痰濕重 喝陳皮茶

陳皮既能祛濕養顏、止咳化痰，又能滋養脾胃，促進腸胃的蠕動和消化，改善胃痛、腹瀉等情況，緩解身體不適。此外，陳皮的健胃作用是建立在胃寒基礎上的，如果是熱性的胃腸不適，就不宜服食陳皮。