牙齒日記

十六月

大家好，我叫小磨，是一個11歲男孩兒口中的第一磨牙。我和我的伙伴們肩并肩地排列在小主人的口腔中，時刻準備好迎接他吃進嘴里的食物。

1.周一

早上，小主人用牙刷把我們刷得干干凈凈。據說，牙釉（yòu）質是人體最堅硬的物質，但也需要好好清潔才能保持牙齒健康。你知道合理的刷牙頻率是什么嗎？

a.每天刷牙1次，任意時間都可以。

b.每天刷牙2—3次，其中早起和睡前各刷一次。

c.不需要天天刷牙。

2.周二

小主人去看牙醫了，我從牙醫的小鏡子里看到了自己。我們還拍了X 光片，左邊兩張X 光片中，對牙齒的部位標記正確的是哪一張？

3.周三

我和我的伙伴們長相不盡相同，根據形狀和功能，我們大致可以分為切牙、尖牙和磨牙。你知道這幾種牙齒具體的功能嗎？

a.切牙用來切開、分離食物，尖牙用來把食物撕碎或分成小塊。

b.切牙又叫門牙，用來磨碎食物。

c.磨牙又叫大牙，用來切斷食物。

4.周四

今天的午餐有玉米，我們幾顆磨牙花了很大力氣才把玉米粒碾碎，雖然辛苦一些，但這樣有利于牙齒更堅固。我們也有不喜歡的食物，比如糖果和堅硬的骨頭。你還知道哪些牙齒不喜歡的食物嗎？（多選題）

a.面包、餅干。在咀嚼時，口腔中的唾液會把淀粉分解成糖，而這些糖更加黏稠，容易附著在牙齒上，腐壞牙齒。

b.碳酸飲料。除了含有大量的糖，碳酸飲料中的碳酸還會傷害牙釉質。

c.芹菜。芹菜有很粗的纖維，在咀嚼時容易傷到牙齒。

5.周五

晚餐時，我們大口嚼著芹菜，它的粗纖維就像一個大掃把，將牙縫兒中窩藏的食物殘渣帶走。我旁邊的大磨，也就是主人的第二磨牙，突然說它有點兒站不穩了。我這才想起來，它還是只乳牙。你對乳牙了解多少？（多選題）

a.人體有兩組牙齒，最早萌出的那一組叫乳牙。

b.人的乳牙大約有20顆，從6歲開始逐漸脫落，直到十幾歲時全部替換成恒牙。

c.人體恒牙的數量依然是20顆。

6.周六

大磨被放在一個漂亮的盒子里，和其他乳牙一起。它的空缺將由恒牙來補齊，未來還會有更多的恒牙朋友出現，全部加在一起，有28—32 顆那么多。在換牙期間，小主人有哪些事情需要注意呢？（多選題）

a.在恒牙剛剛萌出時，不要常用舌頭舔恒牙，否則恒牙容易長歪斜。

b.在恒牙剛剛萌出時，多用手摳、用舌頭舔，會讓恒牙出牙更快，長得更結實。

c.注意補充營養，并進食一些纖維高的食物以及有適當硬度的食物，比如玉米、花生、胡蘿卜等，促進牙床的發育。

牙齒是人體非常重要的一部分，擁有一口衛生、整齊、健康的牙齒不僅對人的容貌有積極的影響，健康的牙齒還可以把食物研磨到足夠精細，利于營養吸收。希望小朋友們都能像我的小主人一樣愛護牙齒，健康快樂地成長。

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