曾是“完美機器”的好學(xué)生，終于覺醒

譯蔚

劉一琳很怕輸。只要在有競爭、有排名的地方，從小學(xué)到研究生，她都會不自覺地想成為好學(xué)生。

研究生快結(jié)束時，劉一琳開始關(guān)注自己和朋友的這種好學(xué)生心態(tài)。當時，從一些女性主義相關(guān)的書中，她意識到性別是被社會塑造的。那么，好學(xué)生是不是也是在規(guī)訓(xùn)和懲罰中，被老師和家長塑造出來的一個形象？

因此，劉一琳創(chuàng)辦了“好學(xué)生心態(tài)受害者”豆瓣小組。這個小組從建立至今已有五萬多名成員。她對組里的一個帖子很有共鳴：“不是為了成為好學(xué)生而成為好學(xué)生，只是在被動推著走。”

據(jù)小組制定的標準，有以下任何一個癥狀，可能就是“好學(xué)生心態(tài)受害者”：自覺遵守老師和父母的規(guī)劃，工作學(xué)習(xí)再忙也要努力完成任務(wù)；重視他人的正向反饋，完成任務(wù)是為了得到父母、領(lǐng)導(dǎo)和老師的夸獎；勤勉努力，做任何事都要做到最好，哪怕是游戲或休閑；害怕失敗，尤其害怕受到上級的懲罰；習(xí)慣性討好，不會拒絕老師和父母的要求，努力取悅身邊每一個人。“好學(xué)生心態(tài)”不等于好學(xué)生。聽話，是好學(xué)生心態(tài)最重要的標志之一。

劉一琳不否認“好學(xué)生心態(tài)”帶來的益處，比如優(yōu)異的成績，但與此同時，一些弊病也浮出水面，比如高度服從、恐懼失誤、習(xí)慣性討好等負面情緒和行為。

為什么自稱“受害者”？劉一琳解釋道：“因為折磨的是我們自己。”

劉一琳的“好學(xué)生心態(tài)”從小學(xué)便開始了。

小學(xué)時，廁所在學(xué)校外面，路程遠，加之排隊的人多，常常還沒解決生理需求，上課鈴便打響。劉一琳索性憋著，繼續(xù)上課。

還有一件事讓她記憶猶新。小學(xué)時，她每天走路上下學(xué)，有一天刮臺風(fēng)，強勁的風(fēng)將樹吹倒，她爸爸勸她那天不要去學(xué)校，她擔憂老師罵自己，對自己態(tài)度不好，拒絕了爸爸的提議。爸爸只得送她上學(xué)，到學(xué)校后，她發(fā)現(xiàn)班級里只有為數(shù)不多的幾位學(xué)生。過了一會兒，老師以臺風(fēng)為由，將大家勸回了家。她爸爸告訴她不要那么在乎老師對自己的看法，沒有什么比生命安全更重要。

但當時，對學(xué)校規(guī)則，劉一琳的看法是毋庸置疑需要遵從。這個習(xí)慣延續(xù)到研究生階段，在課堂上想上廁所，劉一琳都不敢隨意離開。

劉一琳的朋友是更嚴重的“好學(xué)生心態(tài)受害者”——沒有曠過課、沒有抄過作業(yè)，按時完成作業(yè)，即便要熬到深夜，即便她會做作業(yè)上的所有題目。她的成績在全校名列前茅。考試時，偶爾做不出某道題，便覺得辜負了別人的期望，開始焦慮不安。

“好學(xué)生心態(tài)”讓具有者在競爭中都處于全面壓抑的狀態(tài)。

清水想起，小時候因為成績比別人好，她理所當然地覺得自己各個方面都要比別人厲害，自尊心也越來越強。她記得有一次，爸爸在家里夸他們班上的一位同學(xué)，清水氣哭了，心想，她也能做到，為什么父母不表揚自己？

