奕丹：成為最好的自己，并沒有那么難

劉鑫宇

寫書、做節(jié)目、講座分享、參加青聯(lián)文聯(lián)……初了解奕丹時，她忙碌的工作節(jié)奏構(gòu)成了我對她的初印象——“她是很忙的”。可她總能把忙碌的生活打理得井井有條，把生活過得多姿多彩，在工作中享受自我成長，在生活中享受自我思考。

一個女性最好的狀態(tài)是什么？奕丹用自身的例子給了最好的回答：“物物而不物于物”，不要盲目地負(fù)累于忙碌的職場或生活，要有智慧地“排兵布陣”，去駕馭他們、掌控它們。

北京市閱讀形象大使、女性暢銷書作家、主持人……奕丹敢于嘗試，敢于破圈，她輾轉(zhuǎn)于不同的角色與身份中，尋找著女性成長的價(jià)值。她活得瀟灑，立足于自己的成長，活出了自己的精彩。當(dāng)她成為“最好的自己”后，她知道，還有很多女性在迷惘著。

奕丹采訪過很多位優(yōu)秀的女性，暢聊過很多關(guān)于成長與獨(dú)立的故事。奕丹發(fā)現(xiàn)，這些優(yōu)秀的女性們會跳出自身，用對岸視角來看自己的生活，去總結(jié)、去規(guī)避。她們溫暖且智慧，溫柔且堅(jiān)定。

但往往一期節(jié)目結(jié)束后，這些優(yōu)秀的思想很難傳播出去。奕丹想，那自己來做這個傳播者吧。

在這個瞬息萬變的時代，文字如精靈般躍然紙上，連接著過去和未來，傳遞著智慧和溫暖。

在奕丹的文字世界里，她書寫著女性的力量和智慧，詮釋著愛情、事業(yè)和人生的多彩。在她的暢銷書《成為最好的自己》上半部分，她書寫了影響世界的9位女性，在各自領(lǐng)域綻放著光彩：

謝麗爾·桑德伯格，人生重創(chuàng)背后，依然選擇相信烏云背后定有陽光；米歇爾·奧巴馬，擁有選擇共同成長型伴侶相處的智慧；奧黛麗·赫本，認(rèn)知自己，停止盲目的追求；香奈兒，在至暗時刻依舊“光芒萬丈”；奧普拉·溫弗瑞，感恩和接納自己，是完美的開始；梅耶·馬斯克，勇敢挑戰(zhàn)，把一手爛牌打成好牌；董竹君，敢于逃離束縛；呂碧城，展現(xiàn)沒有婚姻的女性會擁有怎樣的人生；簡·奧斯汀，告訴我們總有一種方式可以自在歡喜。

她們的故事如星辰般耀眼，照亮著每個追求夢想的女性心靈。

而《成為最好的自己》下半部分，她將自己采訪過的9位當(dāng)代女性的故事記錄了下來。

在奕丹的主持里，她結(jié)合女性成長的話題與中國當(dāng)代有代表性的9位女性榜樣進(jìn)行深入的專訪。楊瀾，代表著新時代女性的風(fēng)采；陳愉，不拋棄，不放棄，永遠(yuǎn)相信夢想可以照進(jìn)現(xiàn)實(shí)；李一諾，用情懷點(diǎn)燃更多人的生命之光；張德芬，她是情感導(dǎo)師，用她的成長，激勵更多的女性做閃耀的自己；夏華，她用自己的創(chuàng)業(yè)故事告訴更多女性可以選擇多面人生……這些女性，她們各自散發(fā)著不同的光芒，讓人嘆為觀止。

文字世界里，奕丹用靈動的筆觸書寫著女性的自由與堅(jiān)強(qiáng)，她是一位用心靈傾聽與啟迪的引路人。她將讀者帶入一個個精彩紛呈的故事中。奕丹坦言：“當(dāng)今女性，比以往任何時代都擁有選擇自己人生的自由，也比以往任何時代都面臨著更多的角色和壓力。”而她用文字，點(diǎn)亮著每一個渴望成為最好的自己的心靈，她也希望這些現(xiàn)實(shí)榜樣的故事能夠激勵年輕人“去經(jīng)歷，去探索，去發(fā)現(xiàn)生命隱藏的驚喜”。

“我身邊的一些朋友會找我探討很多事情，但她們最常問的便是情感問題。我其實(shí)有些好奇，為什么她們很少去想人生和夢想。”奕丹從自己的突破與成長中找到了方法，她也希望用自己的這些文字來告訴友人們，甚至是更多的讀者朋友們：女性的力量是無窮的，每一個女性都可以成為最好的自己。

