農村學校雨雪天如何上室內體育課

通過調查，并結合體育教材及本人在工作中實踐經驗，闡述了農村中學雨雪天，室內體育課的形式及組織方法，為農村中學雨雪天上好體育課難，這一問題提出幾點解決方法，以供同仁參考。

一、傳授體育理論知識

體育基本知識，重點講授：學校體育的目的和任務，體育、德育、智育的關系，少年兒童體育運動生理衛生知識，中學生營養與衛生、健康與心理衛生。體育鍛煉的內容及主要手段，我國體育發展與成就，國內外體育發展的趨勢，有關運動項目的起源，技術簡介，裁判法與規則等。另外，在傳授體育理論知識對教師提出了很高的要求，要上好理論課，體育教師必須具備廣博的知識，良好的語言組織能力，可激發學生的學習興趣。

二、利用有限的空間，做適度的素質練習

雨天，為了滿足學生鍛煉身體的需要，我們在教室里，充分利用課桌凳和之間的空隙進行體育教學。且所有的練習手段方法都要經過認真的篩選和改編，以適合室內活動的環境條件。

（一）要明確本次課的組織結構，室內體育課的過程，一般是課堂常規——準備活動——素質練習——放松活動——小結——整理教室——結束。

（二）采取嚴密的組織措施

由于室內活動受很多客觀條件的限制，所有室內體育課要做以下幾點。

1. 場地布置要課前完成，利用有限的空間，合理進行分組。

2. 教室內的操練必須切實掌握運動方向。

3. 室內體育課必須遵守紀律。

4. 要加強對學生的安全教育。

三、組織體育知識競賽

體育知識競賽就其意義而言，它有利于調動學生的積極性和自覺性，有利于啟發學生積極思維，提高分析和解決問題的能力，有利于發展學生的智力，開闊學生的視野，增長學生的知識。同時它也符合了學生好勝心強的心理特點，使學生能夠積極參與。

四、組織好室內體育游戲

室內游戲又稱教室游戲或課室游戲，即雨雪天操場上無法上體育課時，在教室內利用游戲的形式進行上課的一種方法，其不受場地設施，氣候等條件的限制，是廣大中學生所喜好的一種室內體育課形式。

1.活動范圍不大，運動負荷中等或較小的活動性游戲。如：綜合素質練習（兩頭起十次+俯臥撐十次+深屈蹬十次）。

2.以傳授體育知識為目的的智力游戲，如猜謎語等。

五、傳授體育與健康知識、技能的方法

傳授體育與健康知識、技能的方法可分為理論性和實踐性兩種，結合教學實踐需要，這里主要探討實踐的方法，有語言法、直觀法、分解法、校正法等。

（一）語言法。由于室內授課具有空間小，干擾少的特點，適合語言教學，教師可通過講解、口令、指示和口頭評定等形式進行教學。講解時目標明確且要有教育意義，應根據學生在實際練習中存在的主要問題進行有目的的講解，語言要通俗易懂，精煉生動，講解要層次分明，強調重點，并熟練運用專業術語，同時講解要富有啟發性、設問激疑性，使學生看、聽、想、練有機結合。

（二）分解法，在室內進行技術教學時，分解法也經常被用到。如短跑技術中，途中跑的擺臂練習，擺動腿的折疊技術，運用分解法可簡化教學過程，縮短教學時間，提高學習信心，使學生較快掌握動作技術。

1.劃分動作時，應考慮動作技術的內在結構，防止技術完整性的破壞；使學生明確動作技術的各個部分，在完整動作中的位置。

2.動作技術分解后，可進行鞏固練習，這根據學生實際情況而定，而它的最終目的是完成動作技術的掌握。

（三）矯正法是教師針對學生練習中產生錯誤動作的原因，選擇有效的手段，及時加以糾正的一種方法，運用時最重要的是分析錯誤產生的原因，抓住主要矛盾，對癥下藥，可遵循下列程序：預測可能產生的錯誤——觀察和發現各種錯誤——分析錯誤產生的原因——采取相應的措施——檢查和驗證效果——總結經驗，提高教學水平。

六、組織學生觀看體育方面的錄像

在條件許可的情況下，可組織學生進行視頻教學，學習體育方面的資料、國內外的重大體育賽事等。

以上幾種室內體育課的形式，內容、組織方法僅供農村中學雨雪天室內上體育課時參考，其內容、組織措施等方面還有很多不完善的地方有待今后不斷探索，深化和完善，使其更加適用和方便于廣大農村中學雨雪天的室內體育課教學。