后悔也是有意義的事

張鳴

最近讀了一篇公眾號(hào)文章，作者是一位“小鎮(zhèn)做題家”，通過(guò)高考、求職層層闖關(guān)在北京站穩(wěn)了腳跟。剛開始她是興奮的，甚至有些小驕傲。然而十年過(guò)去了，她卻開始羨慕起留在家鄉(xiāng)小城生活的同學(xué)們：他們工作穩(wěn)定，結(jié)婚生子，周末時(shí)間就三五好友家庭聚會(huì)，吃飯打牌不亦樂(lè)乎。再看自己，因?yàn)橥渡碛诼殘?chǎng)搏殺而錯(cuò)過(guò)了經(jīng)營(yíng)感情，至今孑然一身。城市雖大但交心的人卻很少，周末不是加班就是宅在家里刷手機(jī)，無(wú)聊得很……她后悔了！后悔當(dāng)初決定留在大城市生活。而在這篇文章下面的留言里，跟她有相似心路歷程的人不在少數(shù)。

為什么當(dāng)初愛(ài)得熱烈、選得決絕，現(xiàn)在卻又會(huì)后悔呢？我認(rèn)為微信朋友圈要負(fù)首要責(zé)任。這聽起來(lái)是個(gè)滑稽的答案，但道理在于：我們?cè)谂笥讶锿吹絼e人生活中最光鮮的一面，卻拿它跟自己最沮喪不堪的時(shí)刻相比較。就像上述文章的作者，她羨慕同學(xué)們有家庭生活、無(wú)工作壓力，殊不知她的同學(xué)也對(duì)她在職場(chǎng)上的成功、大城市所賦予的廣博見(jiàn)識(shí)艷羨不已。在他們打牌喝酒的間隙也有人暗自后悔：如果當(dāng)初我去一線城市拼一拼，也許現(xiàn)在就能活得像某某那樣精彩……說(shuō)到底，比較心是促發(fā)后悔情緒的重要原因。

張愛(ài)玲在《紅玫瑰與白玫瑰》里早就道破了人性：“娶了紅玫瑰，久而久之，紅玫瑰就變成了墻上的一抹蚊子血，白玫瑰還是‘床前明月光’；娶了白玫瑰，白玫瑰就是衣服上的一粒飯?jiān)樱t的還是心口上的一顆朱砂痣。”這個(gè)經(jīng)典的“后悔案例”向我們指出了人類共同的心理特征，那就是得到的東西會(huì)被看輕，而未能得到的愿望會(huì)日益變重，并且在心里被美化。

如果一個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中很少被肯定，收到的經(jīng)常是批評(píng)與否定，那么他也容易習(xí)慣性地否定自己做出的決策。也就是說(shuō)，無(wú)論他做了哪種選擇都會(huì)后悔。因?yàn)樵谒臐撘庾R(shí)里，自己做的永遠(yuǎn)是錯(cuò)誤的決定。小時(shí)候師長(zhǎng)批評(píng)他，長(zhǎng)大了師長(zhǎng)不在身邊，潛意識(shí)里的自我也會(huì)化身師長(zhǎng)的角色，繼續(xù)否定他。

另外，如果我們不喜歡目前所處的生活狀態(tài)，那么后悔也為我們提供了一個(gè)逃避現(xiàn)實(shí)的借口——我不適應(yīng)現(xiàn)在的狀況并非能力問(wèn)題，而是過(guò)去的自己做出了錯(cuò)誤的選擇，我只是在承受這個(gè)錯(cuò)誤的后果而已。

陷入后悔是對(duì)眼前時(shí)光的極大浪費(fèi)。雖然人生難免于某一刻感覺(jué)“我后悔了”，但如果持續(xù)性地在后悔情緒中沉淪，一個(gè)人就容易變得沮喪，對(duì)此時(shí)此刻的生活提不起興趣，對(duì)未來(lái)喪失拼搏的動(dòng)力與希望。

克服后悔情緒的一個(gè)有效做法是：別去想，去做！哪怕是抱著一種試錯(cuò)精神，也要讓自己走出呆坐空想的樊籠。比如，如果真的厭倦了大都市的生活，向往家鄉(xiāng)小城的安逸寧?kù)o，那么不妨辭掉工作，回家鄉(xiāng)發(fā)展。

后悔不能改變過(guò)去。但是經(jīng)由后悔，我們卻可以選擇未來(lái)。也許你會(huì)說(shuō)，回家鄉(xiāng)發(fā)展哪兒那么容易！回去做什么工作？拿什么養(yǎng)活自己？大齡中年在小城市更難解決婚姻問(wèn)題，怎么辦？此類難題一一浮現(xiàn)，都成了做出決定的絆腳石。那只能說(shuō)明，你的內(nèi)心還是堅(jiān)持了最初的選擇——留在大城市生活。這也是后悔帶給我們的另一層面的意義：如果即便后悔也不愿改變當(dāng)初的選擇，那就說(shuō)明彼時(shí)彼刻做出的決定對(duì)于今天依然有重要意義。

（摘自《時(shí)尚健康》2022年第18期，蝌蚪圖）