長期吃安眠藥，當(dāng)心『宿醉效應(yīng)』

◎文/佚名

李老伯今年68 歲，晚上睡眠很差，必須吃一片安定才能睡著，但是第二天起床后卻頭昏腦漲，無法集中注意力，如同醉酒醒來一般。一開始李老伯并沒有在意，以為是休息不好導(dǎo)致的，久而久之，這種癥狀并沒有改善，于是他到醫(yī)院就診，醫(yī)生告訴他這是安眠藥的后遺效應(yīng)，叫作“宿醉效應(yīng)”。

“宿醉效應(yīng)”實(shí)質(zhì)上是藥物的過度鎮(zhèn)靜作用，它與藥物在體內(nèi)清除的時(shí)間即藥物的半衰期有關(guān)。如果在晚上服用了一種半衰期長的安眠藥或過度服用安眠藥，到第二天時(shí)藥物在體內(nèi)濃度仍然較高，可出現(xiàn)頭暈、困倦、嗜睡、疲乏和定向障礙，就像宿醉時(shí)的感受類似，所以稱為“宿醉效應(yīng)”。

安眠藥包括苯二氮卓類和非苯二氮卓類。老年人對(duì)長效苯二氮卓類安眠藥（安定類安眠藥，一般名字中含有西泮、唑侖）敏感性高，代謝慢，容易發(fā)生“宿醉效應(yīng)”，并增加認(rèn)知功能損害、跌倒等風(fēng)險(xiǎn)，因此不建議在老年人中使用。

非苯二氮卓類代表藥物有佐匹克隆、唑吡坦、扎來普隆等。與苯二氮卓類相比，一般不產(chǎn)生成癮、失眠反彈、戒斷癥狀及“宿醉效應(yīng)”等，其不良反應(yīng)明顯減少。

服用安眠藥要注意這三點(diǎn)：

1.合理選用安眠藥：對(duì)于1 周到3 個(gè)月的短期失眠，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安眠藥，用藥原則是當(dāng)實(shí)在睡不著再吃（小劑量），若必須每晚吃，藥量最好是只減不加。

2.幾類人禁用安眠藥：睡眠呼吸暫停、重癥肌無力、過敏患者禁用安眠藥。呼吸功能不全、嚴(yán)重軀體疾病（肝腎功能損害）、飲酒、懷孕或哺乳期婦女慎用。

3.逐漸停藥：長期服用安眠藥，若突然停藥會(huì)出現(xiàn)焦慮、頭痛、出汗等反應(yīng)，要遵醫(yī)囑逐漸停用或減量。