂場，讓丁程鑫感興趣的事情太多了，“一會兒想學這個架子鼓，覺得好帥啊，一會兒想學那個，但這就是幾分鐘熱度，可能想想就算了”。最近他迷上了更硬核的東西，想著考個摩托車駕照。

宋亞軒：抓不住的幻想

盡管MBTI測出的結果是外傾的E型，但宋亞軒卻認為自己完全不屬于社交積極分子。外向，活潑？他說自己不是，在人比較多的場合，顯然不是會主動活躍氣氛的類型，只是偶爾適時加入一下對話。覺得無聊的時候也不會鬧騰別人，常常是看著什么東西，腦袋就開始放空、神游。

剛過去的生日，除了直播做煎餅果子印象深刻，那天難以忘懷的記憶還有，吃了三次蛋糕—寢室吃了一次、直播吃了一次、直播結束又來一次。他其實不太喜歡熱鬧的場合，如果是自己安排，他大概會去泰國，找一個風景美又放松的海邊，如果是個大晴天一切就更完美了。

盡管有點摸不準自己的社交屬性，但毫無疑問，宋亞軒自由隨性的風格還是蠻接近ENFP的。只是這份隨性讓他偶爾有點迷糊，會弄丟些東西。“丟過幾次，我就是這種有點丟三落四的類型。”然后他就開始給重要的東西上防護措施，牙套盒子、卡包，耳機也裝上了能發出聲音的殼子，但好像沒有太大用，“還是會丟”。

聽宋亞軒講故事，會冒出在聽歐亨利式冷笑話的錯覺。他的敘述很短促，結局常常走向讓人意想不到的方向。

疊加了ENFP和雙魚座愛幻想的雙重buff，宋亞軒擁有一個奇妙而柔軟的精神世界和太多的奇思妙想—“小恐龍因為手短無法完成俯臥撐”“黑白小狗吐出舌頭，成功留下一張彩色照片”……在vlog里總能看到他靈機一動的評語。

他喜歡音樂，也常常沉迷于各種奇怪的聲音。比如呢？他現場演示了一下最近網上沖浪學到的成果—吸氣吐氣之間，就能像金魚吐泡泡一樣，冒出“嘟噠”一下水滴落下的聲音。

拍攝進行到最后的階段，已經臨近午夜了，攝影師大聲調動著情緒，大家都有些疲憊而安靜。在等待的間隙，偶爾能聽見宋亞軒清亮的歌聲，他人格中E的那一面突然冒頭。

如果換成更小的時候，宋亞軒覺得自己要更害羞一些，“不太能表達，也不敢表達”。或許MBTI測試的結果，更接近自己理想中期待的樣子，在一個曝光和自我表達成為日常的行業，他會鼓勵自己去發言和表現。

他還記得大學第一天開學時候的自我介紹，他一直默默給自己打氣，“多說一點，不要這么快結束，要給大家留個好印象。”結果是，除了多分享了些自己的經歷，他還在那一段介紹里刻意加了許多拖延時間的語氣詞。

保有一個自己的小世界，然后走向更大的世界，大概是成長的必經之路。他還記得海口演唱會那個激動人心的時刻，開場升降臺上升到半空中，站在舞臺幕布后面，能看到臺下那么多觀眾。“都是為我們來的，沒見過這種場面。”他半開玩笑半認真地解釋。音樂響起，尖叫聲把他包圍，那一刻，他沉浸在了深深的感動之中。

劉耀文：一直在路上

如果要描述一種理想生活，劉耀文腦海中的畫面是和家人一起，簡簡單單又開心的樣子。“一家人開開心心的，在大晴天開著車，拉著我們家狗，到一個漂亮的、大自然環抱的地方，中途搭帳篷喝幾杯茶，釣釣魚，沒有煩惱。”

ENFP是情感細膩又充沛的類型，他經常和媽媽視頻聊天，告訴她最近發生的事情。這是他表達愛和想念的方式。“我們家相處的方式就很像朋友。其實我不是一個善于表達的人，很多肉麻的話會放在心里，一般通過實際行動表達出來。”

今年的母親節之前，正好有做餅干的主題拍攝，他想著能讓媽媽在母親節當天吃到這個餅干就好了。至于結果，說起來有些超出預期的沮喪，“我覺得我已經很盡力了，但動手能力確實有點離譜，太夸張了，沒有想到能做得這么丑，下次還是要謹慎一點。”

劉耀文的生活，似乎不太有完全放松的時刻。餅干沒有做好，他就會反思自己，演唱會就更不用說了。面對這樣的場合，他是容易產生壓力的類型。“上臺前，我會告訴自己一定要放輕松，不能太緊繃了。我會聽喜歡的歌手的歌，看一些喜歡的舞臺，幻想如果我是他會怎么表現。”