在當(dāng)代社會，女性的力量與智慧日益受到重視和贊譽(yù)。奕丹，以獨(dú)特的魅力和深邃的洞察力，為觀眾帶來了一檔意義非凡的節(jié)目——《讀她》。

《讀她》節(jié)目精心邀請了12位來自不同行業(yè)領(lǐng)域、具有影響力和代表性的女性嘉賓，以訪談形式分享她們成長中的故事，推薦她們最為受益的書籍。這12位嘉賓涵蓋了多個領(lǐng)域，從著名作家到體壇冠軍，從科學(xué)家到演藝界巨星，她們的成功和經(jīng)歷都是鼓舞人心的典范。在節(jié)目中，奕丹細(xì)致入微地引導(dǎo)嘉賓們分享著自己的成長歷程，讓觀眾感受到她們在自己所愛的行業(yè)里奮斗、拼搏的精神，見證著女性在不同領(lǐng)域里的蓬勃發(fā)展。

這些嘉賓都是新時代的女性，她們胸懷理想，砥礪前行，不斷拓展著自己的邊界。她們的故事讓人動容，她們的堅(jiān)持和努力令人敬佩。奕丹通過《讀她》節(jié)目，為觀眾們呈現(xiàn)了一個個真實(shí)而充滿力量的女性榜樣形象。榜樣的力量是無窮的，也許你曾被原生家庭影響，也許你被當(dāng)下的生活磨平了棱角，也許你在柴米油鹽雞零狗碎的生活中忘記了夢想，而這些榜樣，讓大家在她們的身上看到自己，從她們身上汲取力量，勇敢面對生活中的挑戰(zhàn)。

此外，節(jié)目中每位嘉賓都向觀眾推薦并分享了她們受益最深的書籍。閱讀是智慧的源泉，是人生的指南。嘉賓們在節(jié)目中分享了閱讀對于她們成長和事業(yè)發(fā)展的重要作用，讓觀眾深刻體會到閱讀的力量和魅力。奕丹和嘉賓們在節(jié)目中傳遞出一種積極的閱讀氛圍，希望觀眾們都能在閱讀中獲取智慧，體悟人生，從而獲得自我提升。

在《讀她》節(jié)目中，我們感受到了女性智慧的熠熠生輝，奕丹用她的才華和真誠，引領(lǐng)著觀眾走近這些杰出女性的內(nèi)心世界。奕丹用她的獨(dú)到視角和深情表達(dá)，讓人們從中獲得思想的火花和心靈的觸動。

從業(yè)以來，帶著溫暖笑容，帶著熱情和智慧，奕丹已經(jīng)和許多優(yōu)秀的女性嘉賓對話過，這些女性嘉賓涵蓋了多個領(lǐng)域，成就斐然，具有影響力，在成長道路上展現(xiàn)“她力量”。

“她力量”是徐夢桃，堅(jiān)持和執(zhí)著助力她成為冬奧會的冠軍。徐夢桃講述了從溫哥華到北京的奮斗歷程，用自己的實(shí)際行動向觀眾展示了“第一”的含義。

“她力量”還是徐穎，一位勇敢突破“女性與科學(xué)不兼容”刻板印象的女科學(xué)家；還有探路者創(chuàng)始人王靜，她四次登頂珠峰，展現(xiàn)了對山的敬畏與熱愛，對自我的無限探索。

對話“她”們，展現(xiàn)女性力量，這是奕丹的使命，也是每一次對話的價(jià)值所在。奕丹用她的才華和熱情，打造了一個聚焦女性力量的舞臺，讓人們在這里感受女性的智慧與魅力，見證她們在不同領(lǐng)域里的杰出表現(xiàn)。

“如何成為最好的自己？”這個問題從來沒有一個標(biāo)準(zhǔn)答案。“最好”到底是什么？是美滿的愛情、成功的事業(yè)、還是一帆風(fēng)順的人生？

當(dāng)女性在回答這個問題時，或許會有很多參照者，奶奶、外婆、母親、身邊優(yōu)秀的朋友等等。我們總會得到一個合適的答案，然而，大多數(shù)時候這些答案都囿于社會約定俗成的框架之下：他們說女性該如何、要如何，于是我們便如此去做。

