避開(kāi)“青春痘”的五個(gè)誤區(qū)

“青春痘”并非青年的專(zhuān)屬? “青春痘” 是痤瘡的俗稱(chēng)。痤瘡好發(fā)于面部，其次是胸部、背部、肩部，甚至可以發(fā)生在臀部等部位，多為對(duì)稱(chēng)性分布。“青春痘”在12歲前發(fā)病，稱(chēng)為青春早期痤瘡；13～24歲發(fā)病，為青春期痤瘡；25歲以上發(fā)病，為青春期后痤瘡；痤瘡在30～40歲的女性中也比較多見(jiàn)，與焦慮及慢性壓力有關(guān)。大部分人的青春期痤瘡癥狀可在青春期后自然減輕或痊愈。

誤區(qū)一：長(zhǎng)痘很正常，不用管? 很多家長(zhǎng)覺(jué)得孩子臉上長(zhǎng)痘是正常現(xiàn)象，但這個(gè)看法是錯(cuò)誤的。痤瘡雖然很常見(jiàn)，但它是一種疾病，需要及時(shí)對(duì)癥治療。據(jù)統(tǒng)計(jì)，90%以上的人都長(zhǎng)過(guò)“青春痘”，而中重度痤瘡的比例占到了20%以上。

誤區(qū)二：護(hù)膚品也能除痘? 護(hù)膚品可以控制油脂分泌、保濕、改善毛囊口角化，多是針對(duì)癥狀較輕的粉刺。如果粉刺已經(jīng)發(fā)展到相對(duì)嚴(yán)重的炎性丘疹、膿皰，單靠護(hù)膚品很難見(jiàn)效。而且，在痤瘡嚴(yán)重時(shí)亂用護(hù)膚品，還會(huì)給病菌提供良好的生存環(huán)境，導(dǎo)致其大量繁殖，從而加重病情。

誤區(qū)三：所有痘痘都不能擠? 有些類(lèi)型的痘痘可以擠，前提是方法正確。之所以不建議隨便擠痘痘，是因?yàn)槿绻静粐?yán)格，操作不當(dāng)，一旦引起感染會(huì)加重病情。特別是長(zhǎng)在面部三角區(qū)的痘痘，無(wú)論是什么類(lèi)型都不建議擠。應(yīng)該前往專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，請(qǐng)醫(yī)生或護(hù)士評(píng)估后，再進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的清痘操作。

誤區(qū)四：痘還沒(méi)除，先去痘印? 痘痘如果處于活動(dòng)期，應(yīng)該首先控制長(zhǎng)痘，再治療痘印、痘坑。現(xiàn)在有很多物理和化學(xué)的方法可以治療痘印、痘坑，如紅藍(lán)光、激光與化學(xué)剝脫治療等，開(kāi)展這些治療的前提是，讓痘痘們先消下去。

誤區(qū)五：早期干預(yù)沒(méi)用? 痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過(guò)多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)。如果早期進(jìn)行干預(yù)，不讓皮脂腺過(guò)度分泌，防止毛囊孔堵塞，讓細(xì)菌無(wú)機(jī)可乘，就不會(huì)長(zhǎng)痘了。

預(yù)防長(zhǎng)痘的具體建議：限制高糖、油膩飲食及奶制品的攝入，適當(dāng)控制體重，規(guī)律作息，避免熬夜及過(guò)度日曬等。

皮膚日常護(hù)理詳解：青少年的護(hù)膚步驟其實(shí)并不繁瑣，選擇護(hù)膚品主要遵循三個(gè)原則：成分簡(jiǎn)單、作用單一、質(zhì)量過(guò)硬。可以使用洗面奶、潔面皂等清潔產(chǎn)品，清潔后，根據(jù)皮膚類(lèi)型選擇相應(yīng)護(hù)膚品配合使用。不建議青少年使用寶寶霜，也不建議化妝。