“社牛”的人更長壽

“社?！钡娜丝傮w比孤僻的人更長壽。近日，四川大學華西醫院心內科副主任醫師何森、王自瓊團隊在權威期刊《流行病學與社區健康》發表的論文揭示，積極參與社會活動與中國老年人的總生存期延長相關，特別是幾乎每天參與社會活動更有利于長期生存。

何森表示，推薦廣大老年朋友多參加積極健康的社交活動，例如散步、棋牌、郊游、唱歌跳舞，這樣既鍛煉了身體，也愉悅了內心。尤其提示廣大中青年，應盡量避免獨居，如果避免不了，則需保持自律，維持良好的生活方式，保持身心健康。

（據“成都發布”微信公眾號）