我們當(dāng)然需要參照者，但參照者不等于模仿，而是共鳴。而奕丹所做的就是通過文字、通過對話，把優(yōu)秀的參照者放在你的前方。

這不是要你成為她們，這是要你成為自己，而這也就是奕丹所說的“成為最好的自己”的最終含義——遇見自己，做好自己。

現(xiàn)代青年：對你來說，“女性力量”到底是一種什么樣的力量？

奕丹：我在《成為最好的自己》中寫了上海女實(shí)業(yè)家董竹君的故事，里面有一句話讓我印象深刻，也送給年輕朋友們：“我從不因被曲解而改變初衷，不因冷落而懷疑信念，亦不因年邁而放慢腳步。”我覺得這便是女性力量：溫柔且堅(jiān)定，清醒不盲目；有態(tài)有度，不怕事能扛事；情緒穩(wěn)定包容度強(qiáng)。

現(xiàn)代青年：作為北京市閱讀形象大使，你如何看待閱讀對于女性力量的培養(yǎng)和啟迪？

奕丹：我一直覺得授予我形象大使，是為了更好地幫助女性傳播思想。我是一個成長者，亦是一位傳播者，閱讀給我們打開一扇門，改變我們的人生軌跡。人生的道路有很多條，你要去探尋無數(shù)種可能。

閱讀更多的是認(rèn)知你自己，從對岸視角看自己、總結(jié)自己、認(rèn)清自己，然后才知道我該如何去出發(fā)，如何走一條適合自己的道路。每個人都不一樣，但大家都需要通過閱讀去認(rèn)知自己。

“我走了很遠(yuǎn)的路才來到你的面前”。閱讀也是如此，不翻開書你永遠(yuǎn)也找不到那些優(yōu)秀的思想，永遠(yuǎn)也沒有一盞明燈在前方為你引路。我想，如果你的一生沒有和一個優(yōu)秀的思想相遇，這是一個很遺憾的過程，你無法體會到知己的共鳴。

閱讀能讓人從更高維度了解自己。我們總是在尋找自己的價(jià)值，尋找自己的人生，但實(shí)際上廣泛閱讀能讓我們看到多樣人生，而這些道路中總有一條道路適合我們?nèi)ソ梃b；閱讀也讓我們?nèi)趨R大家思想幫助我們找到自己的方法。感謝這個時代，珍惜這個時代賦予我們的知識爆炸與百家爭鳴。

作為一個過來人，在此，我也想對年輕人說一句話：每個人都有自己的“朝圣路”，走向卓越的唯一道路就是內(nèi)心獨(dú)立。而強(qiáng)大的內(nèi)心需要我們“獨(dú)立”，這里并非物質(zhì)獨(dú)立，而是精神獨(dú)立。通過閱讀讓內(nèi)心充盈，精神滿足，內(nèi)心獨(dú)立，不盲從。

現(xiàn)代青年：你對其他女性追求事業(yè)與家庭平衡有什么建議？

奕丹：我采訪過很多女性，她們講過一句話就是無法平衡，只能是解決問題，事情來了不怕事兒。換句話說就是：在不同的成長階段，要具體規(guī)劃自己的生活，不要一昧地尋求平衡。

我也有幾個問題希望大家可以思考一下：

一是你到底想找一個什么樣的伴侶？你是希望自己的伴侶是輔助型的，還是自己是輔助型的？無論如何選擇，都要保證一點(diǎn)，這個人完全相信你并且給與你足夠的個人空間。

二是有孩子的家庭需要智慧。米歇爾·奧巴馬四五點(diǎn)就出門健身，她用很多方式讓丈夫體驗(yàn)帶娃的過程，體驗(yàn)做媽媽的不容易，讓他知道這些是夫妻雙方要共同承擔(dān)的。家庭里只有雙贏，沒有完美。

現(xiàn)代青年：關(guān)注女性力量是一種使命，你在今后的創(chuàng)作和主持生涯中有哪些期待和計(jì)劃？

奕丹：在女性這條道路上，我希望可以再做一些事情，幫助更多女性覺醒，得到成長的歡喜。

我在做新書簽售會上遇到一個女生，她從山東坐火車來北京旅行，在網(wǎng)上得知我要開新書簽售會，就把簽售會作為旅行安排之一。我在給她簽名時她給我講了她的故事：長期的家暴、低收入的工作，她覺得自己是一個被世界拋棄的人，但她讀了《成為最好的自己》這本書之后，決定不想過這樣的生活了，她離婚、辭職，開始一個人的旅行，想要讓自己快樂。

我當(dāng)時很感動，我覺得這便是我寫書的意義所在了。即便我不是專業(yè)的作家，但自己的文字總可以在一個角落啟發(fā)一個人。幫助別人，就是我最大的幸福。