走步機絕對的懶人福音

杜燊

有沒有發現居家生活真的是太無聊了，出去健身又懶得動，一天到晚除了做飯就是追劇，追了一輪又一輪，看了三遍的綜藝也摸出來回顧。估計不少打工人也是這樣，長了肚子，癟了錢包。

所以這個時候“居家鍛煉”的需求就顯得非常必要了，對于健身黨，一張瑜伽墊足矣。但是沒有健身基礎的人，自然是不太適合的?？赡芎芏嘟∩硇“锥加信懿綑C，但現在90%的跑步機身上已經成為衣架和雜物堆放處，而且因為體積巨大，使用環境要求高，也就斷了這個念想。

直到走步機的出現，突然覺得這不就是犯懶的人們心心念念的居家鍛煉神器嗎？走步機給我的第一印象就是真輕啊。開箱之后，我就發現走步機扶手版跟之前家里的跑步機還真有著不小的差異。一方面，跑步機身形更大，所以適合劇烈的跑步運動，而走步機體積更小，適合更加溫和的散步和競走。比如米家走步機扶手版的142.5cm（長）×56cm（寬），可以計算出它的占地面積都不到0.8 ，而跑步機起碼2-3 了。在這個寸土寸金的時代，著實可以為你省下一大筆無形的空間占用費了。

另一方面，家里面的跑步機不能大角度折疊，所以非常占空間，且不易挪動。而走步機則可以通過折疊的方式，將體積進一步壓縮。拉動扶手背面的扣鎖，就可以將扶手水平放下，把整體的高度控制在13cm，大部分家庭的沙發、床等家具下方應該都可以塞入。再加上走步機底部有移動搬運輪，就算是年紀比較大的人也可以輕松地推它到處移動，便于在各種場景下使用。

比如我每天鍛煉后，就會把走步機塞入沙發下面，這樣大大減少了它對空間的占用。不過需要注意的是沙發或者床的底部空間高度最好大于14cm，長度大于145cm。能隨處拖動、可折疊扶手、能放入床榻或者沙發下面，這樣的走步機是不是讓你心動了呢？所以我覺得在這個意義上，走步機確實要比跑步機更適合我的家庭環境。

聊完了走步機的外觀設計，接下來看看它的人機交互。首先，你會發現米家走步機采用了兩套交互方案，其一是扶手上方的“高亮LED點陣顯示屏”，它可以通過觸控的方式進行設置。使用時，點擊正中的開始鍵，3、2、1計時結束后便會按照2km/h的速度啟動，你可以根據需求加減速率，同時屏幕中心也會輪播當前的運動速值、時間、消耗卡路里等重要信息。LED顯示屏上方還擁有一個磁吸式的快拆手機支架，可伸縮固定位，我的蘋果13Pro Max自然是沒有壓力。

其二便是米家生態鏈的“王炸”—“米家智能家庭”，你可以選擇通過NFC的方式直接同跑步機配對，沒有NFC的手機也可以借助Wi-Fi。連接成功之后，你就可以在米家App的設備選項中看到它的身影，使用手機同樣可以設置走步機的啟停，也可以顯示你的運動狀態等信息。

相比于每次開機都會歸零的LED點陣顯示屏，米家App則能夠記錄你的累計距離、累計時長、累計消耗卡路里等信息，給你一種里程碑的紀念感。如果你想按照家庭成員來區分運動記錄，需要共享給家人的米家賬號，再通過手機App啟動即可分人記錄運動了，期待米家加入一個競賽功能和獎勵機制，激起用戶的競爭意識，最好把小米智能手表的生態鏈一起接入，那就真是將社交與健身完美融合在了一起。

在米家App中還可以為今天的運動設計目標，涵蓋距離、時長、步數等，有助于量化健身目標，這是傳統跑步機所不具備的精細化管理體驗。此外，米家走步機扶手版還擁有一項“空載保護功能”，通過電流感知檢測步道上是否有人，以此來對設備進行保護性休眠，避免長時間空載損壞電機。對于有兒童的家庭，建議你打開“童鎖功能”，避免好奇的小朋友不小心打開設備，釀成不良后果?？傮w來說，走步機的功能設計還是深得我心，真是難得遇到一個讓人覺得不會吃灰的健身器材。

最后，給大家看看我這幾天鍛煉時是如何排解時間的，如果像我一樣擺在客廳，就可以邊散步邊看投影。當然，如果你沒有這種客廳大屏的場景優勢，也可以考慮使用走步機自帶的手機支架，看個劇、聽個歌也是不錯的。

走步機最大的優勢在于，它找準了跑步機的使用痛點：體積大、不易收納、重運動輕體驗，并在此基礎上挖掘出了一個藍海市場。當然我對于這款產品也是有一些希冀和改進想法：諸如它的控制面板應該增加一個運動中止鍵位，避免前后兩個人的記錄疊加；其次就是手機App在運動狀態下會鎖定在豎屏界面，然而手機支架又是橫屏模式，是否可以加入豎屏支架方案，這樣橫豎都可以使用；最后就是可以考慮把電源接口改在尾部，或者在尾部加裝一對滾輪，這樣更加符合拔線就能挪動的動線設計。