海口的那場演唱會結束之后，回去的車上，他有些意猶未盡地翻看舞臺上的視頻回味當時的氛圍，注意力卻不自覺地轉向了表演上不完美的點，心情一下從非常開心轉變成了遺憾。

“我覺得我腦回路挺奇怪的，就喜歡胡思亂想。”ENFP的情緒像是陣雨，來得快去得也快，他很快安撫自己，“這是我們出道之后第一次線下演唱會，還是很激動的，也特別緊張，沒有表現到最好。但這就是我們的一個開始嘛，后面會逐一改善存在的問題。”

作為團里最小的成員，去年夏天結束訓練和舞臺之后，團里的哥哥們陸陸續續去了大學，展開各自的新生活，現在還是高中生的劉耀文產生了很大的落差感，好像突然變得孤獨了。

那一段時間，他試著用忙碌來填滿自己。“把時間排滿”，每天上課，學一些沒有嘗試過的東西，寫歌一直寫到晚上，當從零開始筑成的高樓大廈出現在眼前時，他被新的滿足感和成就感填滿了。

充實自己，不斷挖掘新的一面，是現階段讓劉耀文覺得充實的事情。學習的動力來自于什么呢？“就是為了展現更好的自己，讓大家說出那句話—小劉還能玩這些！我就覺得滿足了。”

張真源：愛自己這件小事

上大學之前的那段日子，張真源總覺得好像有一塊石頭重重地壓在心上。無數期待的目光圍繞著他，老師的、家長的、外界的，每一個選擇都如履薄冰，學文化課還是參加藝考？學音樂還是學表演？他在心里反復掂量，如果做不好，別人會怎么看？

不想讓每一份期待落空，變成了他的枷鎖。“就會強求自己完全考慮別人的感受，逼迫自己把當下的事做得很好。”他選擇了既有音樂又有表演的音樂劇專業，也會因為某件重要的事情沒有做好，心理壓力大到睡不著。

實際上，一開始表演對他來說并不是快樂的事，解放天性、在很多人面前表現自己甚至會讓他覺得痛苦。“以前我幾乎不看自己在舞臺上的表演，無法接受自己的那種程度，因為負擔太重了。會有這樣的想法，自己都看不下去，別人怎么看？”

講述過去的心路歷程時，張真源窩在椅子里微微低頭，像是在自言自語一般，似乎又重新沉浸式地墜入了那時的漩渦之中。他的表情看不出太大的波瀾，就像通常給人們留下的印象那樣，溫潤的，沉著的，總是nice的。

進入大學是一個轉折點，屬于自己的時間變多了，世界也變得寬廣，他內心的驚濤駭浪逐漸得到釋放和解脫。“其實演話劇確實對我的表演觀念有一個很大的改變，不要讓自己想別人怎么看，不如將自己更多地沉浸在上臺的那一刻。”

第一次讓他有這樣感受的是在話劇《鐵流東進》的演出中，張真源站在了國家話劇院的舞臺上，和眾多成熟的話劇演員一起演繹了一曲英雄贊歌。“挺有壓力的，我就逼迫自己把那些負擔放下，真正去考慮表演上的事。觀念變了，整個人的感受也變了，幫助我打開了很多。”謝幕時刻，他一次次被前輩們推到臺前，從一開始的害羞擺手，到后面變得雀躍，享受歡呼和掌聲。

今年進入二字打頭的人生，他重新測了自己的MBTI。意外的是，結果發生了很大的轉變—他從一年前的ENFJ變成了現在INFP，由尋求外部世界的連接變得更關照內心；沒有那么多嚴謹的計劃，轉而擁抱生活中的變化和可能性。

計劃性強的一面留在了生活中—上早課，他會提前20分鐘出發，經常是全班第一個到的，他盡量不讓自己陷入窘迫和匆忙的境地。完成一件事再過渡到下一件，會更舒適。他還是那個平和冷靜的張真源，沒有表露太多情緒的起伏，“我覺得自己像一個觀察者”，看到覺得好笑的事情，也只會在心里笑一下。

感性和擁抱不確定性的那一面就交給了舞臺—最近他在學著調動身體的感受，記住那些情緒，無論是舒服的、放松的，還是陌生的、有攻擊性的。“兩種狀態都是舒服的。”現在，他更有勇氣審視自己的舞臺了。

嚴浩翔：活得更自由

前一陣子，結束海口的演唱會不久，嚴浩翔在視頻日記里說，自己要開始健身了。見到他的這天距離視頻日記不到兩周時間，工作學校兩頭跑，他的健身計劃已經在忙碌間隙有條不紊地展開了—偶爾去學校踢球，睡覺之前在家做做俯臥撐、卷腹，喝蛋白粉，吃更多蔬菜。

“我不喜歡吃蔬菜，但好像說蔬菜吃得少不怎么長肉，就會加大量。”對于制定和完成計劃，他有很強的執行力，拖延是非常偶爾的，更多的時候想著盡快完成計劃，然后好好休息。他顯然不會為事物附加太多意義。“也不算自律，就是沒有按照自己的計劃做會不舒服。”

