活出生命的意義

袁杰

我很喜歡的一本書是《活出生命的意義》，這本書的作者、奧地利猶太人弗蘭克爾的人生故事，是一個反“躺平”的經典例子。

二戰期間，作為一個出色的心理學家，弗蘭克爾當時可以去美國，但他后來選擇了留在父母身邊，和家人一起被德國納粹送進了集中營。

在集中營里，弗蘭克爾有兩個很重要的發現。第一個是，雖然是在集中營里，但人們也會聽到外界的關于盟軍要勝利了的消息或者謠傳。但這些消息都沒有成真，經過一次又一次的失望，最終人們絕望了。結果就是，獄友在二戰結束前夕大量去世，因為無助蓋過了內心的希望，生命的火苗熄滅了。

弗蘭克爾的第二個發現是，即便在集中營這樣一個生存環境嚴苛、叢林法則和社會達爾文主義盛行的地方，依然有人會選擇把最后一片面包分給更需要的人，這令弗蘭克爾非常震撼。

二戰結束后，弗蘭克爾回到維也納，他用9天的時間寫出了《活出生命的意義》。弗蘭克爾在書中完善了自己之前的理論，提出了一種新的療法——意義療法。他根據自己的經歷，提出了找到生命意義的三個途徑：一是工作，找到有成就感、符合內在價值感的工作；二是愛，對學術的愛，對家人的愛，對自己和對他人的愛；三是苦難，苦難會鍛造你，如果最終跨越了苦難，自己感覺會更強大。

這本書中最重要的結論就是：人類即使是在最嚴酷的環境下，依然是有選擇的，可以選擇作惡，選擇絕望，也可以選擇保有希望，選擇從善。被生活所迫的說法不過是借口，人從來都有辦法，只不過有時候你放棄了最艱難的那條路。

（摘自《時尚先生》2023年第1期）