清水也知道同學(xué)間應(yīng)該互幫互助，良性競爭才能共同進步。“但處于壓抑的氛圍，會覺得別人都是潛在的競爭對手。”清水說。

這也是徐凱文在做心理咨詢時最大的挑戰(zhàn)——把這樣的價值觀扭回來。“你周圍的同學(xué)是你的敵人嗎？他是你人生最大的財富啊！”徐凱文是北京大學(xué)臨床心理學(xué)博士，也曾是學(xué)校的心理咨詢師，他在《學(xué)生空心病與時代焦慮》的演講中提出“空心病”的概念。徐凱文認為，空心病看起來像是抑郁癥，情緒低落、興趣減退。他們有強烈的孤獨感和無意義感，他們從小都是最好的學(xué)生，最乖的學(xué)生，也特別需要得到別人的稱許，但是他們不知道為什么活下去，活著的價值和意義是什么。

“如果你覺得自己無法達到心中的預(yù)期，便不敢去努力，擔憂承擔不好的結(jié)果。”清水說。

那段時間，雖然在努力，但清水覺得很累，不知道何時才能停止。

和那些有空心病的學(xué)生交流時，徐凱文在想，他們?yōu)槭裁凑也坏阶约海亢髞恚业搅舜鸢福驗樗麄兊母改负屠蠋煕]能讓他們看到一個人怎樣有尊嚴、有價值地活著，這大概是根本原因。

劉一琳覺得，自己對老師的順從可能源于學(xué)校的獎懲制度。

小學(xué)二年級，父母便不檢查劉一琳的作業(yè)了。她的作業(yè)有時會有很多錯。當時，老師會根據(jù)作業(yè)的實際情況評級，評級低的學(xué)生的名字被寫到黑板上。放學(xué)布置作業(yè)時，老師會帶領(lǐng)所有同學(xué)大聲朗讀作業(yè)以及低等級學(xué)生的名單，比如“昨天作業(yè)得B等級的有×××、×××，他們的作業(yè)大錯特錯、千錯萬錯、錯上加錯”……每次有人違反紀律或者寫錯題目，老師便會帶領(lǐng)全班同學(xué)一起念這句話，有時候還會帶上名字。

因為遲到或者其他原因，劉一琳曾在講臺罰站，同學(xué)們則在下面大聲念“錯”字詞語，她感到羞恥又愧疚。這樣的規(guī)訓(xùn)只來自學(xué)校。劉一琳的父母可以理解劉一琳。他們給予女兒自由，在家里不設(shè)立這樣嚴格的獎懲制度。

和劉一琳的父母不同，從小學(xué)開始，清水的爸爸告訴她，不好好讀書，將來要去外面掃大街或擺攤。清水很抵觸這樣的言語。“事實上，無論你用什么方式賺錢，只要是正規(guī)合法、自食其力，都是一件了不起的事。”

現(xiàn)在，父親和清水的對話，變成了工作。父親和清水妹妹的對話，則都是關(guān)于學(xué)習(xí)。只有看書、運動才能叫愛好，與學(xué)習(xí)無關(guān)的都不行。當清水提出自己的夢想是成為一名警察時，父母認為這是一份危險的工作，認為清水應(yīng)當找一份穩(wěn)定的工作，成為一名公務(wù)員或是老師。反駁父親的“功利化”是無效的。父母通常的回答是：“難道我不是為你好嗎？”

徐凱文認為，不是學(xué)生空心了，是整個社會空心了，才有這樣的結(jié)果。

在“好學(xué)生心態(tài)受害者”小組里，清水感到自己是被包容和接納的。在小組里，大家有相似的經(jīng)歷，互相理解。對其他人訴說，他們只會喊口號：“那你去努力啊。”但清水并不知道應(yīng)該怎么做，還在摸索。

成立小組至今，劉一琳的心態(tài)好了一些。雖然找不到工作，但至少寫完了論文，完成了實習(xí)。焦慮感緩解后，她覺得自己最近可以好好睡覺了。成立這個小組，劉一琳最大的期望是，滿足別人期待的同時，小組里的人更能重視自己的需求。想拒絕的事，可以拒絕，感到累，可以去休息。