目標一旦明確，為夢想全力以赴，總有令人心潮澎湃的時刻。上半年的海口演唱會對嚴浩翔來說，就是一個實現了期待已久夢想的時刻—“我從小就想開萬人演唱會，就像你夢見了金子，現實中真的來了一堆金子的感覺。”

夢想實現，所有的情緒慢慢整理好后，成為過去時。他回家正常洗漱，和大家吃了個飯，就好好休息了。“睡了一覺之后我就會把這些臺上臺下的感動珍藏，結束了，就要去面對新的東西、新的挑戰。”作為隊里唯一“實感”（S）和“思考”（T）的維度占了上風的人，他常常是理性而務實的那一個。

“T”的“不太共情”成為了一個梗，在互聯網上被大家拿來調侃，他一本正經地表示，對“F”強大的共情能力“理解尊重”。他確實很少有情緒上的大變動，不太需要向人傾訴，也不怎么有“一群人抱在一起哭”的時刻，“可能我共情的點比較高，所以更多時候是理性地看待這些事情”。

進入成團之后的第四年，嚴浩翔也在經歷心態上的成長和變化。“一開始是迷茫，然后變得警惕和拘束，到現在就變得放松，活得更自由、更像自己了。”心態的轉換并非是靈光乍現的突變。而是因為經歷多了，面對工作愈發熟練，知道會發生什么，人也隨之松弛下來，現實世界是他的試煉場。

他也找到了表達自己想法的途徑—寫歌。他寫成長、家鄉、經歷的一切，也關心周圍的世界，談論社會話題。“想要更多演繹自己的作品，這才像我心中理想的藝人。作為藝人，是表達者，需要輸出自己的想法。”

每一首歌都像是紀念冊，在時間的長河里，為人生留下印記，他也會借此回看自己來時的路。“從現階段回看出道的時候、去年或者今年寫的歌，你會覺得，啊，原來每個階段都有每個階段的想法，可能幼稚，但它確實存在，我覺得很有紀念意義。”

賀峻霖：怎樣的愿望

如果讓賀峻霖分享生活中的社牛時刻，對外傾純度達到92%的他來說，簡直是信手拈來。在電梯里整蠱關系好的同學，突然高聲報幕：“22級播本xx來了！”最近流行在這群男大學生之中的游戲是，去吃肯德基的時候，用播音腔大聲念“蛋撻”的正確發音。“大家都念蛋撻（三聲），實際應該念蛋撻（四聲），但在這么多人面前，這樣說就會特別奇怪，我是故意的。感覺我們身邊的小伙伴每個人都是現眼包。”

他繪聲繪色地表演當時的場景，現場的氛圍也一下變得歡樂而松弛。“我不害怕陌生人。”對E人賀峻霖來說，抱著“大家相見就是緣分”的心態，他幾乎沒有怯場的時候，和第一次見面的人也能找到共同話題。

“愛照顧人”是天生的，也有一些來自“主持人”的職業習慣。去年他進入中國傳媒大學，在播音主持專業就讀。實際上藝考時，播音對他來說還是個“遙不可及的目標”，一方面沒有接觸過，另外他作為四川人，講話會受到方言習慣的影響。

“我愿意去挑戰那些看起來遙不可及的目標，雖然會花費很長時間，但我覺得很有成就感。”這是賀峻霖的小小野心，他不太會給自己定一些小的目標，而是朝著大方向前進。

這更需要強大的自制力，他覺得自己確實蠻能克制的，比如最近想買一個好看的音箱，糾結了三個月都沒有下手，就是一直在權衡，這個決定會不會后悔？在工作學習上也是，在CCTV-6做實習主播，八點去錄制，他還要保證每天早上七點練聲的習慣，加上密集的早課，整個一學期，睡懶覺三個字好像與他無緣。

原本，進入國內播音主持的最高學府，他擔心自己是被“卷”的那個，現在好像變成了那個熱情滿滿在“卷”的人。嚴謹的新聞、自由的綜藝、莊嚴的盛典，他對每一種可能都躍躍欲試。“作為主持人把場控住，讓臺上所有的人相信，只要跟著我走就不會有問題，這是一件非常有成就感的事。”雖然進入這個專業才一年的時間，但賀峻霖全身心投入，已積累了一些實踐經驗。

對于播出的節目，他會回看自己的表現，字音、用聲、語句的連接和重音各種地方有沒有出問題？復盤的時候心情是復雜的，一邊肯定自己，一邊反思。“我對自己非常自信，但也特別害怕自己飄起來，出現問題。我賊愛反省自己。”

大學四年過后，會成長為一個怎樣的賀峻霖呢？他留了一個懸念，“剛進大學的時候就想好了，但這是個秘密。它特別難，我每天在執行了，四年之后你就能看到我說出來，當時許了個怎樣的愿望。”