舒適不等于快樂

岑嶸

假設(shè)你有一份穩(wěn)定舒適的工作，收入也還不錯，但你受不了它的一成不變，于是你離開了單位自己創(chuàng)業(yè)。不久，你就飽受生活的“毒打”，開始懷疑，當(dāng)初離開那個安逸環(huán)境的選擇是不是錯了？

要回答這個問題，首先就要弄明白舒適和快樂的關(guān)系。很多人都以為，舒適就是快樂，快樂就是舒適。事實上，這是截然相反的兩個事物。

古希臘人就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，不舒適是快樂的前奏。這個其實很容易理解，當(dāng)我們在烈日下的沙漠中行走時，喝上一瓶最普通的水也如飲甘露；當(dāng)我們餓了一整天饑腸轆轆時，再平常的食物也會狼吞虎咽；當(dāng)我們勞累了一天后躺在床上，才知道睡覺是一件多么快樂的事情……

但是如果沒有這些不舒適的前提，飲食和睡眠對我們來說就不會有這么大的快樂，很多人整天吃著山珍海味，但未必對美食還有多少興趣；有的人多的是時間睡覺，但是躺在床上卻怎么也睡不著。

美國經(jīng)濟(jì)學(xué)家提勃爾·西托夫斯基說：舒適取決于喚起水平，快樂取決于喚起水平的改變。他的話通俗地理解就是，舒適是由穩(wěn)定產(chǎn)生的，即穩(wěn)定地處于一個讓人感到愜意的水平。而快樂是由變化產(chǎn)生的，即從不適轉(zhuǎn)向愜意的變化過程中。

我住在杭州，說實話，這里的氣候并不讓人感到舒適，冬天非常陰冷，而夏天又令人如同身在火爐。我非常向往四季如春的城市，但假如真的住在這樣的城市里，我會感到快樂嗎？恐怕未必。四季如春的城市會讓人感到舒適，但是在杭州，人們在瑟瑟發(fā)抖的冬天和悶熱難耐的夏天會翹首期盼著春天和秋日的到來，當(dāng)最好的季節(jié)終于來臨的時候，市民會傾城出游，每個人臉上都洋溢著笑容，沉浸在這美好而短暫的時光中。

我們小時候會覺得春節(jié)是如此快樂也是同樣的原因，在長久的期盼下終于等到了過年，不但有各種平時吃不到的食物，甚至還有自己可以支配使用的壓歲錢。在今天，盡管年味淡了很多，但如果你長期在他鄉(xiāng)謀生，每天默默忍受著和家人分離的痛苦，當(dāng)春節(jié)到來的時候，你千辛萬苦地回到遠(yuǎn)方的家中，這種快樂又有什么可以替代呢？

如果我們生來家境優(yōu)越，不用努力隨時可以“躺平”，但這樣的生活只能說是舒適，絕不會給我們帶來多少快樂。偵探小說家錢德勒在《漫長的告別》中生動地寫道：“他們（有錢人）從沒體驗過真正的快樂，他們從不特別想要什么東西，和水管工的老婆想給客廳添置新窗簾相比，他們的欲望實在蒼白得可憐?！碑?dāng)我們從底層開始拼盡全力，一點一點靠著自己的雙手得到成功，這個過程怎么也說不上舒適，但卻讓我們倍感快樂。

神經(jīng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：人類之所以會感到快樂，是因為大腦分泌了多巴胺，只有采取行動并付出努力，大腦才發(fā)出多巴胺的獎勵。多巴胺只獎勵變化，有這樣一個實驗可以證明這一點：實驗人員給猴子喝一口果汁，這時猴子大腦的多巴胺數(shù)值上升，但重復(fù)了幾次以后，多巴胺會趨于平穩(wěn)。此時，如果在猴子預(yù)期只能喝到一口果汁的情況下，給它喝兩口果汁，它的多巴胺數(shù)值會再次上升……這意味著分泌的多巴胺并不取決于其獲得果汁的絕對量，而在于有多少果汁是意料之外的。

事實上，所有類型的快樂，比如從藝術(shù)、科學(xué)、運動、探險中獲得快樂，在那個過程中都需要克服足夠多的困難，承受足夠多的挫折和痛苦，最終才能體會到其中巨大的樂趣。并且，接近目標(biāo)以及為實現(xiàn)目標(biāo)而奮斗的過程，較之真正達(dá)到目標(biāo)更令人愉快。因此，很多人達(dá)到目標(biāo)后，就很快會確定下一個目標(biāo)，躺在原有的勝利上并不會讓人感到多少快樂。

舒舒服服地“躺平”，最終只會感到人生的無聊，而所有的苦難和挫折卻是日后快樂的源泉。在快樂和舒適這件事上，老天對人是最公平的。

（摘自龍源期刊網(wǎng)）